จะพัฒนาเทคนิคแบ็กแฮนด์ไดรฟ์แบดมินตันของคุณผ่านการฝึกได้อย่างไร (คู่มือแบ็กแฮนด์ไดรฟ์)
แบ็กแฮนด์ไดรฟ์คือลูกที่ตอบแรงกดฝั่งแบ็กแฮนด์ แบน เร็ว และเล่นจากข้างหน้าลำตัวขณะที่แรลลียังวิ่งด้วยความเร็วไดรฟ์ ผู้เล่นมักจัดมันเป็นลูกพี่ลูกน้องที่อ่อนกว่าของโฟร์แฮนด์ไดรฟ์ ลูกที่คุณเอาตัวรอดด้วยจนกว่าแรลลีจะพลิกกลับ การจัดแบบนั้นผิด และมันเสียแต้ม ในประเภทคู่ แบ็กแฮนด์ไดรฟ์เป็นลูกกดดันในตัวมันเอง คำตอบที่เร่งการสัมผัสครั้งต่อไปและเปลี่ยนการแลกแบนๆ ให้เป็นการบุกของคุณ และในประเภทเดี่ยวมันคือคำตอบกลางคอร์ตที่หยุดคู่แข่งไม่ให้จอดลูกขนไก่ไว้ที่แบ็กแฮนด์ของคุณ มันไม่ได้สร้างบนความแข็งแรง มันสร้างบนกริป การถือแร็กเกต และการสัมผัส ตามลำดับนั้น
เช็กแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ #1
แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่แท้จริงคืออะไร
แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ ในความหมายที่หน้านี้ใช้ คือลูกแบนที่เล่นฝั่งแบ็กแฮนด์จากคอร์ตหน้าหรือกลางคอร์ต ตีข้างหน้าลำตัวที่ประมาณระดับเทป และส่งแบนข้ามกลางคอร์ตหรือหลังคอร์ตฝั่งไกล อาหารปกติของมันคือไดรฟ์ ฮาล์ฟสแมช และลูกโต้แบนที่มาถึงฝั่งแบ็กแฮนด์ ครอบครัวของมันคือแบ็กแฮนด์บล็อก เคลียร์ และดรอป ซึ่งใช้กริปและรูปทรงสั้นๆ ร่วมกัน ไดรฟ์เป็นสมาชิกที่แบนและเร็วที่สุด มันวัดด้วยสองอย่าง ว่ามันแบนแค่ไหน และมันลงตรงไหนเมื่อเทียบกับผู้รับ ไม่เคยวัดด้วยว่ามันรู้สึกแรงแค่ไหนตอนออกจากแร็กเกต
ต้นทุนของแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่อ่อนจ่ายที่เน็ตและตรงกลาง รับช้า ขณะที่ลูกขนไก่ตกลงข้างสะโพก สวิงเดียวกันนั้นผลิตลูกที่ลอย มันลอยขึ้นจากหน้าแร็กเกต มาถึงช้า และผู้เล่นหน้าเน็ตฆ่ามันหรือตีกลับผ่านคุณก่อนที่แร็กเกตของคุณจะฟื้นตัว สวิงใหญ่ เหมือนโฟร์แฮนด์ที่ยืมข้ามลำตัว มันอ่านสวิงเต็มได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และมาถึงช้าอยู่ดี การแลกที่แย่ที่สุดบนคอร์ต และหลีกเลี่ยงไปเลย เพราะฝั่งแบ็กแฮนด์รู้สึกไม่ปลอดภัย มันมอบรูปแบบที่คู่แข่งทุกคนพบได้ภายในเกมเดียว แรงกดแบนๆ ที่แบ็กแฮนด์จนกว่าลิฟต์ที่พวกเขาต้องการจะมาถึง แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่อ่อนไม่ใช่ลูกที่อ่อนลูกเดียว มันคือที่อยู่ที่คู่แข่งส่งจดหมายถึง
เช็กแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ #2
กริปและการถือแร็กเกต: ฐานของแบ็กแฮนด์ไดรฟ์
ฐานของลูกคือกริปแบ็กแฮนด์ และมันเฉพาะเจาะจง นิ้วโป้งขึ้นมาบนด้านแบนกว้างของด้าม นิ้วมือโอบด้ามโดยการถือพักอยู่ในนิ้วมือแทนที่จะกำแน่นในฝ่ามือ และหน้าแร็กเกตชี้ไปทางที่นิ้วโป้งชี้ นิ้วโป้งนั้นคือคาน ฝั่งแบ็กแฮนด์มันดันหัวแร็กเกตผ่านช่วงสุดท้ายของสวิงสั้นๆ และมันเอียงหน้าแร็กเกตรระหว่างตรงกับทแยงโดยแขนไม่ต้องเปลี่ยนรูป ผู้เล่นที่กลิ้งกริปโฟร์แฮนด์มาใช้กับแบ็กแฮนด์ไดรฟ์จะจำกัดมุมของตัวเองและทำให้ลูกขนไก่ลอยภายในเซตป้อนลูกเดียวเพื่อเปรียบเทียบ กริปถูกเช็กก่อนที่นี่ ก่อนที่ดริลใดๆ จะถูกนับ
การถือแร็กเกตคือครึ่งหลังของฐาน แร็กเกตถือขึ้นข้างหน้าลำตัว หัวสูง ศอกนำ เพื่อให้ไดรฟ์เริ่มจากที่ที่ลูกขนไก่จะมาถึงแทนที่จะเริ่มจากแบ็กสวิงที่ไม่มีเวลาคลาย แบ็กแฮนด์ไดรฟ์อยู่ที่ความสูงที่เร็วที่สุดในเกม แร็กเกตที่เริ่มต่ำและถอยหลังจะเจอลูกขนไก่ช้าและจากข้างใต้ ซึ่งเป็นสูตรทั้งหมดของลูกที่ลอย สวิงเองนั้นสั้น ศอกนำ แขนท่อนล่างหมุนเพียงเสี้ยว นิ้วมือกระชับตอนสัมผัส นิ้วโป้งดัน ไม่มีอะไรในนั้นดูเหมือนความพยายาม และนั่นคือประเด็น ไดรฟ์ที่ประกอบจากชิ้นส่วนเล็กๆ ทำซ้ำได้ด้วยความเร็วแรลลี ไดรฟ์ที่สวิงจากไหล่ทำไม่ได้
ข้อผิดพลาดของแบ็กแฮนด์ไดรฟ์วนซ้ำในรายการสั้นๆ ข้อแรกคือกริปที่ยืมมา กริปโฟร์แฮนด์ที่กลิ้งข้ามมา ซึ่งไม่ทำให้อะไรแบนและทำให้ทุกอย่างลอย ข้อสองคือการถือแร็กเกตต่ำ แร็กเกตเริ่มข้างสะโพกเพื่อให้ทุกการสัมผัสเป็นลิฟต์ที่ปลอมตัวมา ข้อสามคือสวิงยาว ส่วนโค้งข้ามลำตัวที่คัดลอกมาจากโฟร์แฮนด์ อ่านได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และมาถึงช้า ข้อสี่คือการเอื้อมถอยหลัง ลูกขนไก่รับข้างหลังสะโพกเพราะเท้าไม่เคยก้าวเข้าไป ซึ่งเปลี่ยนไดรฟ์ให้เป็นลูกตัก และข้อห้าคือเป้าหมายที่วาดไว้ ไดรฟ์ที่เล็งเส้นข้างจนลูกออกนำหน้าการลง แต่ละข้อผิดพลาดมีวิธีซ่อมตามลำดับของหน้านี้ กริปก่อน การถือแร็กเกตเป็นที่สอง การสัมผัสเป็นที่สาม เป้าหมายสุดท้าย
เช็กแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ #3
การอ่านและเป้าหมาย: เส้นโค้ง ความสูง และพื้นที่ฝั่งไกล
การเลือกไดรฟ์เริ่มด้วยการอ่านสิ่งที่กำลังมาถึง และการอ่านคือการอ่านสามส่วนแบบเดียวกันที่ใช้ทั่วเว็บไซต์นี้ เส้นโค้งที่ลูกขนไก่ออกจากไป ความสูงที่มันข้ามมา ความเร็วที่มันมาถึง ไดรฟ์มาถึงแบนและเร็วและขอสิ่งเดียวกันกลับ ฮาล์ฟสแมชตกลงชันกว่าและให้เวลามากขึ้นเพียงเสี้ยว สิ่งที่การอ่านตัดสินคือความสูงของคำตอบของคุณ ลูกขนไก่ที่รับเหนือระดับเทปสามารถตีไดรฟ์แบนด้วยความตั้งใจ ลูกที่รับที่ระดับเทปคือบล็อกไดรฟ์ สั้นกว่าและปลอดภัยกว่า ลูกที่รับต่ำกว่าเทปไม่ใช่ไดรฟ์เลย และการฝืนมันมอบลูกฆ่าที่เน็ต แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่ซื่อตรงถูกเลือกโดยความสูงของลูกขนไก่ ไม่ใช่โดยอารมณ์ของผู้ตี
เป้าหมายที่ซื่อตรงของไดรฟ์คือพื้นที่ ไม่ใช่เส้น ตีตรง มันคือกลางคอร์ตกลางฝั่งไกลหรือลำตัวของผู้รับที่พุ่งไปข้างหน้าแล้ว ตีทแยง มันคือกลางพื้นที่ข้างฝั่งไกล โดยมีคอร์ตว่างทุกด้านเพื่อให้ความผิดพลาดเพียงเสี้ยวในการหมุนหน้าแร็กเกตยังลงใน ยังแบน ยังอยู่ข้างหน้าแร็กเกตของผู้รับ เล็งเส้นข้าง ความผิดพลาดเล็กๆ เดียวกันนั้นแยกกันระหว่างลูกวินเนอร์ที่ไม่มีใครต้องการกับของขวัญที่ทุกคนนับ ในการฝึกคะแนนนั้นเรียบง่าย การลงในพื้นที่จากสิบครั้ง โดยลูกที่ลอย ไดรฟ์ที่ลอยขึ้นและถูกฆ่า ถูกเก็บเป็นตัวเลขแยกของมันเอง เพราะจำนวนลูกที่ลอยคือการสัมผัสที่มองเห็นได้
การเลือกแบ็กแฮนด์ไดรฟ์คือการตัดสินใจที่มีขอบเขตซื่อตรง มันได้ที่ของมันเมื่อเจอแรงกดแบบแบนและฮาล์ฟสแมช เมื่อคุณตั้งตัวเร็ว สมดุล และรับลูกขนไก่ข้างหน้า ตรงนั้นมันเร่งการสัมผัสครั้งต่อไปและพลิกแรลลีได้ในลูกเดียว มันไม่ได้ที่ของมันจากการป้องกันลึก ที่ซึ่งแบ็กแฮนด์เคลียร์และดรอปเป็นสมาชิกครอบครัวที่ซื่อตรง หรือเมื่อคุณยืดตัวและเอื้อมถอยหลัง ที่ซึ่งบล็อกหรือลิฟต์สร้างใหม่สิ่งที่ไดรฟ์ที่ฝืนจะมอบให้ รูปแบบที่ฝึกมานั้นไม่หรูหรา ตีไดรฟ์จากความสมดุล สร้างใหม่จากการยืดตัว และให้ตัวเลขในการฝึก ไม่ใช่ไฮไลต์ในหัวของคุณ ตัดสินว่าขอบเขตอยู่ตรงไหนสำหรับคุณ
เช็กแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ #4
การเลือกไดรฟ์: แรงกดแบบแบน ขอบเขตที่ซื่อตรง
การมาถึงตัดสินว่าไดรฟ์มีอยู่หรือไม่ การอ่านมาเร็ว ก้าวสั้นๆ พาลำตัวไปยังเส้นของลูกขนไก่ และเท้าตั้งก่อนสวิงจะเริ่ม เพื่อให้การสัมผัสเกิดขึ้นข้างหน้าสะโพกโดยสมดุลตั้งแล้ว ครึ่งก้าวคือเกมทั้งหมดที่ความสูงไดรฟ์ มาถึงช้าครึ่งก้าว ลูกขนไก่อยู่ข้างสะโพก หน้าแร็กเกตชี้ขึ้น และไดรฟ์กลายเป็นลูกที่ลอยที่ผู้เล่นหน้าเน็ตรออยู่ ผู้เล่นที่ดูเหมือนมีเวลาฝั่งแบ็กแฮนด์ไม่ได้เร็วกว่าที่แขน พวกเขาเร็วกว่าที่เท้า และการสัมผัสทั้งหมดของพวกเขาดูเหมือนกันเพราะการมาถึงทั้งหมดของพวกเขาดูเหมือนกัน
การฟื้นตัวจากแบ็กแฮนด์ไดรฟ์วัดเป็นเสี้ยว เพราะลูกตอบกลับมาด้วยความเร็วแบนเดียวกับที่ไดรฟ์จากไป แร็กเกตจบข้างหน้าลำตัวแทนที่จะข้ามมัน ก้าวแรกกลับสู่กลางคอร์ตเริ่มขณะที่ลูกขนไก่ข้ามไป และแร็กเกตยกขึ้นอีกครั้งก่อนที่ลูกตอบจะถูกตี ความล้มเหลวคลาสสิกคือไดรฟ์ที่น่าชื่นชม ผู้ตีดูช็อคแบนของเธอลงพื้นขณะที่ลูกโต้ ซึ่งเล็งพื้นที่ที่เธอตีจากมา ผ่านสะโพกที่เธอยังไม่ได้นำกลับ ในการฝึกแบ็กแฮนด์ไดรฟ์นับก็ต่อเมื่อผู้ตีกำลังเคลื่อนกลับสู่กลางคอร์ตก่อนลูกขนไก่จะลงพื้น ไดรฟ์และการฟื้นตัวคือหนึ่งเรป ให้คะแนนร่วมกัน
ภายใต้ความกดดัน แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ล้มเหลวด้วยสองวิธีที่ซื่อตรง วิธีแรกคือการเติบโต ตามหลังในเกมที่สาม สวิงยาวขึ้น การถือแร็กเกตตกต่ำ และลูกที่เคยเป็นลูกดันกลายเป็นลูกปัด อ่านได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และถูกฆ่าอย่างสุภาพ วิธีที่สองคือการหลีกเลี่ยง ฝั่งแบ็กแฮนด์หยุดถูกเสนอไดรฟ์เลย ลิฟต์คืบคลานเข้ามา และรูปแบบของคู่แข่งเขียนตัวเอง ทั้งสองการเบี่ยงถูกซ่อมด้วยวิธีเดียวกัน โดยกลับไปที่เซตที่นับพร้อมประกาศคะแนน จนกว่าไดรฟ์ที่ 19 เท่ากันจะเป็นไดรฟ์จากการวอร์มอัป กริปเดียวกัน การถือแร็กเกตเดียวกัน รูปทรงสั้นๆ เดียวกัน หมายเหตุเรื่องแขน คานสั้นโหลดที่แขนท่อนล่าง รูปทรงที่ดีและปริมาณที่สมเหตุสมผลลดความเสี่ยงของการตึง และความเจ็บปวดระหว่างการฝึกไดรฟ์คือสัญญาณหยุด ไม่ใช่หมุดหมาย
เช็กแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ #5
ดริลแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่ขัดเกลารูปทรง
เราฝึกแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ตามลำดับที่ปกป้องรูปทรง อย่างแรก เซตกริป นิ้วโป้งบนด้านแบนกว้างที่ขัดเกลาโดยไม่มีลูกขนไก่จนกว่ามือจะหาการถือได้เอง อย่างที่สอง เซตการถือแร็กเกต ท่าพร้อมและรูปทรงสั้นๆ รับลูกป้อนช้าๆ ตัดสินจากที่ที่แร็กเกตเริ่ม อย่างที่สาม เซตป้อนลูกแบน ไดรฟ์ที่ป้อนมาที่ฝั่งแบ็กแฮนด์ การลงนับในพื้นที่ฝั่งไกลและลูกที่ลอยนับแยกกัน อย่างที่สี่ เซตการเลือก ผู้เรียกชื่อตรงหรือทแยงช้าๆ เพื่อให้การหมุนหน้าแร็กเกตฝึกพร้อมการตัดสินใจ อย่างสุดท้าย เซตเกม ไดรฟ์ในแรลลีรับผู้รับที่ได้รับอนุญาตให้อ่านและก้าวเข้ามา โดยไดรฟ์ที่ฝืนถูกให้คะแนนกับผู้ตี แต่ละขั้นขจัดที่ซ่อนที่ขั้นก่อนทิ้งไว้
ความก้าวหน้านับจากการลงและลูกที่ลอย ไม่ใช่จากเสียงที่ไดรฟ์เร็วแค่ไหน การลงในพื้นที่ฝั่งไกลจากสิบครั้งคือตัวเลขหลักที่นักตีแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับตัวเอง ลูกที่ลอยคือตัวเลขที่สอง เก็บแยกกัน เพราะลูกที่ลอยคือข้อผิดพลาดการสัมผัสที่มีคะแนนติดอยู่ และการพับมันเข้าไปในยอดรวมซ่อนการซ่อมไว้ และการแยกการอ่าน ไดรฟ์ที่เลือกจากความสมดุลกับไดรฟ์ที่ฝืนจากการยืดตัว ให้คะแนนโดยโค้ชที่ดูแรลลีแทนที่จะดูลูก ความรู้สึกเป็นพยานที่ไม่น่าไว้ใจที่ความสูงไดรฟ์ เพราะไดรฟ์ที่ฝืนและทำคะแนนรู้สึกเหมือนความกล้า และการลงในพื้นที่ธรรมดาๆ รู้สึกธรรมดา ตัวเลขนับลอกเรื่องราวทั้งสองออก เมื่อการลงในพื้นที่เพิ่มขึ้นและลูกที่ลอยลดลง ไดรฟ์กำลังดีขึ้นจริงๆ
สัญญาณว่าแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ยึดติดแล้วปรากฏในฝ่ายตรงข้ามก่อน ผู้เล่นหน้าเน็ตหยุดก้าวเข้ามาที่ฝั่งแบ็กแฮนด์ของคุณ เพราะลูกที่ลอยที่พวกเขาเคยฆ่าหยุดมาถึง และครึ่งก้าวถอยหลังนั้นคือพื้นที่ที่บล็อกและดรอปของคุณใช้ไปตลอดแมตช์ที่เหลือ คู่แข่งยังหยุดป้อนรูปแบบ แรงกดแบนๆ ที่แบ็กแฮนด์ของคุณที่เคยจบด้วยลิฟต์ตอนนี้จบด้วยลูกโต้ ดังนั้นที่อยู่นั้นถูกใช้น้อยลง ข้อผิดพลาดของคุณเองเปลี่ยนรูป การพลาดกลายเป็นไดรฟ์ที่กว้างกว่าพื้นที่เพียงเสี้ยวแทนที่จะเป็นลูกที่ลอยที่เทป ข้อผิดพลาดของลูกที่อยู่ใกล้ขีดจำกัดของมัน นั่นคือตอนที่งานขยายออกไป สู่แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ทแยงในฐานะการเปลี่ยนแปลงที่วางแผนไว้และแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ในรอบหมุนเวียนประเภทคู่ แต่ละอย่างขัดเกลาด้วยวิธีเดียวกัน กริปก่อนและตัวเลขนับข้างๆ
ความเชื่อผิดๆ กับความจริง
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับแบ็กแฮนด์ ไดรฟ์
ความเชื่อผิดๆ: แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ควรสวิงเหมือนโฟร์แฮนด์ไดรฟ์ที่สะท้อนมา โดยมีส่วนโค้งใหญ่แบบเดียวกันที่อีกข้างหนึ่ง ความจริง: สวิงที่สะท้อนมาคือสูตรของลูกที่ลอยที่ความสูงไดรฟ์ ส่วนโค้งยาวข้ามลำตัวเริ่มช้าเกินไป อ่านสวิงเต็มได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และเจอลูกขนไก่ข้างสะโพกโดยหน้าแร็กเกตชี้ขึ้น รูปทรงที่ฝึกมานั้นตรงกันข้ามกับกระจก นิ้วโป้งบนด้านแบนกว้าง แร็กเกตถือสูงข้างหน้า สวิงที่วัดเป็นเซนติเมตรซึ่งจบก่อนที่เวอร์ชันโฟร์แฮนด์จะจบการเริ่ม ถ่ายฟิล์มแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่ดีข้างโฟร์แฮนด์ไดรฟ์ที่ดี พวกมันใช้การบินแบนร่วมกันและแทบไม่มีอะไรอื่น เพราะฝั่งแบ็กแฮนด์จ่ายด้วยความกะทัดรัดและฝั่งโฟร์แฮนด์จ่ายด้วยความยาวได้
ความเชื่อผิดๆ: พลังของแบ็กแฮนด์ไดรฟ์มาจากแขนที่แข็งแรง ดังนั้นผู้เล่นควรสร้างแขนและสวิงให้แรงขึ้น ความจริง: ความเร็วของไดรฟ์มาจากลูกขนไก่ของอีกฝ่ายและห่วงโซ่จังหวะสั้นๆ แขนท่อนบนกำหนดเส้น แขนท่อนล่างหมุนเพียงเสี้ยว นิ้วมือกระชับในวินาทีสุดท้ายและนิ้วโป้งดันผ่านด้านแบนกว้าง การสวิงให้แรงขึ้นทำให้ส่วนโค้งยาวขึ้น ทำให้การถือแร็กเกตตกต่ำและยกการสัมผัสขึ้น ซึ่งเป็นวิธีที่ผู้เล่นที่แข็งแรงผลิตแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่อ่อนมาหลายปี ผู้เล่นที่แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของพวกเขาทำให้คุณเร่งรีบนั้นไม่ค่อยแข็งแรงที่สุดในห้อง พวกเขาคือคนที่กริป การถือแร็กเกต และการสัมผัสของพวกเขาขัดเกลามากจนลูกออกไปก่อนที่ไดรฟ์ของคุณเองจะมาถึงเสร็จ
ความเชื่อผิดๆ: แบ็กแฮนด์ไดรฟ์เป็นลูกป้องกัน วิธีเอาตัวรอดจนกว่าแรลลีจะพลิกกลับไปโฟร์แฮนด์ ความจริง: เล่นจากความสมดุลมันคือลูกกดดัน คำตอบที่แบนที่สุดที่ถูกต้องตามกติกาฝั่งนั้น และมันเร่งการสัมผัสครั้งต่อไปมากกว่าสแมชส่วนใหญ่ ผู้เล่นที่ปฏิบัติต่อฝั่งแบ็กแฮนด์เป็นที่หลบภัยลงเอยด้วยการยกจากมันเป็นค่าเริ่มต้น และลิฟต์ที่เป็นค่าเริ่มต้นคือคำเชิญที่ฝ่ายบุกยอมรับตลอดแมตช์ มุมมองที่ฝึกมานั้นเรียบง่าย แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ไม่ป้องกันอะไร มันตอบ แบนและเร็ว และแรลลีที่มันทำให้สั้นลงคือแรลลีที่เคยบดมุมแบ็กแฮนด์ลง การป้องกันฝั่งนั้นคือบล็อกและลิฟต์ เก็บไว้เมื่อตำแหน่งถามหาอย่างซื่อตรง
ทำไมต้องเลือกเรา
ทำไมผู้เล่นถึงเลือก ST Badminton Academy
ผู้เล่นเลือก ST Badminton Academy สำหรับงานแบ็กแฮนด์ไดรฟ์เพราะเราสอนลูกในลำดับจริงของมัน กริป การถือแร็กเกต การสัมผัส การเลือก ตำแหน่งนิ้วโป้งของคุณถูกเช็กก่อนความแบนของคุณจะถูกชื่นชม การลงในพื้นที่และลูกที่ลอยของคุณถูกนับจากสิบเป็นตัวเลขแยกกัน และการเลือกของคุณระหว่างการตีไดรฟ์ การบล็อก และการสร้างใหม่ถูกให้คะแนนในแรลลีรับผู้รับที่ได้รับอนุญาตให้ก้าวเข้ามา ในกลุ่มที่มีนักเรียนไม่เกินสี่คน มีเวลายืนข้างคอร์ตและเรียกการถือแร็กเกตและความสูงการสัมผัสของคุณทีละลูก หลายเซสชันชื่นชมมือที่เร็ว เรายังนับลูกที่ลอยด้วย เพราะผู้เล่นที่ตัวเลขซื่อตรงรู้แน่ชัดว่าต้องฝึกอะไรต่อไป
เซสชันวิ่งตามที่หน้านี้อธิบาย งานแบ็กแฮนด์ไดรฟ์อยู่ในเซสชันฝึกปกติ เซตกริปและการถือแร็กเกตตั้งแต่ต้น เซตป้อนลูกแบนพร้อมการลงที่เรียกออกมาดังๆ และลูกที่ลอยที่เขียนไว้ข้างๆ เซตการเลือกพร้อมการเรียกที่ทำช้า และเซตเกมรับผู้รับที่อ่านอย่างตั้งใจ โค้ชดูนิ้วโป้งและการถือแร็กเกตพร้อมกัน เพราะไดรฟ์ล้มเหลวเมื่ออย่างใดอย่างหนึ่งไป และสมุดบันทึกบันทึกการลงในพื้นที่จากสิบครั้งและจำนวนลูกที่ลอยสำหรับทุกบล็อกไดรฟ์ นักเรียนชี้ไปที่สัปดาห์ที่ลูกที่ลอยของเธอเหลือครึ่งหนึ่งได้ และดริลที่ทำมัน และความตรวจสอบได้นั้นทำให้งานซื่อตรงเมื่อแมตช์ที่แย่โต้แย้งเป็นอย่างอื่น
เราตั้งอยู่ที่เซตาปัก กัวลาลัมเปอร์ และนักเรียนเข้าร่วมกับเราจากทั่วหุบเขากลาง บางคนเดินทางมาจากวังสามาจู กอมบัก และเซเตียวังสาสำหรับเซสชันเย็น การสอนแบ็กแฮนด์ไดรฟ์อยู่ในการฝึกแบดมินตันปกติ ไม่ใช่คลินิกแบ็กแฮนด์แยกต่างหาก กริป การถือแร็กเกต และการเลือกของคุณฝึกในชั่วโมงเดียวกันกับโฟร์แฮนด์ไดรฟ์ การป้องกัน และเกมของคุณ เพราะนั่นคือที่ที่แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ต้องยืนหยัด รับแรงกดแบนๆ ที่เล็งมาที่มันอย่างตั้งใจ ไดรฟ์ที่ขัดเกลาเฉพาะรับลูกป้อนอ่อนๆ เป็นเพียงข่าวลือเกี่ยวกับตัวคุณ เซตการเลือกในชั่วโมงเดียวกันตัดสินว่ามันจริงหรือไม่
คำถามที่พบบ่อย: แบ็กแฮนด์ไดรฟ์และการฝึกแบดมินตันในมาเลเซีย (กัวลาลัมเปอร์)
นี่คือคำถามที่ผู้เล่นถามเรามากที่สุดเกี่ยวกับการพัฒนาแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ ก่อนที่จะจองและระหว่างสัปดาห์แรกที่เริ่มทำมัน คำตอบสั้นๆ วิ่งผ่านทั้งหมด นิ้วโป้งบนด้านแบนกว้าง แร็กเกตถือสูง การสัมผัสข้างหน้า และไดรฟ์ที่แบนและนับไว้ คำตอบที่ยาวกว่าตามมา รวมถึงเรื่องไดรฟ์ที่ลอยภายใต้ความกดดัน การฝึกกริปและรูปทรงสั้นๆ คนเดียวโดยไม่มีผู้ป้อน และการทำงานของเซสชันแรกกับเราจริงๆ
ผู้เริ่มต้นสามารถเรียนรู้แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่ซื่อตรงในการฝึกที่เซตาปักหรือกอมบักได้ไหม?
ได้ เพราะแบ็กแฮนด์ไดรฟ์คือกริปและรูปทรงที่เพิ่มเข้าไปในลูกที่คุณมีอยู่แล้ว ไม่ใช่พรสวรรค์ใหม่ ผู้เริ่มต้นเริ่มด้วยงานนิ้วโป้งและการถือแร็กเกตในเซสชันเซตาปักของเรา ในกลุ่มที่มีนักเรียนไม่เกินสี่คน และนับการลงในพื้นที่ฝั่งไกลตั้งแต่สัปดาห์แรกๆ
นิสัยแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ข้อแรกที่ผู้เล่นใหม่ควรสร้างในกัวลาลัมเปอร์คืออะไร?
นิสัยแรกคือกริป กริปแบ็กแฮนด์ นิ้วโป้งวางขึ้นด้านแบนกว้างของด้าม ด้ามนั่งอยู่ในนิ้วมือแทนที่จะกำแน่นในฝ่ามือ การดันสั้นๆ และการหมุนหน้าแร็กเกตช้าๆ ทั้งสองอย่างขึ้นอยู่กับการวางนั้น และลูกขนไก่เริ่มออกไปแบนภายในเซตป้อนลูกเดียว
ทำไมแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของฉันถึงลอยตลอดในระดับที่จริงจัง?
ในระดับจริงจัง การถือแร็กเกตตกต่ำและสวิงเติบโต แร็กเกตเริ่มข้างสะโพก การสัมผัสเลื่อนไปข้างหลังลำตัว และไดรฟ์ลอยขึ้นเป็นลูกที่ลอยที่ผู้เล่นหน้าเน็ตฆ่า รูปทรงไม่ได้เปลี่ยนไป มีเพียงขนาดของมัน เซตที่นับพร้อมประกาศคะแนนทำให้การถือแร็กเกตสูงและสวิงสั้น
แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของฉันใช้ได้ในดริลแต่ลอยในแมตช์ ฉันควรสวิงให้แรงขึ้นหรือสร้างกริปและการถือแร็กเกตใหม่ในเซตที่นับก่อนดี?
สร้างกริปและการถือแร็กเกตใหม่ในเซตที่นับก่อน การสวิงให้แรงขึ้นด้วยแร็กเกตต่ำมีแต่จะทำให้ลูกที่ลอยมาถึงเร็วขึ้น เราฟื้นนิ้วโป้งบนด้านแบนกว้างและแร็กเกตที่ถือสูง นับการลงสิบครั้งในพื้นที่ฝั่งไกลและลูกที่ลอยสิบครั้งแยกกัน และหลังจากนั้นจึงทดสอบไดรฟ์รับผู้รับที่ได้รับอนุญาตให้ก้าวเข้ามา
จะฝึกแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ได้อย่างไรเมื่อฝึกคนเดียวเป็นส่วนใหญ่ในช่วงระหว่างคาบเรียน?
ได้บางส่วน และคุ้มค่าที่จะทำ คุณสามารถขัดเกลาการวางนิ้วโป้งและรูปทรงดันสั้นๆ ด้วยแร็กเกตและไม่มีลูกขนไก่จนกว่ามือจะหาด้านแบนกว้างได้เอง และตีลูกขนไก่ที่โยนมาแบนๆ ไปที่พื้นที่ที่ทำเครื่องหมายไว้ในคอร์ตฝั่งไกล การฝึกคนเดียวสร้างกริปและรูปทรงอย่างซื่อตรง การเลือกต้องการผู้ป้อนและผู้รับ
คุณสอนแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ควบคู่กับการฝึกแบดมินตันใกล้วังสามาจูไหม?
ใช่ เราสอนแบ็กแฮนด์ไดรฟ์จากฐานของเราในเซตาปัก ขับรถไม่ไกลจากวังสามาจู และผู้เล่นจากฝั่งนั้นฝึกกับเราทุกสัปดาห์ งานอยู่ในเซสชันปกติแทนที่จะเป็นคลินิกแยกต่างหาก ดังนั้นกริป การถือแร็กเกต และการเลือกของคุณฝึกควบคู่กับโฟร์แฮนด์ไดรฟ์และเกมของคุณ ในที่ที่มันต้องยืนหยัดจริงๆ
ST Badminton Academy สอนแบดมินตันที่ไหนในมาเลเซีย?
เราสอนที่ฐานของเราในเซตาปัก กัวลาลัมเปอร์ และนักเรียนเดินทางเข้ามาจากทั่วหุบเขากลาง เซสชันมีนักเรียนไม่เกินสี่คนต่อกลุ่ม เพราะแบ็กแฮนด์ไดรฟ์เรียนรู้จากการสัมผัสความสูงและลูกที่ลอยที่นับทีละลูก และการสอนนั้นต้องการโค้ชที่อยู่ใกล้พอที่จะเรียกการถือแร็กเกตของคุณ
จะจองเซสชันทดลองเพื่อทดสอบแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของฉัน?
ส่งข้อความหาเราเพื่อจัดเซสชันทดลองในเวลาที่เหมาะกับสัปดาห์ของคุณ นำแร็กเกตและรองเท้าคอร์ตมาด้วย แล้วเราจะดูฝั่งแบ็กแฮนด์ของคุณในช่วงแรกของเซสชัน จากนั้นป้อนไดรฟ์แบนๆ มาที่มันและนับการลงในพื้นที่และลูกที่ลอย เพื่อให้การซ่อมครั้งแรกของคุณมาจากหลักฐาน
อะไรทำให้คุณเอริก ชัวร์ เป็นโค้ชที่เหมาะสำหรับแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ในแบดมินตัน?
คุณเอริก ชัวร์ สอนเซสชันของสถาบันด้วยตัวเอง ด้วยประสบการณ์การสอนมากกว่า 15 ปีในมาเลเซียและสิงคโปร์ ดังนั้นคนที่ตัดสินกริปของคุณคือคนที่สร้างโปรแกรม การสอนแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของเขาพูดตรงๆ นิ้วโป้งบนด้านแบนกว้าง แร็กเกตถือสูง การสัมผัสข้างหน้า และลูกที่ลอยที่นับออกมาดังๆ
การฝึกแบ็กแฮนด์ไดรฟ์แบดมินตันในภาคปฏิบัติ
เราวัดการสอนแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของเรากับมาตรฐานการสอนของสหพันธ์แบดมินตันโลก (BWF) และค่านิยมของสถาบันของเราเอง ก่อนที่ผู้เล่นจะไว้ใจแผนการฝึกใดๆ พวกเขาสมควรได้รับการตรวจสอบที่ซื่อตรง คุณสามารถตรวจสอบคุณสมบัติของโค้ชของเราผ่านเส้นทางการศึกษาของโค้ชของสมาคมแบดมินตันมาเลเซีย (BAM)
มาตรฐานหนึ่งกำกับการสอนแบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของเรา กริปตัดสินลูกก่อน และการลงในพื้นที่ตัดสินเป็นที่สอง โค้ชที่นี่จะถามว่าแบ็กแฮนด์ไดรฟ์สิบครั้งล่าสุดของคุณลงในพื้นที่กี่ครั้งและลอยกี่ครั้งก่อนที่จะถามว่าไดรฟ์ใดดูเร็ว และจะเช็กนิ้วโป้งของคุณก่อนที่จะชื่นชมความแบนของคุณ เรายังถือกฎความซื่อตรงเกี่ยวกับสิ่งที่การสอนไดรฟ์สัญญาได้ แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ที่ฝึกมาเปลี่ยนแรงกดแบนให้เป็นแรงกดโต้บ่อยขึ้น และมันสัญญาว่าฝั่งแบ็กแฮนด์จะไม่ถูกโจมตีอีกไม่ได้ เพราะคู่แข่งก็ฝึกเช่นกัน สิ่งที่การสอนสัญญาคือกริปที่เฉพาะเจาะจง การสัมผัสที่เร็ว และการลงที่นับอย่างเปิดเผย ผู้เล่นสมควรได้ไดรฟ์ที่สร้างบนหลักฐาน
| ปัจจัย | คำตอบแบบแบนราบ | ลูกที่ลอย แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ |
|---|---|---|
| ความถี่ | สัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้ง ส่วนใหญ่เพื่อความสนุกและเหงื่อ | ลูกที่ลอยยืมกริปโฟร์แฮนด์ข้ามมา ถือแร็กเกตต่ำข้างสะโพกและสวิงยาวข้ามลำตัว ทุกการสัมผัสมาถึงช้าและจากข้างใต้ ลูกขนไก่ลอยขึ้นจากหน้าแร็กเกต และผู้เล่นหน้าเน็ตฆ่ามันหรือตีกลับผ่านไปก่อนที่ผู้ตีจะฟื้นตัว ฝั่งนั้นกลายเป็นที่อยู่ที่คู่แข่งส่งจดหมายถึง |
| เน้นการฝึก | ป้อนลูกพื้นฐานแบบนิ่งๆ แรงกดที่การเคลื่อนเท้าน้อยมาก | วิธีคำตอบแบบแบนราบสร้างฐานตามลำดับ นิ้วโป้งวางขึ้นด้านแบนกว้าง แร็กเกตถือสูงข้างหน้าลำตัว รูปทรงสั้นๆ ของศอกนำ การหมุนแขนท่อนล่าง และการดันนิ้วโป้ง การสัมผัสข้างหน้าสะโพก เป้าหมายคือพื้นที่ในคอร์ตฝั่งไกล และการลงและลูกที่ลอยถูกนับจากสิบเป็นตัวเลขแยกกันสองตัว |
| สภาพร่างกาย | แทบไม่รวมอยู่ด้วย แค่เล่นเกมในคอร์ต | ฝึกแกนกลาง ความคล่องตัว และความเร็วในทุกเซสชันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและสร้างความทนทาน |
| ความเข้าใจเชิงกลยุทธ์ | "แค่ตีข้ามไป" ไม่มีแผนเกมจริงจัง | วิเคราะห์วิดีโอ สร้างแต้ม และเรียนรู้การอ่านเกมของคู่แข่ง |
| สัดส่วนโค้ช | กลุ่มใหญ่ (เด็ก 8 ถึง 10 คน) โค้ชแทบไม่ได้ดูคุณ | สูงสุด 4 คน คุณเอริก ชัวร์ แก้ไขทุกจังหวะและรายละเอียดการเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง |
| การตั้งเป้าหมาย | สนุกและออกกำลังกาย | เพราะตัวเลขนับแยกการลงจากลูกที่ลอย สัปดาห์ที่แย่จึงปรากฏเป็นตัวเลขแทนที่จะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับแขนที่อ่อน โค้ชเห็นว่ากริป การถือแร็กเกต หรือการสัมผัสอย่างใดหลุดไป ผู้เล่นเห็นแถวเดียวกัน และบล็อกงานต่อไปถูกเลือกด้วยหลักฐานแทนที่จะเลือกโดยใครก็ตามที่ลอยมากที่สุด |
| ผลลัพธ์ระยะยาว | ผู้เล่นสันทนาการที่ดี | นักตีแบ็กแฮนด์ไดรฟ์แบบสมรรถนะสูงตอบแรงกดแบนด้วยแรงกดแบน เลือกโดยความสูงของลูกขนไก่ ตีข้างหน้า เล็งพื้นที่ และฟื้นตัวก่อนลูกตอบจะถูกเล่น เวอร์ชันสบายๆ กระจายความพยายามข้ามกริปที่ยืมมา การถือแร็กเกตต่ำ และสวิงยาว เวอร์ชันที่ขัดเกลาแล้วขจัดความสิ้นเปลืองในลำดับตายตัวและนับสิ่งที่เหลือ |
การฝึกแบ็กแฮนด์ไดรฟ์แบดมินตันใน กัวลาลัมเปอร์
แบ็กแฮนด์ไดรฟ์ของคุณเริ่มด้วยเซตที่ซื่อตรงหนึ่งเซตจากสิบครั้ง สัปดาห์นี้ ให้คู่ซ้อมป้อนไดรฟ์แบนๆ มาที่ฝั่งแบ็กแฮนด์ของคุณและตอบสิบครั้งไปยังพื้นที่เป้าหมายตรงกลางคอร์ตฝั่งไกล จากนั้นเขียนตัวเลขสองตัว ลงในพื้นที่กี่ครั้ง และลอยขึ้นไปถูกฆ่ากี่ครั้ง จากนั้นนำตัวเลขเหล่านั้นมาเซสชันกับเรา แล้วเราจะเช็กนิ้วโป้งและการถือแร็กเกตของคุณ และสร้างใหม่ข้อผิดพลาดที่ตัวเลขชี้ไป ไม่ต้องสวิงใหญ่ขึ้นก่อน แค่กริปที่ตั้งไว้ แร็กเกตที่ถือสูง และลูกขนไก่ที่ออกไปแบนตรงที่คุณเลือก
