เข้าใจทักษะก่อนเพิ่มความเร็ว
แบบฝึกมีประโยชน์เมื่อรู้ว่ากำลังแก้อะไร เริ่มการเคลื่อนไหวที่ทำซ้ำได้ แล้วเพิ่มสัมผัสลูก ทางเลือกและแรงกดดัน
สอบถามการฝึก
ใช้คู่มือนี้อย่างไร
ดูคู่มือเหนือศีรษะ การเคลื่อนที่ ฝึกไม่มีลูกและนำท่าที่แก้ไปเล่น เลือกเรื่องที่ตรงปัญหา แบบฝึกของผู้มีประสบการณ์อาจต้องง่ายลงสำหรับผู้เริ่มต้น
เชื่อมเทคนิคกับการตัดสินใจในสนาม
ใช้คู่มือเหล่านี้เพื่อเข้าใจเป้าหมายของแบบฝึก โค้ชสามารถปรับความเร็วและความยากหลังจากเห็นการเคลื่อนที่และจุดสัมผัสลูกของคุณ
ทำไมสแมชของคุณถึงไม่แรง: 3 สิ่งที่เราแก้ไขในคลาส การฝึกแบดมินตัน ของเรา
กลยุทธ์แบดมินตันประเภทคู่: การหมุนเวียนและการยืนตำแหน่ง 101
การฝึกเตรียมตัวทัวร์นาเมนต์แบดมินตัน
หาขั้นตอนที่เหมาะสม
กำลังตรวจสัมผัส สมดุล จังหวะหรือกลับตำแหน่ง? ถ้ารักษาไม่ได้ ให้ช้าลงหรือขอคำแนะนำก่อนเพิ่มครั้ง
เลือกขั้นตอนต่อไป
แจ้งอายุ ประสบการณ์ สิ่งที่รู้สึกว่ายาก และสถานที่ที่สะดวก STBA จะหารือจุดเริ่มต้นที่เหมาะสม และยืนยันที่ว่าง เวลาและค่าเรียนก่อนสมัคร
