เข้าใจทักษะก่อนเพิ่มความเร็ว

แบบฝึกมีประโยชน์เมื่อรู้ว่ากำลังแก้อะไร เริ่มการเคลื่อนไหวที่ทำซ้ำได้ แล้วเพิ่มสัมผัสลูก ทางเลือกและแรงกดดัน

ใช้คู่มือนี้อย่างไร

ดูคู่มือเหนือศีรษะ การเคลื่อนที่ ฝึกไม่มีลูกและนำท่าที่แก้ไปเล่น เลือกเรื่องที่ตรงปัญหา แบบฝึกของผู้มีประสบการณ์อาจต้องง่ายลงสำหรับผู้เริ่มต้น

กำลังตรวจสัมผัส สมดุล จังหวะหรือกลับตำแหน่ง? ถ้ารักษาไม่ได้ ให้ช้าลงหรือขอคำแนะนำก่อนเพิ่มครั้ง

แจ้งอายุ ประสบการณ์ สิ่งที่รู้สึกว่ายาก และสถานที่ที่สะดวก STBA จะหารือจุดเริ่มต้นที่เหมาะสม และยืนยันที่ว่าง เวลาและค่าเรียนก่อนสมัคร