트레이닝으로 배드민턴 백핸드 스매시 기술을 키우는 방법 (백핸드 스매시 가이드)

백핸드 체크 #3

타점과 각도: 작은 지렛대에서 나오는 가파름

타점은 백핸드 스매시가 이기는 자리입니다. 작은 지렛대는 늦은 타점을 용납할 여유가 없기 때문입니다. 셔틀콕은 돌아간 어깨 앞 닿을 수 있는 가장 높은 지점에서, 스트라이커 옆으로 떨어지는 중이 아니라 아직 그쪽으로 다가오는 동안 만나고, 면은 그것을 지나며 아래로 각도를 줍니다. 그 높이의 타점은 셔틀콕을 곧바로 아래로 출발시키며, 속도가 소박한 샷에게는 그것이 승부의 전부입니다. 앞 선수를 이기는 것은 빠르기가 아니라 가파름입니다. 셔틀콕이 어깨 높이까지 떨어지게 두면 같은 스윙이 수비가 걸어 들어오는 드라이브를 만듭니다. 그래서 백핸드 스매시 트레이닝은 도착과 돌기에 그토록 많은 시간을 씁니다. 타점은 라켓이 관여하기 한참 전, 발이 만듭니다.

솔직한 백핸드 스매시 목표는 구역이지, 선이 아니고 테이프는 더더욱 아닙니다. 먼 앞 구역의 중간과 코트 중앙 구역의 트램라인 없는 중간이 주소입니다. 사방에 평범한 코트가 있는 구역이라, 전완 회전에서 조금 먼저 또는 조금 늦게 친 셔틀콕도 여전히 안에 착지하고, 여전히 가파르고, 여전히 앞 선수의 라켓보다 앞섭니다. 테이프를 스치고 사이드라인에 꽂히는 하이라이트 버전은 실수 경계 두 개가 닿아 있는 샷이며, 한 시즌이면 기부가 박수를 앞섭니다. 트레이닝의 셈은 소박합니다. 백핸드 스매시 열 개 중 구역 안 착지와, 길게, 와이드로, 또는 네트로 간 착지를 나누고, 두 번째 숫자가 목표 선택이 통제하는 숫자입니다.

머리 위 포핸드가 존재하므로, 백핸드 스매시를 고르는 것은 기본 답이 있는 결정입니다. 포핸드는 더 강하고, 더 안전하고, 회복이 더 좋은 자리에서 칩니다. 솔직하게 닿을 수 있을 때는 언제나 포핸드가 그 샷입니다. 백핸드 스매시는 셔틀콕이 포핸드가 솔직함을 유지하는 선을 지난 때 자기 자리를 법니다. 백핸드 코너 깊숙이 들어갔거나, 백핸드 모양만이 여전히 높게 만날 수 있을 만큼 빠르게 도착할 때입니다. 네트에서 물러서 서서 클리어를 지키려고 앞코트를 판 앞 선수를 상대로도 자리를 법니다. 절대 벌지 못하는 역할은 습관의 역할입니다. 주고받기마다 두 번 고르는 선수는 상대의 포핸드가 존중받기를 멈춘 선수입니다. 드물게, 얻어 내며, 절대 무리하지 않는 것, 그것이 이 페이지가 훈련하는 기준입니다.