Fahami kemahiran sebelum menambah kelajuan
Latihan berguna apabila tujuannya jelas. Mulakan dengan gerakan yang boleh diulang, kemudian tambah sentuhan, pilihan arah dan tekanan rali.
Tanya tentang latihan
Cara menggunakan panduan ini
Panduan merangkumi sentuhan atas kepala, pergerakan, latihan tanpa bulu tangkis dan penggunaan tabiat baharu dalam permainan. Pilih bahagian yang berkaitan dengan kesukaran semasa. Latihan pemain berpengalaman mungkin perlu dipermudah untuk pemula.
Cari langkah yang sesuai
Tanya apa yang diperiksa: sentuhan, keseimbangan, masa atau pemulihan. Jika perkara itu tidak kekal, perlahan tugasan atau minta maklum balas sebelum menambah ulangan.
Pilih langkah seterusnya
Beritahu umur pelajar, pengalaman bermain, bahagian yang dirasakan sukar dan lokasi pilihan. STBA boleh membincangkan titik permulaan yang sesuai serta mengesahkan kekosongan, masa dan yuran sebelum pendaftaran.
