羽毛球的哪一部分讓你覺得困難?

不懂問題的專業名稱,也可以尋求幫助。從你認得的情況開始:高遠球打不遠、趕不到球、避開反手,或看不出訓練進步。

諮詢羽毛球訓練
羽毛球教學圖:握拍與準備姿勢

怎樣使用這些指南

這些指南解釋要觀察什麼,以及難度合適的練習可以怎樣安排。沒有看到你打球,不能直接判斷動作。先讀最符合你的問題,需要指導時,再繼續看訓練方法和課程。

爲什麼我的高遠球總是打不遠?

高遠球總落在半場,很容易讓人想用更大力揮拍。增加力氣之前,先看看擊球的位置,以及握拍有沒有一直繃得太緊。

我的反手很弱,應該先檢查什麼?

反手平抽球和後場反手擊球,準備方式並不一樣。先告訴教練是哪一種球打不好,才能找到適合你的練習。

爲什麼我總是趕不到羽毛球?

跑得快,也可能在球場上覺得自己很慢。開始移動的時機,以及上一拍之後做了什麼,往往和速度一樣值得檢查。

經常打羽毛球,卻沒有進步,應該改什麼?

比賽打得多,可能只是更熟悉原來的打法,卻沒有改變一直丟分的錯誤。先選一個能觀察、能比較的地方。

孩子一直有訓練,爲什麼進步看起來很慢?

比賽結果沒變,家長自然會想知道孩子學到了什麼。換班之前,先問清楚目前的課正在練哪一個技巧。

我是成人初學者,應該從哪裏開始?

諮詢訓練之前,不需要先學會殺球。告訴教練你試過什麼、哪裏陌生,就算答案是“全部都不會”也可以。

孩子從沒打過羽毛球,適合開始訓練嗎?

年齡只是決定的一部分。也要了解孩子能否參與簡單活動、聽懂簡短指令,以及是否願意嘗試。

我準備好參加學校羽毛球隊選拔了嗎?

殺球有力只是比賽的一部分。來球不再固定時,基本擊球、移動和選擇能否保持,才更值得檢查。

找到合適的下一步

如果幾個問題都符合,先選最經常影響來回球或學習的一個。帶着具體例子找教練;一堂課想改全部地方,通常更難用好反饋。

選擇適合的下一步

告訴我們學員的年齡、打球經驗、目前最難的部分,以及希望在哪裏訓練。STBA 會與你討論合適的起點,並在報名之前確認名額、時間和費用。

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