羽毛球禮儀的該做與不該做：良好體育精神的規則（禮儀指南）
羽毛球靠信任運轉。在大多數比賽中，沒有裁判盯著每一條線，沒有攝像頭檢查一個接近的球，也沒有裁判員來平息爭論。這項運動能進行下去，只因為球員自我約束、誠實判球，並善待彼此。這就是為什麼禮儀不是這項運動之上的裝飾。它是這項運動的一部分，和握拍或步法模式一樣真實。本指南成對列出我們在 ST Badminton Academy 教的該做與不該做，讓年輕球員容易記住：該做什麼，不該做什麼。這些成對的習慣涵蓋禮儀最受考驗的五個地方。判線，誠實最重要。網前，手和球拍必須保持公平。噪音、拖延和手機，耐心最重要。比賽前後的幾分鐘，問候和握手定下基調。還有場邊，搭檔、教練和等待的球員共用同一個球館。這些都不需要一本電話簿那麼厚的規則書。它需要習慣，在課堂上練習，直到它們不假思索地發生。一個習慣好的球員會被邀請回社交比賽，在學校比賽中被信任處理接近的判球，也更享受這項運動，因為即使比分接近，比賽也保持友好。教練也注意到這些球員。技術可以在練習中教。品格體現在小瞬間裡：19 平時的誠實判球、對失誤的冷靜反應、輸球后的握手。帶著這一點閱讀下面的成對習慣。
禮儀檢查 #1
判線：判你所見，並給予有利判定
從判線開始，因為禮儀在這裡受到最嚴峻的考驗。在俱樂部和學校比賽中，球員判自己一側場地上的球。禮儀規則很簡單：判你誠實看到的，並清楚地判出來讓對手聽到。如果球落在線上，就是界內。如果你站得很近，看到它出界，立刻說出界，並配一個清晰的手勢。不要等著看這一分是否對你有利。不要看你的搭檔或場邊，尋求對一個該由你作出的判球的幫助。一旦球員開始按他們希望球落下的方式判球，整場比賽就變成一場等待發生的爭論。
接近的判球值得它自己的習慣。有時球落得很快，靠近線，你真的不確定。誠實的球員把有利判定給對手：如果你不能說它出界了，就把它當作界內，或在友誼賽中提出重打這一分。這一個習慣比本指南中任何其他習慣挽救了更多的友誼。如果雙方在社交比賽中仍然有分歧，重打這一分毫無代價，還能讓這個夜晚保持愉快。在有裁判的比賽中，工作換手了：裁判和司線員決定，球員的工作是接受決定並打下一分。爭論從來沒有移動過司線員的椅子。
禮儀檢查 #2
在網前：手、球拍和羽毛球過網
網是一道邊界，把它當作邊界是第二組成對習慣。在球還在進行時，不要用身體或球拍觸網。一件襯衫擦到網、一個拍尖在回合中輕敲網帶、一隻手扶在網柱上穩住自己：這些在比賽中都是違例，在任何比賽中都是壞禮儀。即使你衝進去打網前球，也與網保持一小段距離。如果你確實碰到了它，在沒有裁判的比賽中立刻承認。迅速承認，一個簡單的抱歉並把這一分送出去，比之後打出的任何制勝球贏得更多尊重。
你的球拍有它自己的網前規則。你可以在自己一側擊球后隨揮過網，因為揮拍總得在某處結束。你不能做的是，伸過網去打一個還在另一側的球，或者在一個即將擊球的對手面前揮動你的球拍。阻擋、揮拍和在網前喊叫都是干擾，而干擾是本指南要求球員摒棄的一種小聰明。對回合之間的羽毛球本身同樣如此。輕輕地把球遞給對手，從網下或繞過網柱，永遠不要用力扔過地板，如果羽毛損壞了，向對手展示並一起同意換一個新球。
網前區域也是脾氣最先顯露的地方，所以在每種意義上都保持乾淨。不要隔著網帶在對手臉上慶祝一分，不要在網前撲殺後瞪著對手，也不要在一個幸運的滾網球為你贏得一分時去釣對方的反應。舉手加一句輕聲的抱歉是公認的對幸運滾網的道歉，主動這樣做的球員會被人友善地記住。如果你的球在一分後滾到網下，在自然的停頓時去撿它，而不是在下一個回合中伸到網下去把它拖回來。
禮儀檢查 #3
噪音、拖延和手機：讓球館保持安靜
噪音是第三個考驗。羽毛球館有回聲，一聲喊叫能傳過三個場地。在回合中，唯一的聲音應該是雙打中搭檔喊我的或你的。在對手即將殺球時喊叫、大聲慶祝一個失誤，或在一分進行中從場邊指導，都會破壞你場上和旁邊場上球員的比賽。歡呼在一分之間受歡迎，短暫的、為任何一方的精彩打法。掌聲給一個精彩的回合，無論誰贏了它，都是球館裡最美妙的聲音之一，而且它毫無代價。
拖延和手機屬於同一個家族。輪到你發球或接發球時要做好準備；比賽不是長時間散步、反覆繫鞋帶或每個回合後慢慢走向毛巾的地方。毛巾休息和喝水屬於間歇，當領先比分達到 11 分時，以及局與局之間。手機應該靜音並放在包裡，而不是放在長凳上，讓一個鈴聲能打斷隔壁場地的回合。拍攝比賽只有在球館允許且畫面中的人樂意時才可以。而當你需要穿過球館時，等在場地後面，直到回合結束。在回合中走過場地後面既無禮，也是收集一個流彈球的快捷方式。
尊重也橫向延伸，到你旁邊的場地。當你的球落在鄰近場地上，等他們的回合結束再進去撿它，並在他們把球遞回來時說謝謝。當他們的球落在你的場地上，在下一個停頓時迅速而輕柔地還回去。把你的包、瓶子和備用球拍放在你自己的場地後面，不擋通道，也不在旁邊球員的落地區域。一個每個人都留意周圍場地的球館運轉順暢；一個每個人只顧自己的球館則不然。
禮儀檢查 #4
賽前與賽後：好好問候並握手
比賽前後的幾分鐘塑造了比賽的感覺。準時到達，如果你知道對手的名字就按名字問候他們，並在第一次發球前祝他們好運。在社交比賽中，一個簡短的自我介紹就夠了：你的名字、一個微笑和一個友好的第一個回合。它聽起來很小，但互相問候的球員之後打的比賽更公平，因為你很難和一個剛剛祝你好運的人爭論。如果你是這個團體裡的新人，就說出來。有經驗的球員幾乎總是會為一個誠實承認自己是新人的新手放軟比賽，他們也記得這份禮貌。
比賽前的熱身試打有它自己的禮儀。熱身回合是共同的工作，不是第一個贏球的機會。打高遠球到後場讓對手能移動，放幾個網前球讓他們能熱身網前技術，並保持球夠得著。對一個還沒熱身的對手猛轟殺球，或把每一球都打向角落讓他們夠不著，浪費了兩名球員的熱身。保持它簡短而均勻，幾分鐘，如果一方需要多幾個高遠球來安定下來，不嘆氣地給他們。你們兩個人開始比賽時都更暖和、更友好。
最後一分之後，例行程式固定而簡短：走到網前，握手，感謝你的對手和你的搭檔。輸球后和贏球后用同樣的方式做。一個勝利時熱情、失敗時冷淡的球員，會因為後者被人記住。如果有裁判，感謝裁判。然後把場地收拾整齊，帶走你的球、膠帶和水瓶，讓下一對球員走上一個乾淨的場地。如果一個判球對你不利並且仍然刺痛，握手不是重新提起它的地方。微笑、感謝，然後放下它；總會有另一場比賽。
禮儀檢查 #5
搭檔與場邊：公平分配、冷靜言語
雙打給禮儀清單添了一個搭檔。比賽前，商量好簡單的事情：誰接中間的球、誰先發球、以及你們將如何喊我的和你的。開始時花十秒商量，省下了破壞雙打的那些小碰撞和瞪眼。比賽中，搭檔的一個失誤要用鼓勵來回應，永遠不要責備。不搖頭，不大聲糾正，不轉過身去。搭檔在公開責備後打得更差，在一句冷靜的話和一次碰拍後打得更好。在回合之間互相照顧的那一對，在比分接近時非常難被擊敗。
教練指導有它的時刻，而它們不是每一個時刻。在比賽中，教練在間歇和局與局之間說話。這是規則，遵守它是對另一方的尊重的一部分，他們也在回合之間沒有建議地比賽。在訓練中禮儀反過來走：教練說話時聽，在合適的休息時間提問，不要蓋過你的同學正試圖觀看的一次示範。從一場友誼賽的場邊，把建議保持簡短而受歡迎，或者留給自己。在別人的比賽中未經請求的指導，很少像本意那樣被友善地接受。
場地是共享的，所以最後一組成對習慣是關於輪流。在開放時段，遵循球館的系統：有些球館贏家在場上待商定數量的比賽，有些用輪換板，而在每個球館都有同一條公平規則：不要躲避強對手，不要在別人等待時霸佔場地，並邀請等待的球員加入輪換。如果你看到一個害羞的新人拿著球拍站著沒有比賽，邀請他們加入你的四人組，是羽毛球中最受歡迎的舉動。每個球館的每個常客都曾是那個新人。
誤區與現實
關於羽毛球禮儀的誤區
誤區一：贏球可以為無禮開脫。它不能。成績單在一個賽季內就忘記了大多數比賽，但球員們清楚地記得誰爭論每一個判球、誰對失誤幸災樂禍、誰不能體面地輸球。一個禮儀差的強球員會發現邀請更少、搭檔更少，在新球館受到更冷淡的接待。勝利持續一個夜晚。聲譽跟著球員從一個球館到另一個球館，而它完全由本指南中的小瞬間構成。
誤區二：禮儀是給初學者的，認真的球員在它們之上。事實恰恰相反。水平越高，小習慣越重要，因為比賽更接近、判球更緊、同樣的對手在一個賽季中一次又一次出現。頂級球員握手、感謝裁判、用點頭接受接近的判球，在鏡頭前，在 20 平時。挑選青少年進入集訓隊的教練正是在看這一點。一個有天賦但爭論和鬧脾氣的青少年，是任何挑選者都不想帶進團體賽事的風險。
誤區三：爭論可以改變一個判球。在俱樂部比賽中沒有人可以說服；判球屬於那一側的球員，爭論只會讓它更堅定。在有裁判的比賽中，裁判的決定是最終的，而爭論耗費專注力，有時是一次警告，而且總是在頭腦還停留在上一分時，耗費接下來的兩三分。處理壞判球最好的球員有一個共同習慣：他們把判球當作天氣，記下它，然後打下一個回合。這個習慣是可以訓練的，我們像訓練一個擊球一樣訓練它。
為何選擇我們
為什麼球員選擇ST Badminton Academy
在 ST Badminton Academy，禮儀以與技術相同的方式教授：命名、展示和練習。教練用通俗的話解釋該做和不該做的成對習慣，青少年在課堂比賽中練習它們，而小組，每位教練最多四名學生，意味著這些習慣真的會被看到和糾正。一位看著四名球員的教練會注意到誰誠實判球、誰鼓勵搭檔、誰需要一句關於摔拍的輕聲提醒。在二十個人的人群中，那些瞬間會不被注意地過去。禮儀在有人關注的地方成長。
學院也從前方示範這種行為。教練問候每一位學生，在訓練結束時感謝球員，並在示範比賽中誠實判線，即使誠實的判球讓他們在全班面前丟掉那一分。這個榜樣比牆上的任何海報都重要。家長告訴我們，他們對這方面訓練的重視程度和步法一樣高：他們的孩子學會沒有傲慢地贏、沒有藉口地輸，並以穩定的尊重對待對手、搭檔和官員。
最後，禮儀是學院為球員準備學校隊和錦標賽的方式的一部分。挑選不只關乎擊球。老師和挑選者選擇他們可以在隊服中信任的球員，會在一屋子陌生人面前好好代表學校的球員。我們的青少年也學習裁判的世界：如何禮貌地提問、如何接受一個決定、如何感謝官員。一個在壓力下行為良好的球員，是教練樂意送去任何地方的球員。
常見問題：馬來西亞的羽毛球禮儀與良好體育精神（KL）
這裡是家長和球員最常向我們詢問的問題，關於羽毛球禮儀、良好體育精神的該做與不該做，以及我們的禮儀如何在吉隆坡和 Setapak 的課堂中教授。
你們學院如何在 Setapak 或Gombak 教青少年良好的場上禮儀？
教練在訓練本身中教禮儀，而不是在一場講座中。一對練習中的搭檔學會友善地餵球，一場課堂比賽包括誠實判線和結束時的握手，教練在看到良好行為時大聲讚揚它。被公開讚揚的習慣成長得很快，尤其是對青少年。
在 KL 處理一個接近的判線，禮貌的方式是什麼？
一個接近的判球在友誼比賽的每個水平上都以同樣的方式處理：判你誠實看到的，清楚地說出來，如果你真的不確定，把這一分給你的對手或重打這個回合。永遠不要爭論。當球員寧願丟一分也不願丟掉整個房間時，比賽保持友好。
如果青少年打社交水平的比賽，他們應該多早學習場上禮儀？
從第一堂課開始。初學者的第一批習慣是問候、禮貌地遞球，以及在自己一側誠實地判球。這些與第一個握拍和第一批步法一起教，所以良好的禮儀和良好的技術從一開始就一起成長。
球員應該在青少年比賽中與裁判爭論嗎？
不應該。球員可以在休息時通過恰當的渠道向裁判提一個禮貌的問題，並且必須接受答案。爭論什麼也改變不了，耗費注意力，還可能招致警告。我們教球員記下決定、呼吸，並把一切投入下一個回合。
球員應該在比賽前後對彼此說些什麼？
比賽前：祝你好運，打一場好比賽。比賽後：打得好，謝謝你。點名一個你真心欣賞的擊球毫無代價，而且會被記住好幾週。網前的握手把這一切系在一起，贏或輸，用完全相同的語氣。
你們在 WangsaMaju 附近教羽毛球禮儀和體育精神嗎？
教。禮儀是學院每堂課的一部分，包括在 Wangsa Maju 和 Setapak 地區的課程。學生被提醒誠實判球、安靜的場邊和握手，作為正常教練的一部分，教練糾正不良行為的方式和他們糾正錯誤握拍的方式相同。
你們學院在馬來西亞提醒球員關於手機和噪音嗎？
是的，用簡單的常規提醒。訓練期間手機保持靜音並放在包裡，任何場地上回合進行時聲音保持低，學生在走過一個正在使用的場地後面之前要等待。球員很快養成這些習慣，因為他們周圍的每個人都遵循同樣的規則。
ST Badminton Academy 在哪裡把禮儀教作教練的一部分？
禮儀在我們位於吉隆坡 Setapak 的基地的常規教練中教授。它不是一門單獨的課程：它被編織進熱身、課堂比賽和比賽練習中，所以學生學習這項運動的禮儀的同時，也學習這項運動的擊球。
什麼讓 Eric Chuar 先生成為教公平、誠實羽毛球的好教練？
Eric Chuar 先生執教超過 15 年，把行為當作比賽的一部分，而不是額外的東西。他在自己的學生面前誠實判線，每次訓練後感謝球員，並冷靜而及早地糾正不良禮儀。球員模仿他們的教練每週所做的事情。
羽毛球禮儀與良好禮儀在實戰中
每個球員、每堂課的同一個標準
學院的標準說起來簡單，並在每堂課中檢查：問候、誠實判球、鼓勵你的搭檔、尊重官員，並在結束時握手。教練以他們要求準備姿勢的同樣方式要求球員遵守那個標準。學院裡沒有人太資深、太強或太年輕，可以免於這項運動的禮儀，而這個標準不會為一個接近的比分或一場大比賽而彎曲。
| Factor | Poor Manners | Good Manners ETIQUETTE |
|---|---|---|
| Frequency | 1 or 2 times a week. Mostly for fun and sweat. | Calls every close shuttle honestly and accepts the call without a debate. |
| Drills Focus | Basic static feeding. Minimal footwork pressure. | Greets opponents, thanks partners and shakes hands at the net after every game. |
| Physical Conditioning | Rarely included. Just playing games on court. | Core, agility, and speed training included in every session to prevent injury and build stamina. |
| Tactical Awareness | "Just hit it over." No real game plan. | Video analysis, point construction, and learning to read the opponent's game. |
| Coach Ratio | Large groups (8-10 kids). Coach barely watches you. | Max 4 students. Mr Eric Chuar personally corrects every stroke and movement detail. |
| Goal Setting | Fun and exercise. | Keeps noise down, waits for the breaks to talk, and keeps the phone in the bag. |
| Long Term Result | Good recreational player. | A player others ask to play with again, win or lose. |
Badminton Coaching With Good Manners in Kuala Lumpur
Good sportsmanship is a skill, and like every skill in this guide it grows with practice. Start with one pair of habits this week: honest line calls, perhaps, or the greeting and handshake done properly every game. Add the others one by one, and within a season the manners will run themselves. If you would like your child to learn badminton in a place where fair play is coached as seriously as footwork, come and join a class at ST Badminton Academy in Setapak, Kuala Lumpur. Book a trial, bring a racket, and we will show you how a well mannered game is also a stronger game.
