羽毛球礼仪的该做与不该做：良好体育精神的规则（礼仪指南）
羽毛球靠信任运转。在大多数比赛中，没有裁判盯着每一条线，没有摄像头检查一个接近的球，也没有裁判员来平息争论。这项运动能进行下去，只因为球员自我约束、诚实判球，并善待彼此。这就是为什么礼仪不是这项运动之上的装饰。它是这项运动的一部分，和握拍或步法模式一样真实。本指南成对列出我们在 ST Badminton Academy 教的该做与不该做，让年轻球员容易记住：该做什么，不该做什么。这些成对的习惯涵盖礼仪最受考验的五个地方。判线，诚实最重要。网前，手和球拍必须保持公平。噪音、拖延和手机，耐心最重要。比赛前后的几分钟，问候和握手定下基调。还有场边，搭档、教练和等待的球员共用同一个球馆。这些都不需要一本电话簿那么厚的规则书。它需要习惯，在课堂上练习，直到它们不假思索地发生。一个习惯好的球员会被邀请回社交比赛，在学校比赛中被信任处理接近的判球，也更享受这项运动，因为即使比分接近，比赛也保持友好。教练也注意到这些球员。技术可以在练习中教。品格体现在小瞬间里：19 平时的诚实判球、对失误的冷静反应、输球后的握手。带着这一点阅读下面的成对习惯。
礼仪检查 #1
判线：判你所见，并给予有利判定
从判线开始，因为礼仪在这里受到最严峻的考验。在俱乐部和学校比赛中，球员判自己一侧场地上的球。礼仪规则很简单：判你诚实看到的，并清楚地判出来让对手听到。如果球落在在线，就是界内。如果你站得很近，看到它出界，立刻说出界，并配一个清晰的手势。不要等着看这一分是否对你有利。不要看你的搭档或场边，寻求对一个该由你作出的判球的帮助。一旦球员开始按他们希望球落下的方式判球，整场比赛就变成一场等待发生的争论。
接近的判球值得它自己的习惯。有时球落得很快，靠近线，你真的不确定。诚实的球员把有利判定给对手：如果你不能说它出界了，就把它当作界内，或在友谊赛中提出重打这一分。这一个习惯比本指南中任何其他习惯挽救了更多的友谊。如果双方在社交比赛中仍然有分歧，重打这一分毫无代价，还能让这个夜晚保持愉快。在有裁判的比赛中，工作换手了：裁判和司线员决定，球员的工作是接受决定并打下一分。争论从来没有移动过司线员的椅子。
礼仪检查 #2
在网前：手、球拍和羽毛球过网
网是一道边界，把它当作边界是第二组成对习惯。在球还在进行时，不要用身体或球拍触网。一件衬衫擦到网、一个拍尖在回合中轻敲网带、一只手扶在网柱上稳住自己：这些在比赛中都是违例，在任何比赛中都是坏礼仪。即使你冲进去打网前球，也与网保持一小段距离。如果你确实碰到了它，在没有裁判的比赛中立刻承认。迅速承认，一个简单的抱歉并把这一分送出去，比之后打出的任何制胜球赢得更多尊重。
你的球拍有它自己的网前规则。你可以在自己一侧击球后随挥过网，因为挥拍总得在某处结束。你不能做的是，伸过网去打一个还在另一侧的球，或者在一个即将击球的对手面前挥动你的球拍。阻挡、挥拍和在网前喊叫都是干扰，而干扰是本指南要求球员摒弃的一种小聪明。对回合之间的羽毛球本身同样如此。轻轻地把球递给对手，从网下或绕过网柱，永远不要用力扔过地板，如果羽毛损坏了，向对手展示并一起同意换一个新球。
网前区域也是脾气最先显露的地方，所以在每种意义上都保持干净。不要隔着网带在对手脸上庆祝一分，不要在网前扑杀后瞪着对手，也不要在一个幸运的滚网球为你赢得一分时去钓对方的反应。举手加一句轻声的抱歉是公认的对幸运滚网的道歉，主动这样做的球员会被人友善地记住。如果你的球在一分后滚到网下，在自然的停顿时去捡它，而不是在下一个回合中伸到网下去把它拖回来。
礼仪检查 #3
噪音、拖延和手机：让球馆保持安静
噪音是第三个考验。羽毛球馆有回声，一声喊叫能传过三个场地。在回合中，唯一的声音应该是双打中搭档喊我的或你的。在对手即将杀球时喊叫、大声庆祝一个失误，或在一分进行中从场边指导，都会破坏你场上和旁边场上球员的比赛。欢呼在一分之间受欢迎，短暂的、为任何一方的精彩打法。掌声给一个精彩的回合，无论谁赢了它，都是球馆里最美妙的声音之一，而且它毫无代价。
拖延和手机属于同一个家族。轮到你发球或接发球时要做好准备；比赛不是长时间散步、反复系鞋带或每个回合后慢慢走向毛巾的地方。毛巾休息和喝水属于间歇，当领先比分达到 11 分时，以及局与局之间。手机应该静音并放在包里，而不是放在长凳上，让一个铃声能打断隔壁场地的回合。拍摄比赛只有在球馆允许且画面中的人乐意时才可以。而当你需要穿过球馆时，等在场地后面，直到回合结束。在回合中走过场地后面既无礼，也是收集一个流弹球的快捷方式。
尊重也横向延伸，到你旁边的场地。当你的球落在邻近场地上，等他们的回合结束再进去捡它，并在他们把球递回来时说谢谢。当他们的球落在你的场地上，在下一个停顿时迅速而轻柔地还回去。把你的包、瓶子和备用球拍放在你自己的场地后面，不挡通道，也不在旁边球员的落地区域。一个每个人都留意周围场地的球馆运转顺畅；一个每个人只顾自己的球馆则不然。
礼仪检查 #4
赛前与赛后：好好问候并握手
比赛前后的几分钟塑造了比赛的感觉。准时到达，如果你知道对手的名字就按名字问候他们，并在第一次发球前祝他们好运。在社交比赛中，一个简短的自我介绍就够了：你的名字、一个微笑和一个友好的第一个回合。它听起来很小，但互相问候的球员之后打的比赛更公平，因为你很难和一个刚刚祝你好运的人争论。如果你是这个团体里的新人，就说出来。有经验的球员几乎总是会为一个诚实承认自己是新人的新手放软比赛，他们也记得这份礼貌。
比赛前的热身试打有它自己的礼仪。热身回合是共同的工作，不是第一个赢球的机会。打高远球到后场让对手能移动，放几个网前球让他们能热身网前技术，并保持球够得着。对一个还没热身的对手猛轰杀球，或把每一球都打向角落让他们够不着，浪费了两名球员的热身。保持它简短而均匀，几分钟，如果一方需要多几个高远球来安定下来，不叹气地给他们。你们两个人开始比赛时都更暖和、更友好。
最后一分之后，例行程序固定而简短：走到网前，握手，感谢你的对手和你的搭档。输球后和赢球后用同样的方式做。一个胜利时热情、失败时冷淡的球员，会因为后者被人记住。如果有裁判，感谢裁判。然后把场地收拾整齐，带走你的球、胶带和水瓶，让下一对球员走上一个干净的场地。如果一个判球对你不利并且仍然刺痛，握手不是重新提起它的地方。微笑、感谢，然后放下它；总会有另一场比赛。
礼仪检查 #5
搭档与场边：公平分配、冷静言语
双打给礼仪清单添了一个搭档。比赛前，商量好简单的事情：谁接中间的球、谁先发球、以及你们将如何喊我的和你的。开始时花十秒商量，省下了破坏双打的那些小碰撞和瞪眼。比赛中，搭档的一个失误要用鼓励来回应，永远不要责备。不摇头，不大声纠正，不转过身去。搭档在公开责备后打得更差，在一句冷静的话和一次碰拍后打得更好。在回合之间互相照顾的那一对，在比分接近时非常难被击败。
教练指导有它的时刻，而它们不是每一个时刻。在比赛中，教练在间歇和局与局之间说话。这是规则，遵守它是对另一方的尊重的一部分，他们也在回合之间没有建议地比赛。在训练中礼仪反过来走：教练说话时听，在合适的休息时间提问，不要盖过你的同学正试图观看的一次示范。从一场友谊赛的场边，把建议保持简短而受欢迎，或者留给自己。在别人的比赛中未经请求的指导，很少像本意那样被友善地接受。
场地是共享的，所以最后一组成对习惯是关于轮流。在开放时段，遵循球馆的系统：有些球馆赢家在场上待商定数量的比赛，有些用轮换板，而在每个球馆都有同一条公平规则：不要躲避强对手，不要在别人等待时霸占场地，并邀请等待的球员加入轮换。如果你看到一个害羞的新人拿着球拍站着没有比赛，邀请他们加入你的四人组，是羽毛球中最受欢迎的举动。每个球馆的每个常客都曾是那个新人。
误区与现实
关于羽毛球礼仪的误区
误区一：赢球可以为无礼开脱。它不能。成绩单在一个赛季内就忘记了大多数比赛，但球员们清楚地记得谁争论每一个判球、谁对失误幸灾乐祸、谁不能体面地输球。一个礼仪差的强球员会发现邀请更少、搭档更少，在新球馆受到更冷淡的接待。胜利持续一个夜晚。声誉跟着球员从一个球馆到另一个球馆，而它完全由本指南中的小瞬间构成。
误区二：礼仪是给初学者的，认真的球员在它们之上。事实恰恰相反。水平越高，小习惯越重要，因为比赛更接近、判球更紧、同样的对手在一个赛季中一次又一次出现。顶级球员握手、感谢裁判、用点头接受接近的判球，在镜头前，在 20 平时。挑选青少年进入集训队的教练正是在看这一点。一个有天赋但争论和闹脾气的青少年，是任何挑选者都不想带进团体赛事的风险。
误区三：争论可以改变一个判球。在俱乐部比赛中没有人可以说服；判球属于那一侧的球员，争论只会让它更坚定。在有裁判的比赛中，裁判的决定是最终的，而争论耗费专注力，有时是一次警告，而且总是在头脑还停留在上一分时，耗费接下来的两三分。处理坏判球最好的球员有一个共同习惯：他们把判球当作天气，记下它，然后打下一个回合。这个习惯是可以训练的，我们像训练一个击球一样训练它。
为何选择我们
为什么球员选择ST Badminton Academy
在 ST Badminton Academy，礼仪以与技术相同的方式教授：命名、展示和练习。教练用通俗的话解释该做和不该做的成对习惯，青少年在课堂比赛中练习它们，而小组，每位教练最多四名学生，意味着这些习惯真的会被看到和纠正。一位看着四名球员的教练会注意到谁诚实判球、谁鼓励搭档、谁需要一句关于摔拍的轻声提醒。在二十个人的人群中，那些瞬间会不被注意地过去。礼仪在有人关注的地方成长。
学院也从前方示范这种行为。教练问候每一位学生，在训练结束时感谢球员，并在示范比赛中诚实判线，即使诚实的判球让他们在全班面前丢掉那一分。这个榜样比墙上的任何海报都重要。家长告诉我们，他们对这方面训练的重视程度和步法一样高：他们的孩子学会没有傲慢地赢、没有借口地输，并以稳定的尊重对待对手、搭档和官员。
最后，礼仪是学院为球员准备学校队和锦标赛的方式的一部分。挑选不只关乎击球。老师和挑选者选择他们可以在队服中信任的球员，会在一屋子陌生人面前好好代表学校的球员。我们的青少年也学习裁判的世界：如何礼貌地提问、如何接受一个决定、如何感谢官员。一个在压力下行为良好的球员，是教练乐意送去任何地方的球员。
常见问题：马来西亚的羽毛球礼仪与良好体育精神（KL）
这里是家长和球员最常向我们询问的问题，关于羽毛球礼仪、良好体育精神的该做与不该做，以及我们的礼仪如何在吉隆坡和 Setapak 的课堂中教授。
你们学院如何在 Setapak 或Gombak 教青少年良好的场上礼仪？
教练在训练本身中教礼仪，而不是在一场讲座中。一对练习中的搭档学会友善地喂球，一场课堂比赛包括诚实判线和结束时的握手，教练在看到良好行为时大声赞扬它。被公开赞扬的习惯成长得很快，尤其是对青少年。
在 KL 处理一个接近的判线，礼貌的方式是什么？
一个接近的判球在友谊比赛的每个水平上都以同样的方式处理：判你诚实看到的，清楚地说出来，如果你真的不确定，把这一分给你的对手或重打这个回合。永远不要争论。当球员宁愿丢一分也不愿丢掉整个房间时，比赛保持友好。
如果青少年打社交水平的比赛，他们应该多早学习场上礼仪？
从第一堂课开始。初学者的第一批习惯是问候、礼貌地递球，以及在自己一侧诚实地判球。这些与第一个握拍和第一批步法一起教，所以良好的礼仪和良好的技术从一开始就一起成长。
球员应该在青少年比赛中与裁判争论吗？
不应该。球员可以在休息时通过恰当的渠道向裁判提一个礼貌的问题，并且必须接受答案。争论什么也改变不了，耗费注意力，还可能招致警告。我们教球员记下决定、呼吸，并把一切投入下一个回合。
球员应该在比赛前后对彼此说些什么？
比赛前：祝你好运，打一场好比赛。比赛后：打得好，谢谢你。点名一个你真心欣赏的击球毫无代价，而且会被记住好几周。网前的握手把这一切系在一起，赢或输，用完全相同的语气。
你们在 WangsaMaju 附近教羽毛球礼仪和体育精神吗？
教。礼仪是学院每堂课的一部分，包括在 Wangsa Maju 和 Setapak 地区的课程。学生被提醒诚实判球、安静的场边和握手，作为正常教练的一部分，教练纠正不良行为的方式和他们纠正错误握拍的方式相同。
你们学院在马来西亚提醒球员关于手机和噪音吗？
是的，用简单的常规提醒。训练期间手机保持静音并放在包里，任何场地上回合进行时声音保持低，学生在走过一个正在使用的场地后面之前要等待。球员很快养成这些习惯，因为他们周围的每个人都遵循同样的规则。
ST Badminton Academy 在哪里把礼仪教作教练的一部分？
礼仪在我们位于吉隆坡 Setapak 的基地的常规教练中教授。它不是一门单独的课程：它被编织进热身、课堂比赛和比赛练习中，所以学生学习这项运动的礼仪的同时，也学习这项运动的击球。
什么让 Eric Chuar 先生成为教公平、诚实羽毛球的好教练？
Eric Chuar 先生执教超过 15 年，把行为当作比赛的一部分，而不是额外的东西。他在自己的学生面前诚实判线，每次训练后感谢球员，并冷静而及早地纠正不良礼仪。球员模仿他们的教练每周所做的事情。
羽毛球礼仪与良好礼仪在实战中
每个球员、每堂课的同一个标准
学院的标准说起来简单，并在每堂课中检查：问候、诚实判球、鼓励你的搭档、尊重官员，并在结束时握手。教练以他们要求准备姿势的同样方式要求球员遵守那个标准。学院里没有人太资深、太强或太年轻，可以免于这项运动的礼仪，而这个标准不会为一个接近的比分或一场大比赛而弯曲。
| 因素 | 不良礼仪 | 良好礼仪 礼仪 |
|---|---|---|
| 频率 | 每周 1 至 2 次。多半是为了好玩和出汗。 | 诚实地判每一个接近的球，并毫无争论地接受判球。 |
| 练习重点 | 基础静态喂球。步法压力极小。 | 问候对手、感谢搭档，并在每场比赛后在网前握手。 |
| 体能训练 | 很少包含。只是在场上打比赛。 | 核心、敏捷和速度训练包含在每堂课中，预防受伤并建立耐力。 |
| 战术意识 | “打过去就行。”没有真正的比赛计划。 | 视频分析、得分构建，以及学习阅读对手的打法。 |
| 教练比例 | 大组（8至10个孩子）。教练几乎看不到你。 | 最多 4 名学生。Eric Chuar 先生亲自纠正每一个击球和移动细节。 |
| 目标设定 | 乐趣和锻炼。 | 保持噪音低、等到休息时才说话，并把手机放在包里。 |
| 长期成果 | 不错的休闲球员。 | 一名别人会再次邀请一起打球的球员，赢或输。 |
吉隆坡带良好礼仪的羽毛球教练
良好的体育精神是一项技能，像本指南中的每项技能一样，它随练习成长。本周从一组成对习惯开始：也许是诚实判线，或是每场比赛都正确地做问候和握手。逐一加上其他的，在一个赛季内，礼仪会自己运转。如果你希望你的孩子在一个公平比赛像步法一样被认真教的地方学羽毛球，来参加我们在吉隆坡 Setapak 的 ST Badminton Academy 的一堂课。预订一节试课，带一支球拍来，我们会向你展示，一场有礼仪的比赛也是一场更强的比赛。
