新加坡男子单打羽毛球明星
Jia Heng Teh
新加坡
参赛项目：男子单打
出生于2000年8月25日
打法风格：右手持拍全场型选手，以出色的网前技术、极具欺骗性的前场控制、耐力和不知疲倦的救球著称
了解 Jia Heng Teh（新加坡羽毛球明星）
Jia Heng Teh——大多数羽毛球迷更熟悉他的名字 Jason Teh——是一名新加坡男子单打羽毛球选手，出生于马来西亚槟城，选择在新加坡发展自己的职业生涯。他右手持拍，身高1.83米，教练是前韩国国家队选手 Kim Ji-hyun，拥有两个 BWF 世界巡回赛冠军：2025年泰国大师赛和2025年韩国大师赛。他在2025年11月达到了职业生涯最高的世界第19位，在2026年10月20日发布的第43周 BWF 世界排名中，他以42,088分位列第33位。
槟城的早年生活与移居新加坡
Jia Heng Teh 于2000年8月25日出生于马来西亚槟城，四岁时拿起了羽毛球拍。11岁时，他做出了改变人生的决定，移居新加坡求学，先后就读于 Montfort Junior School 和 Bowen Secondary School，之后进入新加坡体育学校——这所学校培养了新加坡大多数精英运动员。他在17岁时加入新加坡羽毛球国家队。
槟城的起点
中学毕业后，Teh 在新加坡武装部队服国民服役，放弃了高等教育，以便之后能为新加坡全职打羽毛球。他的成年组突破悄然开始：在2019年东南亚运动会上夺得男子团体铜牌，那是他的首秀之年；随后在2021年打进两站国际挑战赛决赛——波兰国际赛和巴林国际赛，还打进了捷克公开赛半决赛。
新加坡体育学校
Teh 的勇气在2022年曼谷汤姆斯杯上成为了他的标志，当时他为新加坡出任第二单打。对阵韩国的 Jeon Hyeok-jin 时，Teh 在第一局14-7领先时滑倒，伤了右脚。接受治疗后他回到场上，以21-14赢下该局——然后在第二局开局又扭伤了同一只脚，却依然拒绝退赛，苦战三局后才落败。新加坡在小组赛出局，但 Teh 拒绝放弃的精神被整个羽毛球界铭记。
泰国大师赛冠军
奖牌在同一年接踵而至。2022年2月，Teh 帮助新加坡在雪兰莪举行的亚洲羽毛球团体锦标赛上夺得男子团体铜牌。三个月后，在越南举行的东南亚运动会上，他再添两枚铜牌——一枚来自男子团体，一枚来自个人项目：他在四分之一决赛中击败印度尼西亚的 Chico Aura Dwi Wardoyo，半决赛负于泰国的 Kunlavut Vitidsarn。
职业里程碑 #1
汤姆斯杯的勇气与一枚英联邦运动会铜牌
在伯明翰举行的2022年英联邦运动会上，Teh 随新加坡队夺得混合团体铜牌，新加坡在铜牌争夺战中以3-0击败英格兰。在单打比赛中，身为七号种子的他打进了铜牌争夺战，最终以15-21、18-21负于印度的 Srikanth Kidambi，获得第四名——距离一周内赢得第二枚奖牌只差一步，令人惋惜。
2022年观看 Teh 比赛的年轻选手学到了重要一课：选手不需要是队中最大的明星，也可以成为球队的心脏。在每一场团体赛事中出场、带着伤痛坚持比赛、为国家赢得铜牌，同样是冠军的表现。
职业里程碑 #2
2024年三场世界巡回赛决赛：突破之旅
Teh 的个人突破出现在2024年。他在国际挑战赛巡回赛上获得3月波兰公开赛和5月卢森堡公开赛的亚军，打进了美国公开赛和越南公开赛的半决赛，随后在9月下旬打进个人首个 BWF 世界巡回赛决赛——澳门公开赛（超级300赛事），在决赛中两局惜败于中国香港的 Ng Ka Long。
与冠军失之交臂的情况接连发生。2024年10月，Teh 在马来西亚超级100赛决赛中三局负于中华台北的 Chi Yu-jen；11月，他在印度的赛义德·莫迪国际赛上打出职业生涯最出色的胜利之一，以21-13、21-19击败主场热门、二号种子 Priyanshu Rajawat，记者称赞他出色的网前技术。然而在决赛中，印度的 Lakshya Sen 完全压制了他——第三个世界巡回赛决赛，第三次失利。
到2024年底，Teh 在国际挑战赛和世界巡回赛上一共输掉了六场决赛，没有赢得一个冠军。很多选手可能已经开始怀疑自己。Teh 把这些失利当作一份清单：每一场决赛都准确地告诉他最后一步需要什么——他继续参赛、继续训练，并继续相信冠军终会到来。
职业里程碑 #3
在泰国和韩国的首批世界巡回赛冠军
它出现在2025年2月。在曼谷举行的2025年泰国大师赛（超级300赛事）上，Teh 在决赛中以21-18、15-21、21-19击败中国的 Wang Zhengxing，赢得个人首个 BWF 世界巡回赛冠军——24岁，在输掉六场决赛之后，这是一次最有耐心的突破。新加坡为这位完全靠坚持打拼出成绩的冠军而庆祝。
第二个冠军又等了十个月，还有一堂诚实的课：泰国夺冠之后，Teh 连续16站赛事早早出局。他继续努力，2025年11月，在韩国益山的韩国大师赛上，他在决赛中以21-14、21-15击败日本的 Yudai Okimoto，赢得第二个世界巡回赛冠军。一周后，也就是2025年11月18日，他达到了职业生涯最高的世界排名第19位。
身高1.83米、体重78公斤，Teh 拥有现代男子单打所需的臂展和身体对抗能力，在教练 Kim Ji-hyun 的指导下，他打磨出了如今定义他的前场打法。一个细节能看出他的动力来源：他左前臂上的大纹身写着“family”（家庭）这个词——Teh 说过，家庭永远是他的首要选择，他们的支持是他职业生涯的根基。
职业里程碑 #4
世界第33位与羽毛球精英之列
2026年10月，Jia Heng Teh 以42,088分排名世界第33位。他的2026赛季又添一冠——3月的波兰公开赛国际挑战赛，他以21-9、21-10击败日本的 Koshiro Moriguchi——还打进又一场决赛：9月的越南公开赛，决赛中负于马来西亚的 Aidil Sholeh。在北极公开赛上，他击败了爱尔兰的 Nhat Nguyen，随后负于 Anders Antonsen；在丹麦公开赛上，他击败 Chia Hao Lee 后，在16强赛中负于加拿大的 Victor Lai。
26岁时仍能站在世界顶尖集团之中，身处男子单打有史以来竞争最激烈的时代，需要的正是塑造了 Teh 职业生涯的那些习惯：连败时期的耐心、对弱点的诚实打磨，以及对一路扶持他的团队和家庭的忠诚。
打法风格
建立在出色网前技术之上的全场型打法
Teh 的打法是以全场型为基础、以网前为标志。身为右手选手，他的网前控制比排名相近的任何选手都好：翻滚旋转网前球、斜线网前扑杀，以及在挑球之前用假动作定住对手。在这背后是扎实的多拍功底——高远球、耐心的防守，以及整场比赛不知疲倦地防守救球的体能。
教练们形容他真正的武器是压力下的网前精准度。2024年赛义德·莫迪半决赛就是教科书式的例子：面对二号种子，在印度主场观众面前，Teh 在前场赢下了比赛，他的旋转球如此贴网，以至于 Rajawat 始终无法稳定下来。网前一旦赢下，身后的整个球场都会打开。
研究 Teh 的年轻选手会学到：你不需要全场最强的扣杀也能击败排名更高的对手。出色的网前技术、假动作、可靠的防守和不知疲倦的救球——冷静地重复，一拍又一拍——把一个槟城小学生带到了两个世界巡回赛冠军。
心理素质
耐心、服役与漫长的冠军等待
Teh 的职业生涯还包含着最艰难的一课：等待。第一个冠军之前输掉了六场决赛。第一冠与第二冠之间有十六次早早出局。国民服役的义务让他的学业暂停，以便为他所选择的国家效力。在每一个阶段，回报都来得很晚——而且只属于那个在回报到来时仍然在场、仍然在努力的选手。
他应对挫折的方式始终如一：治疗、训练、然后下一站比赛。2022年汤姆斯杯的脚伤、2024年赛义德·莫迪决赛直落两局负于 Lakshya Sen、2025年漫长的无冠低谷——都没有改变他的日常。他的故事告诉年轻选手：职业生涯不是一条直线，耐心是一项需要像练网前球一样练习的技能。
对我们的学员来说，Teh 的经验教训很明确：在追求力量之前先掌握前场，把输掉的决赛当作学费而不是失败，并把你的价值观——家庭、团队、国家——放在你训练初心的核心位置。
学习参考
与 ST Badminton Academy 的关系
ST Badminton Academy 与 Jia Heng Teh 或新加坡羽毛球协会没有任何官方合作或代言关系。本页面是一份教育性人物介绍，旨在让马来西亚的青少年选手和家长从他的职业生涯、打法风格和非凡的坚持中学习。
我们的学员研究 Teh 的比赛，学习掌控前场：他如何在网前旋转羽毛球，如何用假动作定住对手，以及如何对抗更高大的进攻型选手完成防守。他的成长路径——小时候为求学和运动移居他国，然后经历体育学校和国民服役——也向家庭展示了为体育梦想全力以赴是什么样子。
我们鼓励我们的选手像我们鼓励他们训练一样去观看 Teh 的比赛：耐心而诚实。学习他的备战、他的网前精准和他拒绝放弃的态度，你自己的球技也会以同样的方式成长——一周诚实的训练，一场决赛，如此积累。
常见问题：Jia Heng Teh（新加坡羽毛球选手）
以下是马来西亚家长和青少年选手最常问的关于 Jia Heng Teh 的问题，答案都来自他职业生涯的关键事实。
Jia Heng Teh 是谁？他在羽毛球比赛中代表哪个国家？
Jia Heng Teh，又名 Jason Teh，是新加坡男子单打羽毛球选手。他出生于马来西亚槟城，11岁移居新加坡，代表新加坡参加 BWF 世界巡回赛赛事以及汤姆斯杯、东南亚运动会和英联邦运动会等团体赛事。他毕业于新加坡体育学校，教练是 Kim Ji-hyun。
Jia Heng Teh 最重要的羽毛球成就是什么？
他最重要的成就是两个 BWF 世界巡回赛冠军——2025年泰国大师赛和2025年韩国大师赛，均为超级300赛事——还有2022年英联邦运动会混合团体铜牌、2022年亚洲羽毛球团体锦标赛男子团体铜牌、五枚东南亚运动会铜牌，以及2025年11月达到的职业生涯最高世界排名第19位。
Jia Heng Teh 的打法是什么？
Teh 的打法是建立在出色网前技术之上的右手持拍全场型打法。他用翻滚旋转网前球、斜线网前球和假动作赢得前场主动，并以耐心的多拍和强劲的防守救球作为支撑，利用1.83米的臂展对抗力量更大的进攻选手。他在压力下的网前精准度是他的标志。
Jia Heng Teh 为新加坡参加团体赛事的表现如何？
Teh 是新加坡最可靠的团体选手之一。他赢得了2022年英联邦运动会混合团体铜牌、2022年亚洲羽毛球团体锦标赛男子团体铜牌，以及2019年至2025年间的五枚东南亚运动会铜牌——在2022年汤姆斯杯上，他更是在一场比赛中两次伤到同一只脚，却坚持打完而不退赛，对手是韩国队。
我的孩子如何向 Jia Heng Teh 的训练方式学习？
孩子们可以从 Teh 的成长之路中学习：早期的学校体育、体育学校教育，以及多年与冠军失之交臂时的耐心。在 ST Badminton Academy，我们采用同样的结构——先练网前技术、步法效率和多拍组织训练——让青少年在增加进攻武器之前，先打下完整的基础。
Jia Heng Teh 是什么时候赢得他的首个 BWF 世界巡回赛冠军的？
Teh 于2025年2月在泰国大师赛上赢得个人首个 BWF 世界巡回赛冠军，在曼谷决赛中以21-18、15-21、21-19击败中国的 Wang Zhengxing。这个冠军来临之前，他在2024年输掉了三场世界巡回赛决赛——澳门公开赛、马来西亚超级100赛和赛义德·莫迪国际赛。
Jia Heng Teh 赢得过多少个 BWF 世界巡回赛冠军？
Teh 赢得过两个 BWF 世界巡回赛冠军：2025年的泰国大师赛和韩国大师赛，均为超级300赛事。他在世界巡回赛上四次获得亚军——2024年澳门公开赛、马来西亚超级100赛和赛义德·莫迪国际赛，以及2026年越南公开赛——他还在2026年赢得了波兰公开赛国际挑战赛冠军。
年轻选手应该向 Jia Heng Teh 学习什么打法？
年轻选手应该学习 Teh 的前场打法：贴网的旋转网前球、假动作停顿与挑球、斜线网前球，以及压力下冷静的防守救球。最重要的是学习他的坚持——他在赢得冠军之前输掉了六场决赛，并把每一次失利都当作下一次尝试的信息。
ST Badminton Academy 与 Jia Heng Teh 有联系吗？
没有。ST Badminton Academy 与 Jia Heng Teh 没有任何官方联系、合作或代言关系。本介绍仅为教育目的发布，让我们在马来西亚的学员和家长可以研究他的职业生涯成就、打法风格和坚持精神。
Jia Heng Teh 职业生涯亮点
职业生涯数据与排名
Jia Heng Teh 的职业生涯是一堂“把一切都慢慢挣回来”的大师课。从槟城一个四岁拿起球拍的孩子，到新的国家、体育学校、国民服役、为新加坡赢得团体铜牌、输掉六场决赛，最后赢得两个世界巡回赛冠军并打进世界前20——每一步都建立在耐心、网前精准和拒绝放弃之上。
| 发展领域 | 常见误解 | Jia Heng Teh 的职业生涯告诉我们 事实 |
|---|---|---|
| 青年基础 | 仅靠天赋就能决定谁成为冠军。 | Teh 四岁时在槟城开始打羽毛球，11岁为求学移居新加坡，先后就读 Montfort Junior School、Bowen Secondary School 和新加坡体育学校，17岁进入国家队——先打好结构化的基础，然后才有冠军。 |
| 打法优先级 | 孩子们应该模仿最花哨的进攻技术。 | Teh 先练成了完整的全场型打法；他著名的网前技术是扎实步法、防守和多拍耐心之上的点睛之笔，而不是他的全部。 |
| 体能的重要性 | 青少年可以不休息地比所有人练得更多。 | Teh 在2024年输掉了三场 BWF 世界巡回赛决赛——澳门、马来西亚超级100赛和赛义德·莫迪——之后终于在2025年泰国大师赛上赢得个人首个冠军。输掉的决赛是学费，不是判决。 |
| 心理方法 | 顶尖选手从不紧张或沮丧。 | Teh 的投入是练出来的，不是偶然的：在2022年汤姆斯杯上，他在一场比赛中两次伤到右脚，两次接受治疗，并为新加坡坚持打完，而不是退赛。 |
| 进攻训练 | 杀球越用力越好。 | 他的标志性胜利来自精准而非力量：在2024年赛义德·莫迪国际赛上，他出色的网前技术直落两局爆冷击败印度的二号种子 Priyanshu Rajawat。 |
| 国家里程碑 | 只有世界冠军才重要。 | Teh 为新加坡赢得的团体奖牌——2022年英联邦运动会混合团体铜牌、同年亚洲羽毛球团体锦标赛铜牌，以及五枚东南亚运动会铜牌——使他成为新加坡羽毛球界最受信任的团体选手之一。团体的成功很重要。 |
| 职业生涯轨迹 | 冠军只达到一次巅峰，然后迅速下滑。 | 从槟城小学生到2025年11月职业生涯最高的世界第19位和两个世界巡回赛冠军，Teh 证明了耐心、一步一个脚印的攀登胜过急于求成。 |
学习 Jia Heng Teh 的职业道德与专业态度
对于马来西亚的青少年选手，他的故事传递的信息简单而有力：你一直错过的冠军是信息，而不是判决。打好基本功、掌握前场、尊重你身后的家庭和团队，并在比赛中坚持足够久，等到属于你的时刻到来——就像 Jia Heng Teh 从槟城一路打进世界前33所做的那样。
