TT SPORTS CENTRE @ PJ
เรียนแบดมินตันที่ TT Sports Centre @ PJ
พัฒนาการจับไม้ การเคลื่อนเท้าที่สมดุล และการตีที่ควบคุมได้ด้วยการฝึกเป็นขั้นตอนใน Petaling Jaya
สอบถามทาง WhatsApp
การสอนแบดมินตันพื้นฐานใน Petaling Jaya
ST Badminton Academy ช่วยให้เด็ก เยาวชน และผู้ใหญ่เริ่มต้นเข้าใจการเคลื่อนไหวก่อนเพิ่มความเร็ว ที่ TT Sports Centre @ PJ การสอนเชื่อมโยงการจับไม้ สมดุล การเคลื่อนเท้า และการควบคุมไม้ผ่านการสาธิต แบบฝึกทีละขั้น และคำแนะนำรายบุคคล
หน้านี้ใช้ TT Sports Centre @ PJ เป็นสถานที่อ้างอิงสำหรับการฝึกใน Petaling Jaya หน้านี้สำหรับสนาม PJ เดิมบน Lorong Tandang B, PJS 51 ไม่ใช่สาขา MINES 2 ใน Seri Kembangan แจ้งอายุ ประสบการณ์ และเป้าหมายเพื่อยืนยันการจัดฝึกก่อนเดินทาง
เคลื่อนไหวอย่างสมดุลก่อนเอื้อมถึงลูก
เริ่มด้วยเข่างอเล็กน้อยและถือไม้ไว้ด้านหน้าลำตัว เรียนจังหวะ split step ให้สัมพันธ์กับการตีของคู่เล่น แล้วเคลื่อนเข้าหาลูกโดยไม่รีบร้อนหรือไขว้เท้าอย่างไม่เหมาะสม หากเสียสมดุล โค้ชจะลดความเร็วของแบบฝึกเพื่อให้เข้าใจการเคลื่อนไหว
บริเวณหน้าเน็ต ฝึกก้าวลันจ์ด้วยขาข้างที่ถือไม้ โดยให้หัวเข่าไปในทิศทางเดียวกับปลายเท้า หลังตีให้กลับสู่ตำแหน่งที่พร้อมรับลูกถัดไป ฝึกฟุตเวิร์กควบคู่กับการตีเพื่อพัฒนาทั้งการเข้าถึงลูก การทรงตัว และการกลับตำแหน่ง
เรียนการจับไม้และจุดสัมผัสก่อนเพิ่มแรง
การจับไม้แบบผ่อนคลายช่วยให้นิ้วปรับหน้าไม้ได้ ผู้เริ่มต้นเรียนความต่างระหว่างกริปโฟร์แฮนด์และแบ็กแฮนด์ด้วยแบบฝึกสัมผัสลูกสั้น ๆ ที่ควบคุมได้ การกำด้ามแน่นตลอดเวลาอาจทำให้เปลี่ยนกริปและควบคุมลูกยากขึ้น
สำหรับลูกเหนือศีรษะ ให้เรียนท่าเตรียม ตำแหน่งลำตัว และจุดสัมผัสที่เหมาะสมทีละขั้น การป้อนลูกอย่างควบคุมช่วยให้โค้ชตรวจการทำซ้ำของท่า เพิ่มแรงและความเร็วในการโต้เมื่อพื้นฐานพร้อม โดยไม่เร่งให้ผู้เริ่มต้นกระโดดตบ
ลำดับการเรียนอย่างเป็นขั้นตอน
-
เตรียมพร้อม
อบอุ่นร่างกาย ตรวจการทรงตัว และทบทวนบทเรียนก่อนหน้า
-
เรียนหนึ่งทักษะ
ดูการสาธิตและเข้าใจจุดประสงค์ของการเคลื่อนไหว
-
ฝึกพร้อมคำแนะนำ
ทำแบบฝึกที่เหมาะสมซ้ำและปรับกริป จังหวะ หรือการวางเท้า
-
นำไปใช้และทบทวน
โต้ลูกแบบควบคุมเพื่อประเมินทักษะและกำหนดเป้าหมายถัดไป
TT Sports Centre @ PJ: ที่ตั้งและการเดินทาง
ที่อยู่สถานที่ฝึก: Lorong Tandang B, PJS 51, 46150 Petaling Jaya, Selangor, Malaysia ผู้ดำเนินการสนามและบริการฝึกของ ST Badminton Academy เป็นคนละหน่วยงาน
ยืนยันรอบเรียน หมายเลขคอร์ต จุดนัดพบ และวิธีเข้ากับ STBA ก่อนมาถึง การเช่าคอร์ต การสมัครเรียน และเวลาของโค้ชเป็นคนละเรื่อง แผนที่ใช้สำหรับนำทาง
ดูสถานที่ใน Google Mapsข้อมูลที่ควรแจ้งเมื่อสอบถาม
-
อายุผู้เรียน และเป็นเด็ก เยาวชน หรือผู้ใหญ่
-
ประสบการณ์ปัจจุบัน: เริ่มต้น กลับมาเล่น หรือเป็นนักกีฬาของโรงเรียน
-
เป้าหมาย: พื้นฐาน ความมั่นใจ การเคลื่อนที่ หรือแก้เทคนิค
-
วันที่สะดวก และต้องการข้อมูลการเข้าของผู้มาเยือนหรือไม่
คำถามเกี่ยวกับการเรียนแบดมินตันที่ TT Sports Centre @ PJ
ผู้ที่ไม่เคยเล่นสามารถเข้าร่วมได้หรือไม่?
ได้ โปรดแจ้งอายุและประสบการณ์เพื่อปรึกษากลุ่มเริ่มต้นที่เหมาะสม การฝึกเริ่มจากการจับไม้ ท่าเตรียมพร้อม การเคลื่อนไหว และการสัมผัสลูกอย่างควบคุม
มีการสอนสำหรับเด็กและผู้ใหญ่หรือไม่?
สถาบันมีแนวทางฝึกพื้นฐานสำหรับเยาวชนและผู้ใหญ่ กลุ่มปัจจุบันที่ TT Sports Centre @ PJ ขึ้นอยู่กับอายุ ประสบการณ์ และที่ว่าง โปรดยืนยันก่อนสมัคร
TT Sports Centre @ PJ อยู่ที่ไหน?
ที่อยู่คือ Lorong Tandang B, PJS 51, 46150 Petaling Jaya, Selangor, Malaysia ใช้ลิงก์แผนที่และเส้นทางในหน้านี้ พร้อมยืนยันจุดนัดพบกับสถาบัน
เวลาเรียนและค่าเรียนเท่าไร?
สอบถามตาราง ค่าเรียน และที่ว่างล่าสุดจากสถาบัน แจ้งพื้นฐานผู้เรียนและวันที่สะดวกเพื่อให้โค้ชแนะนำตัวเลือกที่เหมาะสม
ผู้เริ่มต้นต้องเล่นแมตช์ทันทีหรือไม่?
อาจใช้การโต้ลูกแบบควบคุมเพื่อนำบทเรียนไปใช้ แต่การจับไม้ สมดุล ฟุตเวิร์ก และการควบคุมการตียังเป็นหลัก การแข่งขันจะเพิ่มตามความพร้อมของผู้เรียน
ข้อมูลการฝึกและสถานที่ที่เกี่ยวข้อง
เริ่มต้นด้วยพื้นฐานที่ถูกต้อง
แจ้งอายุ ประสบการณ์ เป้าหมาย และวันที่สะดวกของผู้เรียน ST Badminton Academy จะแนะนำการฝึกที่เหมาะสมที่ TT Sports Centre @ PJ
สอบถามทาง WhatsApp
