学校のバドミントンチーム選考の準備はできているでしょうか（選考準備度ガイド)
選考までの数週間、すべての学校選手が尋ねる質問です。学校のバドミントンチーム選考の準備はできているのでしょうか。正直な答えは、選手が最も見せたいショットにかかっていることはめったにありません。強力なスマッシュは、役に立つ試合をすることの一部にすぎず、試合全体を見る選考者はそれを知っています。準備とは、シャトルが予測しにくくなったときに、基本ショット、動き、判断が持ちこたえるかどうかです。理にかなったエリアへサーブできるか、簡単な攻撃を献上せずにリターンできるか、バランスを保って動き、ラリーを続けられるか。このページはその順序で準備をチェックします。そして最初から率直にひとつ言っておきます。選考の決定は学校が行い、どの講座も席を約束することはできません。
選考チェック #1
選考の準備とは本当は何を意味するか
このページで言う選考の準備とは、選手が見知らぬ試合に持ち込む、信頼できる物事の集合です。ラリーを安全に始めるサーブ、攻撃を献上しないリターン、バランスを保って到着する動き、フィードが優しくなくなっても持ちこたえる基本ショット、そして遅れたとき、疲れたとき、後れているときにも分別を保つ判断です。それはドリルで最もよく見えるものではなく、試合の中でプレッシャーに耐えるもので測られます。自分の学校で選考が実際に何を含むかを知ることも含まれます。間違った課題に向けられた準備は無駄な取り組みだからです。形式、基準、日付は、トレーニング計画が書かれる前に集めるべき事実です。
準備が弱いことの代償は、当日に、予測できる形で支払われます。想像した形式、特定のドリル、自分が重要だと思い込んだ順位のために準備した選手は、本当の評価がまったく別のものを測っていることに気づくかもしれません。試合だけをしてきた選手は、弱点が露呈しても修復されないまま到着します。ドリルだけをしてきた選手は、見知らぬ相手のラリーを生き残ったことのない、きれいな技術を持って到着します。そして準備を通じて勝ちを強制してきた選手は、選考が罰するまさにその習慣、ハイライトを狙いながらポイントを献上することを訓練してきました。これらのどれも才能の失敗ではありません。準備の失敗であり、準備は選手が完全にコントロールできる部分です。
選考チェック #2
課題を知る：形式、サーブ、そしてリターン
準備はトレーニングではなく、事実から始まります。学校に、選考が実際に何を含むかを聞いてください。試合や評価の形式、誰が対象か、いつ行われるか、コーチが何を探していると言っているか。チームごとに選手の評価方法は異なり、同じ地区の二つの学校でも、まったく異なる選考を行うことがあります。その日を運んでくれるだろうと、特定のドリル、順位、過去の結果を想定するのではなく、実際の課題のために準備してください。事実を手に入れたら、コーチと共有してください。日付、現在のプレー経験、学校の時間割です。本当の形式の上に作られた計画は、実際に見られることにその数週間を使います。
準備の土台は、地味な二つのショットの組です。サーブとリターンです。サーブは、毎回同じ動作で、理にかなったエリアへ、ラリーを安全に始めなければなりません。選考の試合は、ラリーの始まりでの無料のポイントほど速く何かを与えることはないからです。リターンは、献上せずに応えなければなりません。相手側にもう一打打たせるコントロールされた返球であり、相手のためにラリーを終わらせる強制された勝ち筋ではありません。どちらも、選手が気づくかどうかによらず、選考者に判断されます。どちらの試合のどのラリーでも起こることだからです。サーブとリターンが退屈で信頼できる選手は、他のすべてが立つ床を作ったことになります。
選考の失敗は、短いリストで繰り返されます。ポイントが重要に感じられたために、伸びた位置から打たれた強制された勝ち筋は、勝つよりも多くを献上します。自分が打った良いショットを見守り、返球が自分の脇を通り過ぎる、憧れのショット。現れることのないドリルのために準備する、当て推量の形式。最も弱い繰り返される場面が手つかずのまま、すでに良いものを練習する、お気に入りショットの食事。そして、宿題、睡眠、休息が、最も重要であるまさにその数週間に崩壊する、消えたルーティーンです。各失敗は、このページの順序での修復に対応します。事実が第一、サーブとリターンが第二、最も弱い場面が第三、試合が最後です。
選考チェック #3
プレッシャーの下で読む：遅れたとき、または疲れたときの選択
プレッシャーの下で読むことが、選考の試合が静かに決まる場所です。羽根シャトルは、その弧、高さ、速さで読みます。そして読みは、ごまかしを生き残らなければなりません。選考の相手も印象づけようとしており、そのスイングはホールドやフリックを含みます。訓練された習慣は、相手側の形、ターン、肘、早く運ばれるラケットを見て、シャトルの飛びが選択を確認するまで、自分の位置を保つことです。最も重要な判断は、遅れたときや疲れたときに来ます。バランスから打たれたコントロールされた返球は、ラリーと自分の評判を生かし続けます。一方、伸びた状態からの強制された勝ち筋は、たいてい両方を終わらせます。選考者は、難しい瞬間に分別を保った選手を覚えています。
正直なターゲットは、選考でもトレーニングでも、輝かしい瞬間ではなく、エリアです。サーブは、余裕を持って理にかなったサービスエリアへ向かいます。クリアは奥エリアの中央へ、ドライブは中央の空間へ、リターンは次のショットを打ちにくくするエリアへ向かい、簡単にするエリアへは向かいません。エリアを狙う選手はほぼすべてのラリーを生かし続け、相手にミスを供給させます。ラインや勝ち筋を狙う選手は、自分でミスを供給します。準備では、その数は率直です。セットの中で理にかなったエリアに落ちたサーブ、攻撃を献上しなかったリターン。正直に数えます。その二つの数字は、どのハイライトよりも選考の試合をよく予測するからです。
返球の選択は、選考が最も重く見る判断スキルです。ルールは、言うのは簡単で、保つのは難しいものです。力より前にコントロールを。バランスがあり、時間がある状態からは、攻撃は正直です。伸びた状態、遅れた状態、バランスを崩した状態からは、コントロールされた返球が上位のショットです。ラリーを保ち、自分の位置を再構築し、相手側にポイントを正当に勝たせます。若い選手は、壮観なことを試す方がより多くを示すと感じることがよくあります。経験豊富な観察者は反対に読みます。本当の試合の難しい瞬間に信頼しなければならないチームメンバーを選んでいるからです。疲れたときに選択が分別を保つ選手こそ、コーチがチームを築く相手です。
選考チェック #4
返球の選択：力の前にコントロール
選考のための動きは、往復として判断されます。バランスを保って到着し、ショットを打ち、返球が打たれる前にベースへ向けて戻ります。選考は、シャトルに一度届いてそれを見守る選手でいっぱいだからです。回復するランジ、奥コートのショットの後の押し戻し、描かれた一点に座るのではなくラリーとともに移動するベース。これらは、五試合目でも一試合目でも基本ショットを可能にする動きです。バランスを保って到着し続ける選手は、信頼できるショットを簡単に見せます。伸びて到着する選手は、同じショットを勇ましく見せ、そしてラリー一個後には、欠けたものに見せます。
選考の周りの回復は、準備の一部であり、その後のご褒美ではありません。計画は、宿題、睡眠、素朴な休息のための余地を残すべきであり、出席について正直であるべきです。毎晩を必要とする計画は、試験の時間割や家族の予定表に崩れ込み、崩れた計画は何の準備にもなりません。当日までの最後の区間では、取り組みは詰め込むのではなく、先細りします。短く、鋭いレッスン、ルーティーンは馴染みのあるままに保ち、心配を直すためのまったく新しい技術は導入しません。作り直されたゲームとともに疲れて到着するよりも、固定されたゲームとともに休んで到着する方が勝ります。そして選考者が見るのは、実際に入ってくる選手だけです。
選考前の緊張は普通のことであり、準備についての証拠ではありません。ホールにいるほぼすべての選手が同じ気持ちを抱えており、落ち着いて見える選手も含まれます。準備が正直に提供できるのは、ルーティーンです。同じウォームアップ、同じ最初のショット、気持ちが落ち着くまでの最初のラリーのためのシンプルな計画です。敬意も枠組みの一部です。選考は、同じ席を求める学校仲間と共有されるものであり、その日を戦争に変えることなく懸命に競う選手こそ、学校が選ぶことを誇りに思う選手です。努力と準備はあなたのものです。決定は学校のものであり、その二つを分けて保つことが、選考における成熟の姿です。
選考チェック #5
土台を試す選考のドリル
私たちは、その評価を映す順序で、生徒の選考準備を行います。第一に、事実のブロックです。学校の形式、日付、基準を書き留め、それを目指します。第二に、サーブとリターンのセットです。理にかなったエリアと、献上しない返球を、退屈で信頼できるものになるまでセットで数えます。第三に、最も弱い場面のブロックです。ラリーが死ぬ、繰り返される一つの場面を、フィードとフィードバックで評価します。最後に、ゲームのセットです。異なるスタイルとの完全な試合で、遅れたときや疲れたときの選択が結果とともに評価されます。各段階は、その日がその他の場合に持ち得た驚きをひとつ取り除きます。それが、準備が正直にできることのほとんどです。
選考準備の進歩は、落ち着いた数字で数えられます。セットの中で理にかなったエリアに落ちたサーブが最初の数字です。無料のポイントが最も早い漏れだからです。簡単な攻撃を献上しなかったリターンが第二であり、ラリーが後で失われた場合でも、正直に評価されます。そして最も弱い場面の数です。名指しされた場面が今、献上ではなくコントロールされた返球で終わる頻度を、それが最初に数えられた週と比較します。選考についての気持ちは信頼できない証人です。自信は最後にプレーした試合で上下するからです。数字が描写するのは、選考者が実際に会う選手です。
準備が定着した兆しは、試合の中で見えます。サーブは、最後の試合でも最初の試合と同じに見えます。選択は、以前は崩れていた瞬間、遅れたとき、疲れたとき、後れているときにも、分別を保ちます。最も弱い繰り返される場面はまだ起こりますが、ラリーが死にに行く場所ではなくなります。そして選手は、選考の形式、自分の計画、自分の正直な勝算を、どちらも膨らませたり縮ませたりすることなく、率直な言葉で説明できます。そのとき準備は完了です。席が保証されたと感じられるときではありません。正直には決してそうはなり得ないからです。その日について、試合自体以外に、想像に任されるものが何も残っていないときです。
誤解と現実
誤解：学校チーム選考について
誤解：一つの大きなスマッシュが席を勝ち取る。選考者は武器を探しているからだ。現実：選考者はシーズンの試合のためのチームメンバーを選んでおり、試合全体を見ています。サーブ、リターン、戻る動き、疲れたときの選択です。稽古されたフィードから打たれた巨大なスマッシュは、彼らが使えることをほとんど教えてくれません。そして同じ選手が試合の中で強制された勝ち筋でポイントを献上することは、彼らに多くのことを教えてくれます。武器は、信頼できる土台が信頼されて初めて重要になります。土台が試合を通じて持ちこたえ、スマッシュがその選択肢のひとつである選手こそ、武器の物語が実際に描写する選手です。
誤解：試合だけが選考の準備になる。選考は試合だからだ。現実：試合はスキルがどう移行するかを示しますが、仕事場としては貧弱です。試合では、最も弱い場面は二度現れるかもしれませんが、他のすべてに囲まれ、レッスンが新鮮なうちにそれを繰り返す機会はありません。コントロールされた課題は、まさにその修復のために存在します。場面を分離し、適切な大きさでフィードし、修正し、数えることです。成熟した準備は、両方を適切な仕事で使います。ドリルは修復のために、試合は修復が生き残ったかを試すために。試合だけをする選手は、自分の弱点の非常に正確なリストと、そのどれについても計画を持ちません。
誤解：良いトレーニングは学校チームの席を保証する。だから正しい講座は、それを約束するものだ。現実：選考は学校に属し、その基準、そのニーズ、その日に出席した選手に依存します。そして正直なコーチは、他人の決定の結果を約束することはできません。トレーニングが約束できるのは準備です。集められた事実、数えられた信頼できるスキル、数週間が許す限り修復された最も弱い場面、そして計画を持って休んで到着する選手です。席を保証する講座は、自分が所有していない唯一のものを売っています。正直な準備はそれ以上の価値があります。残念な一日をも生き残るからです。
私たちが選ばれる理由
生徒が選ぶ理由：ST Badminton Academy
生徒が選考準備に ST Badminton Academy を選ぶのは、私たちが想像した評価ではなく、本当の評価のために準備するからです。あなたの学校の実際の形式から始め、サーブと献上しないリターンをセットで数え、最も弱い繰り返される場面を、その数字が動くまでフィードバック付きで訓練します。四人以下のグループでは、選考が決まる場所、遅れたときや疲れたときの試合の中で、あなたの選択を評価する時間があります。多くの準備はハイライトを追います。私たちは落ち着いた数字も数え、学校が決めるのだとはっきり伝えます。準備を信頼する選手は、約束を売られる必要がないからです。
レッスンは、このページで説明した通りに進みます。選考の取り組みは通常のトレーニングの中にあります。形式の事実が最初、数が呼ばれるサーブとリターンのセットが早い段階、最も弱い場面が中央のブロックでフィードされ評価され、異なるスタイルとの完全な試合が最後です。コーチはショットとともに選択を見守ります。選考は技術と同じくらい頻繁に判断で失敗するからです。そしてノートには、理にかなったエリアに入ったサーブと、献上しなかったリターンが、セットごとに記録されます。生徒は、最も弱い場面が献上をやめた週と、それを成し遂げたドリルを指し示すことができます。
私たちはクアラルンプールのセタパク（Setapak）を拠点としており、生徒はクランバレー各地から集まります。中には、夕方のレッスンのためにワンサマジュ（Wangsa Maju）、ゴンバック（Gombak）、セティアワンサ（Setiawangsa）から通ってくる人もいます。選考準備は、別の選考クリニックではなく、通常のバドミントンレッスンの中にあります。あなたのサーブ、リターン、そして最も弱い場面は、試合と同じ時間の中で訓練されます。そこが、学校仲間や自分のベストを尽くす見知らぬ相手に対して、それらが持ちこたえなければならない場所だからです。優しいフィードに対してだけ固定された準備は、自分についての噂です。同じ時間のゲームのセットが、それが本当かどうかを決着させます。
よくある質問：学校チーム選考とバドミントントレーニング：マレーシア(KL)
これらは、生徒と保護者が学校チーム選考について、準備を予約する前や、選考までの数週間に、私たちによく聞く質問です。短い版はすべてに通じています。本当の形式を集め、サーブとリターンを退屈で信頼できるものにし、最も弱い繰り返される場面を訓練し、落ち着いた数字を数えることです。長い答えは以下に続きます。短い準備期間について、学校の勉強の合間にトレーニングを収めることについて、そして私たちとの最初のレッスンが実際どう進むかについての答えも含まれます。
生徒は Setapak または Gombak で学校チーム選考の準備ができますか？
はい。準備はあなたの学校の実際の形式から始まります。まずそれを集めていただくようお願いし、セタパクのレッスンで、四人以下のグループで行います。サーブとリターンは最初の数週間から数えられるため、準備は希望ではなく、落ち着いた数字で測られます。
生徒が最初に築くべき選考の習慣とは、KLでは何ですか？
最初の習慣は、毎回同じ動作で打つ、理にかなったエリアへの信頼できるサーブです。選考の試合は、ラリーの始まりでの無料のポイントほど速く何かを与えることはありません。そして退屈で安全なサーブは、あなたのゲームの他のすべての部分が立つ床を作ります。
なぜ信頼できる基礎は、学校レベルでは一つの大きなショットよりも重要なのですか？
選考者はシーズンの試合のためのチームメンバーを選び、試合全体を見るからです。稽古された一つのスマッシュは、彼らが使えることをほとんど教えてくれません。一方、強制された勝ち筋でポイントを献上する選手は、彼らに多くのことを教えてくれます。信頼できるサーブ、リターン、動きは、強いショットが来たときに、それを信じられるものにします。
選考まであと数週間しかありません。試合だけをすべきですか、それともまず最も弱い場面を修復すべきですか？
まず最も弱い場面を修復し、それから試合で試してください。試合は弱点を露呈させますが、それを直すほど頻繁に繰り返すことはめったにありません。一方、コントロールされた課題は、フィードバックと数えられた返球でそれを分離します。短い期間では、一つの修復された場面は、同じ方法でプレーされた多くの希望に満ちた試合よりも価値があります。
レッスンの合間に、学校の勉強の周りで選考の準備をどう進められますか？
学校と対立するのではなく、学校の周りに計画してください。短いサーブとリターンのセット、一つの集中したブロックでフィードされる最も弱い場面、そして修復を試す試合はすべて、休息が最初に計画されれば、学校の一週間の中に収まります。毎晩を必要とする計画は崩れます。生き残る小さな計画が、あなたを準備します。
バドミントントレーニングの近くで選考準備を指導していますか：Wangsa Maju？
はい。私たちはセタパクの拠点で選考準備を指導しており、ワンサマジュから短いドライブの距離にあります。その地域の生徒は毎週私たちとトレーニングしています。取り組みは別の選考クリニックではなく通常のレッスンの中にあり、あなたのサーブ、リターン、最も弱い場面は、本当の試合の脇で指導されます。
ST Badminton Academy はどこでバドミントントレーニングを教えていますか：マレーシアですか？
私たちはクアラルンプールのセタパクにある拠点で教えています。生徒はクランバレー各地から通ってきます。レッスンは一グループ四人以下で行われます。選考準備は、ラリーごとに評価される選択から作られるものであり、そのコーチングには、あなたの判断を指摘できるほど近くにいるコーチが必要だからです。
体験レッスンを予約して、選考の準備を試すにはどうすればよいですか？
あなたの週に合う時間に体験レッスンを手配するために、メッセージをください。ラケット、コートシューズ、そして学校が選考の形式とその日付について伝えたものをお持ちください。私たちはあなたのサーブとリターンを数え、最も弱い場面を名指しし、そこから計画を作ります。
Mr Eric Chuar が選考準備に適したコーチである理由は、バドミントンでは何ですか？
Mr Eric Chuar はアカデミーのレッスンを自ら指導し、マレーシアとシンガポールで十五年以上のコーチング経験があります。あなたの準備を評価する人は、そのプログラムを作った人本人です。彼の選考コーチングは率直です。本当の形式を集め、落ち着いた数字を数え、席は決して約束しません。
実践するバドミントン選考準備のコーチング
私たちは選考コーチングを、世界バドミントン（BWF）のコーチング基準と当アカデミー独自の価値観に照らして測っています。選手は、トレーニングプランを信頼する前に、正直なチェックを受ける権利があります。コーチの資格は、マレーシアバドミントン協会（BAM）のコーチ教育課程を通じて確認できます。
選考準備をどう指導するかを支配する基準はひとつです。まず事実が計画を判断し、次に落ち着いた数がそれを判断します。ここではコーチは、あなたの試合がどうなったかを聞く前に、あなたの学校の選考が実際に何を含むか、そして直近のサーブのセットのうち何本が理にかなったエリアに落ちたかを聞きます。そしてあなたの最も強いショットを称賛する前に、最も弱い場面を確認します。準備が約束できることについても、正直なルールを保っています。準備は、あなたの信頼できるスキルを見えるものにし、最も弱い場面を小さくすることはできますが、席を約束することはできません。学校が自らの基準で決めるからです。コーチングが約束するのは、公の場で数えられる、正直な準備です。
| 要素 | 信頼できる構築者 | ハイライトハンター 選考 |
|---|---|---|
| 頻度 | 週に一回か二回。楽しみと汗をかくためが中心です。 | ハイライトハンターは、想像した選考のために準備します。形式は決して聞かれず、数週間は稽古されたスマッシュに費やされ、試合は勝ち筋の試みに強制され、宿題と睡眠は、最も重要であるまさにその数週間に崩壊します。落ち着いたものは何も数えられないため、選手は、その日が磨いた一打を報いてくれることを願いながら入っていきます。 |
| ドリルの焦点 | 基本的な静止フィーディング。フットワークへのプレッシャーは最小限です。 | 信頼できる構築者のアプローチは、準備を順序通りに作ります。学校の本当の形式を最初に集め、毎回同じ動作で理にかなったエリアへのサーブ、攻撃を献上しないリターン、フィードバック付きで訓練される最も弱い繰り返される場面、そして生き残ったものを試す完全な試合です。セットの中で理にかなったエリアに落ちたサーブが代表の数字であり、献上しないリターンがその隣で数えられます。 |
| 体力づくり | ほとんど含まれません。コートでゲームをするだけです。 | すべてのレッスンに、体幹、敏捷性、スピードのトレーニングが含まれ、けがを防ぎ、スタミナを作ります。 |
| 戦術的な意識 | 「とにかくネットを越えさせればいい」。本当のゲームプランはありません。 | ビデオ分析、ポイントの組み立て、相手のゲームを読むことを学びます。 |
| コーチの比率 | 大人数のグループ（八人から十人の子ども）。コーチはほとんど見てくれません。 | 最大四人の生徒。Mr Eric Chuar がすべてのストロークと動きの細部を自ら修正します。 |
| 目標設定 | 楽しみと運動です。 | 数がサーブとリターンと献上を分けるため、不安定な一週間は、緊張についての物語ではなく、数字として現れます。コーチは、形式の事実、土台、最も弱い場面のどれが崩れたかを見て、選手も同じ行を見ます。そして残りの数週間は、パニックではなく、証拠によって使われます。 |
| 長期的な結果 | 良いレクリエーション選手になります。 | ハイパフォーマンスに準備した選手は、固定されたゲームとともに休んで到着します。信頼できる基礎、遅れたときや疲れたときの落ち着いた選択、そしてその日について、試合以外に想像に任されるものは何もありません。気軽な版は、選考を、ハイライトを狙いながらポイントを献上して過ごします。固定された版は、決まった順序で無駄を取り除き、残ったものを数えます。 |
クアラルンプールでのバドミントン選考準備のコーチング
あなたの準備は、二つの正直なステップから始まります。第一に、学校に選考が何を含むかを聞いてください。形式、日付、コーチが何を探しているか。そして答えを書き留めてください。第二に、一試合プレーして、二つの数字を数えてください。あなたのサーブのうち何本が理にかなったエリアに落ちたか、そしてあなたのリターンのうち何本が簡単な攻撃を献上したか。そして、その事実と数字を私たちとのレッスンに持ってきてください。私たちは証拠から計画を作ります。サーブとリターンが最初、最も弱い場面が次、試すための試合です。席の約束はありません。信頼できる準備だけです。
