小組 羽毛球訓練 4 名學員
四人一組的羽毛球小組訓練有什麼好處？小組訓練的人數越少，學員能學到的就越多。
歡迎體驗
四人制羽毛球小組訓練
四人制羽毛球小組訓練是 ST Badminton Academy 在馬來西亞吉隆坡 Wangsa Maju 開設的課程。作為家長，在為孩子尋找最佳羽毛球訓練方案時，理解班級規模對訓練品質的巨大影響至關重要。對於初學者和初級進階水平的學員來說，過大的班級規模可能會影響學習效果。
因此，我們將羽毛球小組訓練的人數限制在每節課最多 4 人，以便我們經驗豐富的羽毛球教練能給予更具個人化的指導和關注。在下文中，我們將深入探討我們四人制羽毛球小組訓練的優勢。我們的課程旨在透過有趣且富有吸引力的方式，為您的孩子提供最好的訓練，幫助他們提升技術。
四人制羽毛球訓練的優勢 1.2
減少形成壞習慣的機率
在羽毛球小組訓練中，低師生比有助於減少壞習慣的形成。初學羽毛球時，學員的肌肉記憶通常較弱，這使得教練更容易教授正確的基礎動作。壞習慣的形成通常有幾種原因。首先，父母可能教給孩子錯誤的技術，從而導致壞習慣。
其次，如果孩子已經打了一段時間羽毛球但從未接受過正規訓練，可能已經養成了壞習慣。最後，如果教練的班級規模過大，學員在進行如揮拍等特定練習時，若動作錯誤且未被教練立即糾正，錯誤的肌肉記憶便會固化，最終形成壞習慣。因此，在羽毛球小組訓練中保持較低的師生比，有助於防止壞習慣的養成，從而帶來更好的訓練效果。
四人制羽毛球小組課的優勢 1.3
學習更具體的羽毛球技術
為了讓學員掌握更具體的羽毛球技術，我們不僅要注重基礎，如揮拍和擊球，還要關注更高級的技術。然而，在人數較多的班級裡，教練可能難以向每位學員提供高品質的指導和個人關注，導致進步緩慢。
在位於吉隆坡的 ST Badminton Academy，我們將每組學員人數限制在四人，這樣我們經驗豐富的羽毛球教練便能投入充足的時間來糾正個人錯誤習慣、教授更具體的技巧，並確保每位學員都能理解所學內容。這種方法能讓我們的學員比在大班中進步更快，並獲得更高水平的指導。
四人制羽毛球訓練的優勢 1.4
學習專業的羽毛球基礎
大規模的兒童羽毛球班可能無法提供專業的羽毛球基礎訓練。這是因為在大班教學中，教練可能沒有足夠的時間向每位學員講解和指導基礎動作的培養，教學重點可能更多地放在培養興趣或進行體育鍛鍊上。在 ST Badminton Academy，我們堅持提供專業的羽毛球訓練，尤其注重基礎的培養。
因此，我們將班級規模限制在最多 4 名學員，以確保我們的教練有充足的時間為每位學員透徹地講解和指導基礎動作。我們的教練認為，如果基礎沒有打好，不僅會形成奇怪或不美觀的打球姿勢，還可能減慢進步速度，甚至導致受傷。
四人小組訓練時間分配
入門訓練
訓練內容
學員學習時間
45 分鐘
步法
12 分鐘
45 分鐘
技術
12 分鐘
30 分鐘
比賽
8 分鐘
總計：2 小時
學習：3 項技術
總計：32 分鐘
「學員學習時間」指在四人小組中，每位學員實際獲得的有效學習時長。
