วิธีพัฒนาการเล่นตบและหยอดแบดมินตันที่ชนะ: เทคนิคและกลยุทธ์ (คู่มือตบและหยอด)
ลูกบางลูกดูแลตัวเองได้ ลูกตบและลูกหยอดไม่ใช่แบบนั้น: พวกมันทำงานเป็นคู่ และแต่ละลูกทำให้อีกลูกอันตราย ลูกตบลูกเดียวกลายเป็นลูกที่เดาได้ และลูกหยอดลูกเดียวถูกอ่านเร็วและถูกลงโทษ เอาพวกมันมารวมกันหลังการเตรียมตัวร่วมกันหนึ่งแบบแล้วคู่แข่งมีปัญหาจริง เพราะวงเหวี่ยงเดียวกันสามารถจบด้วยลูกขนไก่ที่พุ่งลงอย่างแรงหรือตายเบา ๆ ที่เน็ต คู่มือนี้สร้างคู่ตามลำดับ: ท่าร่วมกันก่อน แล้วลูกตบ แล้วลูกหยอด แล้วการผสมผสานที่เคลื่อนคู่แข่งจากหน้าถึงหลัง
เช็คคู่ #1
ท่าเดียว สองลูก: การเตรียมตัวร่วมกัน
คู่เริ่มด้วยการเตรียมตัวหนึ่งแบบสำหรับทั้งสองลูก กริปยังคงผ่อนคลาย ร่างกายหันข้าง แร็กเกตขึ้นเร็ว และการเหวี่ยงกลับดูเหมือนกันไม่ว่าลูกขนไก่จะถูกตบหรือหยอด เท้าของคุณทำงานเดียวกันด้วย: ไปให้อยู่หลังลูกขนไก่ โหลดขา และมาถึงอย่างสมดุลพร้อมเวลาที่จะเลือก ถ้าลูกหยอดของคุณต้องการการเตรียมตัวที่เล็กและนุ่มกว่าลูกตบ คุณยังไม่ได้เล่นเป็นคู่ คุณกำลังเล่นลูกแยกกันสองลูก และคู่แข่งที่กำลังดูสามารถบอกความต่างได้
ความเหมือนกันนั้นคือสิ่งที่ซื้อเวลาให้คุณ เมื่อลูกเหนือศีรษะทุกลูกเริ่มจากท่าเดียวกัน ผู้รับไม่สามารถขยับได้จนกว่าลูกขนไก่จะออกจากแร็กเกต พวกเขาต้องเคารพลูกตบ ดังนั้นพวกเขายืนลึกขึ้นเล็กน้อย และก้าวเล็ก ๆ ถอยหลังนั้นคือสิ่งที่ลูกหยอดของคุณกินเข้าไป จากนั้น เพราะลูกหยอดทำร้ายพวกเขา พวกเขาคืบเข้ามาอีกครั้ง และลูกตบลูกถัดไปมาถึงก่อนที่พวกเขาจะตั้งตัว คู่คือวงจร: แต่ละลูกปกป้องอีกลูก และความสงสัยทำงานส่วนใหญ่
เช็คคู่ #2
สร้างลูกตบ: พลังที่มีจุดประสงค์
ลูกตบคือครึ่งที่ดังของคู่ แต่พลังไม่ใช่งานแรกของมัน งานแรกของมันคือการถูกเชื่อ ไปให้อยู่หลังลูกขนไก่แต่เนิ่น ๆ หันร่างกาย และปล่อยให้พลังเดินทางตามลำดับ: ขา สะโพก ไหล่ แขน แล้วปลายแขนและนิ้วตอนสัมผัส การสัมผัสเกิดสูงและอยู่ข้างหน้าเล็กน้อยของร่างกาย โดยหน้าแร็กเกตทำมุมลง ลูกตบที่ตีช้า จากข้างหรือหลังร่างกาย สูญเสียมุมและลอย และลูกตบที่ลอยสอนคู่แข่งว่าภัยคุกคามของคุณว่างเปล่า
การวางตำแหน่งทำให้ลูกตบซื่อสัตย์ ความเร็วล้วน ๆ ประทับใจครั้งเดียว ลูกตบเข้าเส้นข้าง ที่ตัวของผู้ป้องกัน หรือชันลงไปหน้าสนามยังคงทำแต้ม เล็งที่พื้นที่ว่างและที่สะโพกแร็กเกตของผู้ป้องกัน ที่วงเหวี่ยงติดขัด เปลี่ยนเป้าหมายบ่อยกว่าเปลี่ยนความเร็ว ลูกตบที่ช้าลงเล็กน้อยเข้ามุมว่างที่ถูกต้องชนะลูกตบเต็มพลังตรงไปที่ผู้ป้องกันที่ตั้งตัวแล้ว และมันทำให้ไหล่ของคุณเสียน้อยกว่ามากตลอดแมตช์ที่ยาว
เลือกช่วงเวลาของคุณ คู่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อลูกยกสั้นไปหน่อย ช้าไปหน่อย หรือเมื่อคู่แข่งกำลังเอนไปทางผิดอยู่แล้ว การตบลูกยกทุกลูก รวมถึงลูกที่ลึกและสบาย เสียพลังงานและมอบข้อมูล ปล่อยลูกยกบางลูกไป: รับมันเป็นลูกเคลียร์หรือลูกหยอดแทน และเก็บลูกตบไว้เป็นคำตอบที่พวกเขาต้องเคารพ ภัยคุกคามที่ใช้ด้วยความอดทนยังคงเป็นภัยคุกคามสามเกม ไม่ใช่สามแรลลี่
เช็คคู่ #3
ลูกหยอด: วงเหวี่ยงเดียวกัน จบแบบนุ่มนวล
ลูกหยอดคือครึ่งที่เงียบของคู่ เล่นด้วยวงเหวี่ยงเดียวกันและตอนจบที่นุ่มนวลกว่า การเตรียมตัวสะท้อนลูกตบอย่างแน่ชัด: การหันเดียวกัน การเหวี่ยงกลับเดียวกัน การเอื้อมสูงเดียวกัน มีเพียงส่วนสุดท้ายที่เปลี่ยน เมื่อแร็กเกตช้าลงผ่านการสัมผัสและลูกขนไก่ถูกนำข้ามเทปแทนที่จะถูกขับลง การสัมผัสอยู่ข้างหน้า การสัมผัสนุ่มนวล และลูกขนไก่ควรพุ่งสูงสุดเหนือเทปเพียงเล็กน้อยและตายใกล้เน็ตอีกด้าน
คุณมีลูกหยอดสองความเร็ว และคู่ต้องการทั้งสอง ลูกหยอดช้าลอยลงแน่นกับเทปและบังคับให้ยกยาวอย่างระมัดระวังหรือตอบกลับหน้าเน็ตอย่างเสี่ยง ลูกหยอดเร็วเดินทางแบนและเร็วกว่า ลงไกลจากเน็ตมากขึ้นแต่มาถึงก่อนที่คู่แข่งจะฟื้นจากการป้องกันลูกตบ ใช้ลูกหยอดช้าเมื่อพวกเขาตั้งค่ายลึก ใช้ลูกหยอดเร็วเมื่อพวกเขายังเดินทางถอยหลัง สองความเร็วจากท่าเดียวให้ผู้รับอีกสองปัญหาที่ต้องแก้ในครึ่งวินาที
ถ้าลูกหยอดของคุณถูกอ่านตลอด อย่าเปลี่ยนลูกหยอด เปลี่ยนท่า การอ่านเร็วแทบจะมาจากการเตรียมตัวที่หดตัวเสมอ: การเหวี่ยงกลับที่สั้นลง การเข้าที่ช้าลง แร็กเกตที่ถือต่ำลง ถ่ายวิดีโอลูกเหนือศีรษะสิบลูกหรือขอให้คู่เรียกชื่อลูกก่อนสัมผัส เมื่อพวกเขาเรียกได้ ท่ากำลังรั่ว ฝึกการเตรียมตัวร่วมกันอีกครั้งด้วยความเร็วต่ำ และปล่อยให้ลูกหยอดยืมท่าตบจนกว่าทั้งสองจะเป็นฝาแฝดตอนเหวี่ยงกลับ
เช็คคู่ #4
การผสมผสาน: เคลื่อนพวกเขาไปหน้าถึงหลัง
ตอนนี้รวมคู่เข้าด้วยกัน รูปแบบพื้นฐานผลักและดึง: ลูกไปหลัง ลูกเคลียร์หรือลูกตบ ขับคู่แข่งลึกและทำให้พวกเขาป้องกันจากหลังโซนสบายของพวกเขา จากนั้นลูกหยอดลงที่เท้าของพวกเขาในสนามหน้า ห่างเต็มสนามจากที่ที่พวกเขายืนอยู่ ระยะทางคืออาวุธ ทุกการเดินทางเต็มความยาวทำให้ขาของพวกเขาเสียไปทีละน้อย และช่วงท้ายแมตช์ การเดินทางเหล่านั้นคือที่ที่แต้มเงียบ ๆ สะสมให้ผู้เล่นที่มีแผน
อ่านการเอนตัวและปล่อยให้มันเลือกให้คุณ ถ้าคู่แข่งตั้งค่ายลึก กังวลเรื่องลูกตบของคุณ ลูกหยอดเปิดตลอดทั้งวัน ถ้าพวกเขาคืบเข้ามาเพื่อตัดลูกหยอด หลังสนามว่างและลูกตบ หรือลูกเคลียร์เร็วข้างหลังพวกเขา ทำแต้ม คุณไม่ได้เดา: คุณกำลังดูว่าน้ำหนักของพวกเขาอยู่ที่ไหนในครึ่งวินาทีก่อนคุณตี และส่งลูกขนไก่ไปยังที่ที่พวกเขาเพิ่งจากไป การเคลื่อนไหวของพวกเขากลายเป็นข้อมูลของคุณ
คิดเป็นคู่ของลูก ไม่ใช่ฮีโร่ลูกเดียว ลูกหยอดที่เล่นเพื่อล่อให้ยกสั้นประสบความสำเร็จแล้วก่อนที่ลูกยกจะมาถึง เพราะลูกตบข้างหลังมันคือแผน ลูกตบที่บังคับให้บล็อกอย่างตื่นตระหนกสมบูรณ์เมื่อลูกหยอดเบา ๆ ฆ่าลูกถัดไปที่เน็ต โค้ชเรียกสิ่งนี้ว่าการสร้างแรลลี่ ผู้เล่นคลับก็ทำได้ด้วยลูกที่ไว้ใจได้สองลูกและความอดทนที่จะตั้งลูกหนึ่งด้วยอีกลูก แทนที่จะล่าผู้ชนะจากที่ไหนก็ไม่รู้
เช็คคู่ #5
ฝึกคู่: ป้อน นับ และเกม
การฝึกคู่หมายถึงการฝึกการเลือก ดริลล์หลักง่าย: ผู้ป้อนยกลูกสูงไปหลัง การป้อนดูเหมือนกันทุกครั้ง และผู้เล่นตอบด้วยลูกตบในรอบหนึ่งและลูกหยอดในรอบถัดไป เมื่อสิ่งนั้นคงอยู่ ผู้ป้อนหยุดบอกและผู้เล่นเลือก อ่านคู่ที่ขยับตำแหน่งที่หน้า การป้อนเดียวกัน สองคำตอบ ท่าเดียว ถ้าท่าเปลี่ยนไปตามการเลือก ให้ช้าทุกอย่างลงจนกว่ามันจะหยุดเปลี่ยน
นับสิ่งที่ลง ไม่ใช่สิ่งที่รู้สึกดี นับลูกตบสะอาดที่เข้าโซนเป้าหมายและลูกหยอดที่ตายในกล่องหน้า และจดทั้งสองจำนวนลงไป คู่เป็นของจริงก็ต่อเมื่อทั้งสองครึ่งทำแต้มในการนับ ไม่ใช่แค่ลูกที่คุณชอบตี หยุดเซตขณะที่การเตรียมตัวยังเหมือนกัน เพราะรอบที่เหนื่อยคือที่ที่การเหวี่ยงกลับลูกหยอดที่เล็กลงคืบเข้ามาและการพรางตัวตายเงียบ ๆ ตลอดเซสชั่นที่เหลือ
จบด้วยเกมที่จ่ายให้คู่ เล่นแรลลี่ตามเงื่อนไขที่แต้มจะนับสองเท่าเมื่อชนะด้วยลูกที่เล่นไปปลายตรงข้ามจากลูกก่อนหน้า หรือที่ผู้เล่นหน้าต้องถูกเคลื่อนก่อนจะอนุญาตให้ตบ เกมแบบนี้ลงโทษความคิดลูกเดียวและให้รางวัลรูปแบบผลักและดึงภายใต้ความกดดันของสกอร์จริง นั่นคือที่ที่คู่หยุดเป็นดริลล์และเริ่มเป็นเกมแมตช์ของคุณ
ความเชื่อผิด ๆ กับ ความจริง
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับลูกตบและลูกหยอด คู่
ความเชื่อผิด ๆ: ลูกตบที่แรงขึ้นทำให้คู่ทั้งหมดแข็งแกร่งขึ้น ความจริง: คู่ทำงานด้วยความสงสัย ไม่ใช่แรง ลูกตบที่วางตำแหน่งที่คู่แข่งเชื่อพอที่จะยึดพวกเขาไว้ลึก ลูกตบเต็มพลังที่ป่าซึ่งบินออกตลอดแค่สอนพวกเขาให้ยืนนิ่งและดู พลังคือเครื่องประดับของคู่นี้ ท่าร่วมกันและการวางตำแหน่งทำงานหนัก
ความเชื่อผิด ๆ: ลูกหยอดคือตัวเลือกป้องกัน เฉยชา ความจริง: ลูกหยอดที่ดีคือลูกโจมตีที่เล่นด้วยมือเบา มันลากคู่แข่งตลอดความยาวสนาม บังคับให้ยกภายใต้ความกดดัน และตั้งลูกตบที่จบแรลลี่นั้นเอง ผู้เล่นที่ปฏิบัติต่อลูกหยอดเหมือนลูกพักเล่นมันจากท่าต่างกันที่ขี้เกียจ และนั่นคือเหตุผลที่ลูกของพวกเขาถูกอ่านและถูกโจมตี
ความเชื่อผิด ๆ: คุณควรตัดสินใจลูกแต่เนิ่น ๆ เพื่อจะได้ทุ่มเต็มที่ ความจริง: การตัดสินใจแต่เนิ่น ๆ คือการตัดสินใจที่มองเห็นได้ จุดประสงค์ทั้งหมดของคู่คือการเลือกยังคงเปิดอยู่จนถึงส่วนสุดท้ายของวงเหวี่ยง เพื่อให้คู่แข่งต้องคลุมสองตอนจบพร้อมกัน ตัดสินใจช้า จากสิ่งที่ตำแหน่งของพวกเขาบอกคุณ และปล่อยให้การเตรียมตัวร่วมกันซ่อนคำตอบของคุณจนกว่าลูกขนไก่จะจากไปแล้ว
ทำไมต้องเลือกเรา
ทำไมนักกีฬาจึงเลือกST Badminton Academy
เราไม่ได้แค่ป้อนลูกขนไก่ เราสร้างผู้เล่น ST Badminton Academy Malaysia แตกต่างเพราะหัวหน้าโค้ชของเรา คุณ Eric Chuar มีประสบการณ์สอนมากกว่า 15 ปีในสิงคโปร์และมาเลเซีย และเขาแก้ไขเทคนิคด้วยตัวเองในกลุ่มเล็ก คู่ตบและหยอดคือทักษะแบบที่ต้องการสายตาจากข้างนอก เพราะรอยรั่วของท่าที่เปิดเผยลูกหยอดแทบจะรู้สึกไม่ได้จากข้างในวงเหวี่ยง
นโยบายกลุ่มเล็กของเรา มีนักเรียนสูงสุด 4 คน หมายความว่าการเตรียมตัวของคุณถูกเช็คทีละรอบ ผู้เล่นที่สร้างคู่ทำตามลำดับที่ชัดเจน: ท่าร่วมกัน การวางตำแหน่งลูกตบ การสัมผัสลูกหยอด แล้วการป้อนแบบผสมผสาน โค้ชดูจากด้านข้าง ที่ความต่างของการเหวี่ยงกลับแสดงออก และหยุดเซตทันทีที่สองท่าเริ่มแยกออกจากกัน
เรามุ่งเน้นการพัฒนาผู้เล่นระยะยาว คู่ตบและหยอดที่ทำงานได้เปลี่ยนวิธีที่คู่แข่งต้องเล่นกับคุณ: พวกเขาไม่สามารถตั้งค่ายลึกหรือคืบเข้ามาได้ และทุกแรลลี่ทำให้พวกเขาเดินทาง สิ่งนั้นสร้างด้วยการป้อนที่ซื่อสัตย์ การลงที่ถูกนับ และการแก้ไขอย่างสม่ำเสมอ แทนที่จะเป็นถุงลูกเล่นที่เรียนไว้หนึ่งสุดสัปดาห์แล้วลืมในสุดสัปดาห์ถัดไป
คำถามที่พบบ่อย: การผสมผสานลูกตบและลูกหยอดแบดมินตันในมาเลเซีย(KL)
คำตอบสำหรับคำถามทั่วไปจากผู้เล่นในกัวลาลัมเปอร์เกี่ยวกับการสร้างเกมตบและหยอดแบดมินตัน การฝึกแบบผสมผสาน และการสอนที่ ST Badminton Academy ทำงานอย่างไร
มือใหม่เรียนรู้คู่ตบและหยอดได้ไหมในเซตาปักหรือกอมบัก?
ได้ มือใหม่มักสร้างคู่ที่สะอาดที่สุด เพราะการเตรียมตัวร่วมกันเรียนรู้ครั้งเดียว สำหรับทั้งสองลูก ตั้งแต่สัปดาห์แรก เริ่มด้วยท่าและลูกตบเบา ๆ เพิ่มลูกหยอดจากวงเหวี่ยงเดียวกัน และปล่อยให้เกมผสมผสานมาตอนหลัง เมื่อการลงทั้งสองลงในที่ที่คุณเล็งไว้
อะไรทำให้ลูกตบและลูกหยอดทำงานเป็นคู่ในกัวลาลัมเปอร์?
การเตรียมตัวร่วมกัน เมื่อลูกตบและลูกหยอดเริ่มจากท่าเดียว ผู้รับต้องรอ และการรอคือสิ่งที่เปิดสนามทั้งสองปลาย พลังช่วยลูกตบและการสัมผัสช่วยลูกหยอด แต่ความสงสัยที่สร้างโดยการเริ่มต้นที่เหมือนกันคือสิ่งที่เปลี่ยนลูกธรรมดาสองลูกให้เป็นคู่
ทำไมลูกตบของฉันถูกตีกลับมาตลอดในระดับในระดับคลับ?
มักเพราะลูกตบถูกตีจากข้างหรือหลังร่างกาย ดังนั้นมันออกมาแบนและมาถึงโดยไม่มีมุม ไปให้อยู่หลังลูกขนไก่เร็วกว่านี้ สัมผัสสูงและอยู่ข้างหน้า และเล็งเส้นข้างแทนตรงกลาง ถ้าลูกยกลึกเอาชนะคุณตลอด ฟุตเวิร์กไปมุมหลังของคุณคือการแก้ไขที่แท้จริง
ลูกหยอดของฉันถูกอ่านเร็วตลอด ฉันควรเปลี่ยนลูกหยอดหรือซ่อมท่าร่วมกันก่อน?
ซ่อมท่าร่วมกันก่อน ลูกหยอดที่ถูกอ่านแทบจะมาจากการเตรียมตัวที่เล็กและนุ่มกว่าลูกตบของคุณเสมอ ดังนั้นลูกหยอดเองแทบไม่เคยเป็นปัญหา ฝึกทั้งสองลูกจากการเริ่มต้นที่หยุดนิ่งหนึ่งแบบ ให้คู่เรียกชื่อลูกก่อนสัมผัส และเร่งอีกครั้งเมื่อพวกเขาไม่สามารถบอกได้อย่างซื่อสัตย์
ฉันจะฝึกคู่ตบและหยอดคนเดียวได้อย่างไรในช่วงการฝึกซ้อม?
เงาคู่โดยไม่มีลูกขนไก่: การเตรียมตัวเดียวกัน แล้วจบเป็นลูกตบในรอบหนึ่งและลูกหยอดในรอบถัดไป เพิ่มแรลลี่กำแพงเพื่อการสัมผัส และยืมคู่อาทิตย์ละครั้งสำหรับการป้อนสูงไปท้ายสนาม นับว่ามีกี่วงเหวี่ยงฝึกที่เพื่อนที่ดูกำลังอ่านได้ และขับตัวเลขนั้นลง
คุณสอนการผสมผสานตบและหยอดใกล้หวังสามาจู?
ได้ ST Badminton Academy ตั้งอยู่ในเซตาปัก ขับรถไม่ไกลจากหวังสา มาจู เมลาติ อูตามา และดานาอู โกตา งานผสมผสานสอนในกลุ่มเล็กไม่เกินสี่นักเรียน ดังนั้นท่าตบและท่าหยอดของคุณถูกเปรียบเทียบและแก้ไขด้วยตัวเองโดยโค้ชในทุกเซสชั่น
ST Badminton Academy สอนคู่ตบและหยอดที่ไหนในมาเลเซีย?
เราสอนในเซตาปัก กัวลาลัมเปอร์ และคู่เดินทางได้ดี: ท่าร่วมกันหนึ่งแบบ การวางตำแหน่งลูกตบ การสัมผัสลูกหยอด แล้วเกมผสมผสาน ผู้เล่นจากกอมบัก เซนตุล อัมปัง และพื้นที่ใกล้เคียงฝึกกับเราทุกสัปดาห์ในกลุ่มเล็กที่โฟกัส ที่ลูกเหนือศีรษะถูกสร้างอย่างถูกต้อง ไม่ได้รีบเข้ามาตอนท้ายเซสชั่น
ฉันจะจองเซสชั่นทดลองเพื่อสร้างตบและหยอดของฉันก่อนการฝึกซ้อม?
ส่งข้อความหาเราทาง WhatsApp และบอกเราว่าคู่ตบและหยอดคือโปรเจกต์ของคุณ เราจะจัดคุณเข้ากลุ่มเล็กที่โค้ชสามารถดูการเตรียมตัวของคุณจากด้านข้าง เช็คว่าสองท่าตรงกันหรือไม่ และแสดงลำดับการป้อนที่เราจะทำตาม เซสชั่นเดียวก็พอที่จะออกไปพร้อมเป้าหมายที่ชัดเจน
อะไรทำให้คุณ Eric Chuar เป็นโค้ชที่เหมาะสำหรับการสอนตบและหยอดในแบดมินตัน?
คุณ Eric Chuar สอนในสิงคโปร์และมาเลเซียมากว่า 15 ปี และสอนคู่แบบที่มันรอดในแมตช์: ท่าเดียว จำนวนที่ซื่อสัตย์ การพรางตัวที่เช็คโดยผู้อ่าน เพราะเขาสอนกลุ่มเล็กด้วยตัวเอง การเหวี่ยงกลับและจุดสัมผัสของคุณจึงถูกแก้ไขในเซสชั่นนั้นเอง ไม่ใช่หลายสัปดาห์ต่อมา
การฝึกตบและหยอดแบดมินตันในแบบลงมือทำ
มาตรฐานเดียวสำหรับทุกเซสชั่นและทุกผู้เล่น
การพัฒนาเกมตบและหยอดที่ ST Badminton Academy KL ทำตามมาตรฐานเดียว: ท่าร่วมกันหนึ่งแบบ การลงที่ถูกนับ และการพรางตัวที่ซื่อสัตย์ ทุกเซสชั่นผสมผสานทำงานที่ขั้นที่คุณอยู่จริง โดยมีนักเรียนสูงสุด 4 คนต่อกลุ่ม ดังนั้นเทคนิคจึงถูกแก้ไขขณะที่กำลังสร้าง ไม่ใช่หลังจากนิสัยแย่ ๆ ฝังตัว
| ปัจจัย | ลูกแยกกันสองลูก | ท่าร่วมกันหนึ่งแบบ PAIR |
|---|---|---|
| ความถี่ | สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง ส่วนใหญ่เพื่อความสนุกและเหงื่อ | การเตรียมตัวถูกสร้างครั้งเดียว: การหันเดียวกัน การเหวี่ยงกลับเดียวกัน และการเอื้อมเดียวกัน ดังนั้นลูกไหนก็อ่านไม่ได้จากการเริ่มต้นของมัน |
| จุดเน้นของดริลล์ | ป้อนลูกแบบนิ่งพื้นฐาน แรงกดฟุตเวิร์กน้อย | ลูกตบถูกวางตำแหน่ง ไม่ใช่แค่ตีแรง และลูกหยอดยืมท่าของมัน เพื่อให้สนามทั้งสองปลายยังถูกคุกคาม |
| การเตรียมร่างกาย | แทบไม่ได้ทำ แค่เล่นเกมบนคอร์ต | ฝึกแกนกลาง ความคล่องตัว และความเร็วในทุกเซสชั่น เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและสร้างความอึด |
| ความตระหนักเชิงกลยุทธ์ | "แค่ตีข้ามไป" ไม่มีแผนการเล่นจริง | วิเคราะห์วิดีโอ สร้างแต้ม และเรียนรู้การอ่านเกมของคู่แข่ง |
| อัตราส่วนโค้ช | กลุ่มใหญ่ (เด็ก 8 ถึง 10 คน) โค้ชแทบไม่ได้ดูคุณเลย | สูงสุด 4 คน คุณ Eric Chuar แก้ไขท่าตีและรายละเอียดการเคลื่อนไหวทุกอย่างด้วยตัวเอง |
| การตั้งเป้าหมาย | สนุกและออกกำลังกาย | การผสมผสานถูกวางแผนเป็นคู่ของลูก: ดันพวกเขาไปลึก ดึงพวกเขามาข้างหน้า แล้วจบเข้าไปในพื้นที่ที่พวกเขาทิ้งไว้ |
| ผลลัพธ์ระยะยาว | นักกีฬาสันทนาการที่ดี | ผู้เล่นที่มีคู่จริง: คู่แข่งรอ เดา และใช้เวลาทั้งแมตช์เดินทางเต็มความยาวสนาม |
การสอนตบและหยอดแบดมินตันในกัวลาลัมเปอร์
คู่มือนี้ให้เส้นทางเต็มแก่คุณ: ฝึกท่าเตรียมตัวหนึ่งให้เป็นนิสัย สร้างลูกตบที่มีตำแหน่ง เพิ่มลูกหยอดด้วยวงเหวี่ยงเดียวกัน รวมพวกมันเป็นการผสมผสานหน้าถึงหลัง และนับการลงจนกว่าคู่จะคงอยู่ภายใต้ความกดดัน ถ้าเกมเหนือศีรษะของคุณต้องการการสร้างนั้น ST Badminton Academy ในเซตาปักสามารถสอนคุณผ่านมันในกลุ่มเล็ก ส่งข้อความหาเราเพื่อนัดเซสชั่นทดลอง
