เก่งขึ้นด้วยเทคนิคการเสิร์ฟแบดมินตัน (คู่มือช็อตแรก)
ลูกเสิร์ฟของนักแบดมินตันคลับส่วนใหญ่นั้นเหมือนคำขอโทษ ผู้เสิร์ฟก้าวขึ้นมา ลอยลูกขนไก่ข้ามเน็ตไปแบบไม่มีทิศทาง แล้วหวังว่าแรลลีจะเริ่มต้นอย่างเป็นมิตร แต่แทบไม่เคยเป็นเช่นนั้น ลูกเสิร์ฟที่ไม่มีเป้าหมายคือแต้มแรกของการรุกของคู่ต่อสู้ คู่มือนี้ใช้มุมมองตรงกันข้าม: ลูกเสิร์ฟของคุณคือช็อตรุกช็อตแรกของแรลลี เป็นช็อตเดียวที่คุณเลือกได้ทั้งหมด และควรได้รับการวางแผนเหมือนช็อตรุก
เราจะชี้ให้เห็นว่าลูกเสิร์ฟควรลงตรงไหนอย่างชัดเจน วิธีอ่านผู้รับที่ยืนอยู่ตรงหน้าคุณ วิธีซ่อนความตั้งใจของคุณ และวิธีวางแผนช็อตที่จะตามมาหลังลูกคืน นี่คือการฝึกช็อตแรกที่เราโค้ชที่ ST Badminton Academy Malaysia ในเซตาปัก กัวลาลัมเปอร์ ในกลุ่มเล็กไม่เกิน 4 คน
เช็กช็อตแรก #1
ลูกเสิร์ฟของคุณเป็นของขวัญฟรีให้ ผู้รับหรือเปล่า?
ดูจุดเริ่มต้นของแรลลีในคลับแล้วคุณมักจะเดาตอนจบได้ ลูกเสิร์ฟที่ลอยขึ้นกลางคอร์ตจะถูกไดรฟ์กลับมาที่เท้าผู้เสิร์ฟ หรือถูกตบใส่คู่หู ฝ่ายเสิร์ฟต้องตั้งรับตลอดทั้งแรลลี ตามหลังสามช็อตตั้งแต่การสัมผัสลูกครั้งแรก ไม่ใช่ว่าวงสวิงของพวกเขาอ่อน แต่แรลลีถูกยกให้คู่ต่อสู้ไปตั้งแต่ต้น
ตอนนี้ดูผู้เสิร์ฟที่มีแผน ลูกเสิร์ฟพุ่งต่ำเข้ามุมหน้า ผู้รับต้องยืดตัวและมาช้า ลูกคืนลอยขึ้นมาสั้น และฝ่ายเสิร์ฟก็รุกใส่มัน ผู้เล่นคนเดิม แร็กเกตเดิม ช็อตแรกต่างกัน ที่ ST Badminton Academy KL เราสอนให้เสิร์ฟเป็นหมากแรกของแผนสามหมาก เพราะแรลลีชนะได้ง่ายที่สุดก่อนที่มันจะเริ่มขึ้นจริง
เช็กช็อตแรก #2
ลูกเสิร์ฟของคุณควรลงตรงไหนกันแน่?
ตำแหน่งคือจุดเริ่มต้นของการรุก ลูกเสิร์ฟต่ำควรลงเลยเส้นเสิร์ฟสั้นไปเล็กน้อย ใกล้มุมหน้าของกล่องเสิร์ฟ ใกล้เส้นกลางเมื่อเจอผู้รับที่เฝ้าด้านกว้าง หรือกว้างเมื่อเจอผู้รับที่ยืนชิดกลาง ส่วนลูกเสิร์ฟฟลิกจะลงที่ปลายตรงกันข้าม: ลึกที่ด้านหลังของกล่อง ร่วงลงชันจนคู่ต่อสู้ตีเร็วไม่ได้
เสิร์ฟใส่ตัวคือเป้าหมายที่ถูกลืม ลูกเสิร์ฟที่พุ่งแบนใส่สะโพกหรือไหล่ข้างแร็กเกตของผู้รับจะทำให้วงสวิงของพวกเขาติดขัด ไม่มีที่ให้รุกลูกขนไก่ที่มาถึงซี่โครงของคุณ เป้าหมายเหล่านี้ไม่ต้องใช้พลัง ลูกเสิร์ฟช้าที่วางบนเส้นชนะลูกเสิร์ฟเร็วที่พลาดเส้นไปสามสิบเซนติเมตร ในทุกแรลลี
เล็งเล็ก พลาดก็เล็ก ในการฝึกเราทำเครื่องหมายโซนเป้าหมายในกล่องเสิร์ฟและนับคะแนน: มุมหน้า เส้นตัว มุมลึก เมื่อลูกเสิร์ฟมีเป้าหมายที่ตั้งชื่อไว้ก่อนสวิง ผู้รับจะหยุดรู้สึกสบาย และผู้รับที่ต้องเดาก็คือผู้รับที่มาช้า
เช็กช็อตแรก #3
ผู้รับอ่านลูกเสิร์ฟของคุณได้เร็วเกินไปหรือเปล่า?
การอำพรางคือสิ่งที่ทำให้ตำแหน่งเจ็บ ลูกเสิร์ฟต่ำกับลูกเสิร์ฟฟลิกของคุณต้องใช้ท่ายืนเดียวกัน การถือลูกแบบเดียวกัน และรูปวงสวิงเดียวกัน เพื่อให้ผู้รับไม่รู้อะไรเลยจนกว่าลูกขนไก่จะออกจากเอ็นของคุณ ทันทีที่ฟลิกของคุณดูต่างออกไป ไม่ว่าจะแบ็กสวิงใหญ่ขึ้นหรือก้าวเข้าเร็วขึ้น ผู้รับที่ดีจะหยุดเกรงลูกเสิร์ฟต่ำของคุณ และแผนทั้งหมดของคุณก็พัง
จังหวะคือการอำพรางชั้นที่สองของคุณ ในบรรดาลูกเสิร์ฟที่ถูกกติกา ให้เปลี่ยนความเร็วและวิถีลูก: ลูกเสิร์ฟต่ำที่ลอยแล้วตายที่เทปหลังลูกเร็วสองลูกจะทำลายจังหวะของผู้รับโดยไม่ต้องเปลี่ยนท่าทางของคุณเลย ผู้รับจับจังหวะการพุ่งตามจังหวะของคุณ เปลี่ยนจังหวะเสีย ก้าวแรกของพวกเขาก็จะมาเร็วหรือช้าไป
อ่านผู้รับก่อนเลือก ยืนเกือบชิดเส้นหน้า แร็กเกตยกขึ้น โน้มตัวเข้ามา? พวกเขาอยากได้ลูกเสิร์ฟต่ำของคุณ ตอบด้วยฟลิกเสิร์ฟลึกหรือไดรฟ์ใส่ตัว ถอยไปอยู่ใกล้กลางคอร์ต? เสิร์ฟต่ำให้ชิดและต่ำไว้ พวกเขาได้ยกหน้าคอร์ตให้คุณแล้ว สะโพกข้างแร็กเกตเปิด แบ็กแฮนด์มาช้า? เสิร์ฟใส่ตัวแล้วดูพวกเขาติดขัด ท่ายืนของผู้รับคือคำสารภาพ อ่านมัน แล้วเลือกเสิร์ฟที่พวกเขาตอบได้แย่ที่สุด
เช็กช็อตแรก #4
หลังเสิร์ฟแล้วควรเกิดอะไรขึ้นกับช็อตต่อไป?
ลูกเสิร์ฟที่วางแผนไว้เป็นเพียงหมากแรก ก่อนสวิง ให้รู้ว่าคุณกำลังตกปลาลูกคืนแบบไหน ลูกเสิร์ฟต่ำที่ชิดเน็ตชวนให้เกิดสองคำตอบ: ลูกหน้าเน็ตที่ฝ่ายคุณหมุนกลับหรือตบได้ หรือลูกยกที่ฝ่ายคุณรุกจากด้านหลังได้ ส่วนฟลิกเสิร์ฟชวนให้เกิดลูกเคลียร์หรือไดรฟ์ ให้ทรงตัวและพร้อมขยับ อย่ามัวชื่นชมการหลอกของตัวเอง
ในประเภทคู่ แผนเป็นของสองผู้เล่น ผู้เสิร์ฟก้าวเข้าหลังลูกเสิร์ฟต่ำ แร็กเกตยกขึ้น ครองหน้าคอร์ตขณะที่คู่หูคุมลูกคืนลึก ในประเภทเดี่ยว ผู้เสิร์ฟถอยกลับสู่ตำแหน่งฐานพร้อมแร็กเกตสูง เตรียมรับลูกคืนเข้ามุมหน้าใดก็ได้ การเสิร์ฟ การก้าว และท่าเตรียมพร้อมคือการกระทำเดียวที่เชื่อมกัน
จุดรั่วที่พบบ่อยคือยืนนิ่งหลังเสิร์ฟ มองตามลูกของตัวเองขณะที่ลูกคืนกำลังกลับมาแล้ว ผู้เสิร์ฟที่ดีขยับก่อนลูกขนไก่จะข้ามเน็ต เพราะพวกเขาตัดสินใจช็อตสามตั้งแต่ตอนเลือกเสิร์ฟ การรุกไม่ใช่ตัวลูกเสิร์ฟเอง แต่คือเสิร์ฟ ตำแหน่ง และช็อตสาม ที่วางแผนเป็นชิ้นเดียว
การฝึก
การฝึกเสิร์ฟรุกเป็นอย่างไร?
การฝึกช็อตแรกเริ่มด้วยบันไดวางตำแหน่ง เสิร์ฟใส่โซนที่มีเครื่องหมายในกล่อง เริ่มที่มุมหน้าก่อน และนับคะแนนทุกชุดสิบลูก แปดในสิบลูกที่เข้าโซนจะพาคุณขึ้นระดับ: โซนเล็กลง แล้วเส้นตัว แล้วมุมลึกสำหรับฟลิก บันไดทำให้ความแม่นยำมองเห็นได้ และความก้าวหน้าที่มองเห็นได้ทำให้ผู้เล่นฝึกซ้ำแบบน่าเบื่อต่อไป
จากนั้นเราจับคู่ลูกเสิร์ฟ ต่ำกับฟลิกจากท่าเดียวกัน เสิร์ฟสลับกันแบบสุ่มขณะที่ผู้รับพยายามทายแต่ละลูกตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อผู้รับเริ่มทายผิด การอำพรางนั้นคือของจริง รอบกดดันปิดท้ายเซสชัน: เสิร์ฟตามสกอร์ที่กำหนด สองเสิร์ฟสุดท้ายของเซตมีค่าเป็นสองเท่า ความรู้สึกแน่นหน้าอกแบบเดียวกับที่คุณรู้สึกตอน 19 ต่อ 19 ในแมตช์จริง
เกมตามเงื่อนไขผูกมันเข้ากับแรลลี แต้มจะนับก็ต่อเมื่อแรลลีเริ่มจากลูกเสิร์ฟที่วางแผนไว้ไปยังเป้าหมายที่บอกไว้ ผู้เสิร์ฟบอกเป้าหมายของตัวเองกับโค้ชเบาๆ ก่อนเสิร์ฟ ตีให้โดน แล้วแรลลีก็เริ่ม; ตีพลาด แต้มก็หายไปก่อนจะเริ่ม สองสัปดาห์แบบนี้แล้วไม่มีใครในคอร์ตเสิร์ฟแบบอัตโนมัติอีก
ความเชื่อผิดกับความจริง
ความเชื่อผิดเรื่องเสิร์ฟรุก
ความเชื่อผิด: “ลูกเสิร์ฟที่ดีต้องมีสปิน เหมือนท็อปสปินในการเสิร์ฟเทนนิส” ความจริง: ลูกเสิร์ฟแบดมินตันไม่ได้ทำงานแบบนั้น ลูกขนไก่ถูกถือไว้และตีต่ำกว่า 1.15 เมตร และการควบคุมมาจากตำแหน่ง จังหวะ และการอำพราง ไม่ใช่จากการปัดสปินใส่จุกไม้ก๊อก ผู้เล่นที่ไล่ตามสปินแบบเทนนิสมักจะได้แค่เสิร์ฟเสียกับเสิร์ฟลอย
ความเชื่อผิด: “โยนลูกขนไก่ขึ้นสูงแล้วตีที่จุดสูงสุด เหมือนกีฬาแร็กเกตอื่น” ความจริง: ลูกขนไก่ไม่เคยถูกโยนในแบดมินตัน มันถูกถือให้นิ่งแล้วปล่อยออกมาในจังหวะเดียวที่ลื่นไหลไปข้างหน้า ความเชื่อผิด: “เสิร์ฟเสียก็เหมือนดับเบิลฟอลต์ในเทนนิส น่ารำคาญ แต่คุณได้เสิร์ฟใหม่อีกครั้ง”
ความจริง: ในแบดมินตันไม่มีเสิร์ฟที่สอง เสิร์ฟเสียทำให้เสียแรลลีทันที นั่นคือเหตุผลที่การวางตำแหน่งที่วางแผนไว้สำคัญกว่าพลัง ที่ ST Badminton Academy KL เราฝึกเสิร์ฟในฐานะช็อตแรกที่วางแผนไว้ เลือกเป้าหมายไว้แล้ว คาดลูกคืนไว้แล้ว ช็อตสามพร้อมแล้ว เพื่อให้แรลลีเริ่มตามเงื่อนไขของคุณ
ทำไมต้องเลือกเรา
การโค้ชช็อตแรกของจริงสำหรับผู้เล่นแมตช์
แผนการเสิร์ฟจะอยู่รอดก็ต่อเมื่อโค้ชอ่านมันเหมือนผู้รับ ที่ ST Badminton Academy Malaysia ในเซตาปัก กลุ่มจำกัดสูงสุด 4 คน โค้ชจึงยืนเป็นผู้รับของคุณ บอกว่าท่าทางของคุณกำลังเปิดเผยอะไร และแก้ไขจุดนั้นในเซสชันเดียวกัน
หัวหน้าโค้ชของเรา มิสเตอร์เอริก ชัวร์ มีประสบการณ์โค้ชมากกว่า 15 ปีในสิงคโปร์และมาเลเซีย งานช็อตแรกของเขาอดทนและตรงไปตรงมา: ฝึกทีละเป้าหมายจนชิน ตรวจการอำพรางกับผู้รับตัวจริง และจดคะแนนไว้เพื่อให้ความก้าวหน้าของคุณเป็นสิ่งที่ชี้ได้ ไม่ใช่แค่รู้สึก
ถ้าลูกเสิร์ฟของคุณเป็นช็อตที่คู่ต่อสู้รอคอย ให้นำมันมาที่เซสชันในเซตาปัก ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากหวังซามาจู กอมบัก และดานาอูโกตา บันไดวางตำแหน่งหนึ่งรอบมักจะชี้ให้เห็นว่าช็อตแรกของคุณรั่วแต้มตรงไหน
คำถามที่พบบ่อย: เสิร์ฟรุกแบดมินตันในมาเลเซีย (กัวลาลัมเปอร์)
ต่อไปนี้คือคำตอบของคำถามที่พบบ่อยจากผู้เล่นและผู้ปกครองในกัวลาลัมเปอร์เกี่ยวกับการใช้ลูกเสิร์ฟแบดมินตันเป็นช็อตรุกช็อตแรก
จะเรียนรู้การวางลูกเสิร์ฟแบดมินตันให้ตรงเป้าได้อย่างไรถ้าอาศัยอยู่ในเซตาปักหรือกอมบัก?
เริ่มจากการประเมินตำแหน่ง: เราดูลูกเสิร์ฟต่ำของคุณเทียบกับโซนเป้าหมายที่มีเครื่องหมายในกล่อง และตรวจว่าผู้รับอ่านมันได้เร็วแค่ไหน จากเซตาปัก กลุ่มเล็กของเราจำกัดสูงสุด 4 คน เป้าหมาย การอำพราง และนิสัยช็อตสามของคุณจึงได้รับการโค้ชทีละเสิร์ฟ ในเซสชันที่มันหลุด
ลำดับที่ดีที่สุดในการเรียนเสิร์ฟรุกคืออะไร วางตำแหน่ง อำพราง หรือจังหวะ ในกัวลาลัมเปอร์?
วางตำแหน่งก่อน เพราะลูกเสิร์ฟที่ลงตรงที่เล็งไว้คือฐานที่ทุกอย่างยืนอยู่ การอำพรางมาที่สอง ฟลิกจะได้ผลก็ต่อเมื่อมันดูเหมือนลูกเสิร์ฟต่ำของคุณ การเปลี่ยนจังหวะมาทีหลัง เมื่อสองอย่างแรกมั่นคงแล้ว การเรียนตามลำดับนี้หมายความว่าแต่ละชั้นใหม่จะทำให้แรลลีแข็งแกร่งขึ้นแทนที่จะกลบจุดรั่ว
ควรฝึกวางลูกเสิร์ฟสัปดาห์ละกี่ครั้งถึงจะเล่นได้ในระดับคลับ?
การฝึกสั้นๆ แบบนับคะแนนได้ผลดีที่สุด: สองเซสชันที่มีโค้ชต่อสัปดาห์พร้อมบันไดเป้าหมายและเกมผู้รับ บวกสิบนาทีเสิร์ฟใส่เป้าหมายที่บ้านถ้าคุณมีผนังกับเทปเส้นหนึ่ง การวางตำแหน่งเสิร์ฟจางช้า การซ้อมสั้นๆ สม่ำเสมอจึงชนะเซสชันยาวเดือนละครั้ง ผู้เล่นคลับส่วนใหญ่รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงภายในหนึ่งเทอม
ผู้เล่นอายุ 13 หรือ 14 ยังสร้างลูกเสิร์ฟที่อ่อนแอขึ้นมาใหม่ได้ไหม?
ได้ อายุ 13 หรือ 14 เป็นวัยที่ดีในการสร้างลูกเสิร์ฟขึ้นมาใหม่เป็นช็อตรุก เพราะนิสัยการจับและการถือลูกยังเปลี่ยนได้ง่าย เราฝึกลูกเสิร์ฟต่ำใส่เป้าหมายก่อน ซ่อนฟลิกไว้ในท่าเดียวกัน แล้วเพิ่มการเลือกตามสกอร์ ภายในไม่กี่เดือน นักเรียนส่วนใหญ่เสิร์ฟตามแผนได้แม้อยู่ใต้ความกดดันของแมตช์
ผู้เล่นที่มีลูกเสิร์ฟแข็งแกร่งควรเข้าร่วมการแข่งขันแบดมินตันรายการใดในมาเลเซีย?
การแข่งขันของโรงเรียน ลีกคลับ และรายการโอเพ่นเล็กๆ ในท้องถิ่นรอบกัวลาลัมเปอร์และเซอลาโงร์ทดสอบช็อตแรกอย่างตรงไปตรงมา: ผู้รับหน้าใหม่ สกอร์จริง ไม่มีโอกาสที่สอง ผู้เล่นที่ฝึกด้วยลูกเสิร์ฟที่วางแผนไว้จะรู้สึกว่าการเสิร์ฟในแมตช์สงบกว่า เพราะ 19 ต่อ 19 ในทัวร์นาเมนต์รู้สึกเหมือนรอบกดดันที่พวกเขาเสิร์ฟทุกสัปดาห์ในการฝึกอยู่แล้ว
คุณมีการโค้ชเสิร์ฟช็อตแรกใกล้หวังซา มาจูไหม?
มี อะคาเดมีของเราตั้งอยู่ในเซตาปัก ขับรถไม่ไกลจากหวังซามาจู เมลาติอูตามา และดานาอูโกตา การเสิร์ฟช็อตแรกอยู่ในเซสชันกลุ่มเล็กของเรา พร้อมบันไดวางตำแหน่ง เกมอำพราง และดริลช็อตสามที่สร้างไว้ในตัว กลุ่มมีไม่เกิน 4 คน ลูกเสิร์ฟของคุณจึงถูกอ่านและแก้ไขโดยโค้ชทุกชุด
อะคาเดมีของคุณช่วยผู้เล่นวางแผนเสิร์ฟและช็อตสามในมาเลเซียไหม?
ช่วย การวางแผนคือทักษะที่เราโค้ช: เสิร์ฟแบบไหน ไปเป้าหมายไหน เจอผู้รับแบบไหน บวกช็อตสามที่คุณคาดว่าจะเล่น เราฝึกมันด้วยเกมบอกเป้าหมาย ที่แต้มจะนับก็ต่อเมื่อแรลลีเริ่มจากลูกเสิร์ฟที่คุณวางแผนไว้ เพื่อให้การเลือกในวันแข่งกลายเป็นนิสัยแทนการเดา
ST Badminton Academy KL ตั้งอยู่ที่ไหนสำหรับการฝึกวางลูกเสิร์ฟ?
เราตั้งอยู่ในเซตาปัก กัวลาลัมเปอร์ เดินทางสะดวกจากกอมบัก แอร์ปานัส หวังซามาจู และพื้นที่ใกล้เคียง นักเรียนส่วนใหญ่ฝึกหลังเลิกเรียนหรือตอนเย็นในกลุ่มเล็กไม่เกิน 4 คน ถ้าคุณอยู่ใกล้ๆ แวะมาดูเซสชันได้ มองหาโซนเป้าหมายที่ติดเทปไว้ในกล่องเสิร์ฟ
อะไรทำให้มิสเตอร์เอริก ชัวร์เป็นโค้ชที่เหมาะสำหรับแบดมินตันเสิร์ฟรุก?
มิสเตอร์เอริก ชัวร์มีประสบการณ์โค้ชมากกว่า 15 ปีในสิงคโปร์และมาเลเซีย และเขาสอนกลุ่มเล็กที่อะคาเดมีเซตาปักของเราด้วยตัวเอง เขาอ่านลูกเสิร์ฟเหมือนผู้รับ จับจุดบอกใบ้ได้ บอกจุดรั่วของเป้าหมายได้ และสร้างช็อตแรกขึ้นมาใหม่ตามลำดับที่ปลอดภัยและอดทน
เสิร์ฟรุกแบดมินตันในสนามจริง
ต้องมีอะไรบ้างถึงจะครองช็อตแรกได้
ลูกเสิร์ฟรุกทำตามมาตรฐานเดียวกันทุกครั้ง: เป้าหมายที่เลือกไว้ก่อนสวิง การสัมผัสลูกที่ถูกกติกาต่ำกว่า 1.15 เมตร ลูกต่ำกับฟลิกที่ซ่อนอยู่ในท่าเดียว และช็อตสามที่วางแผนไว้ก่อนแรลลีจะเริ่ม มาตรฐานช็อตแรกของเราด้านล่างคือจุดตรวจที่เราใช้เมื่อสร้างลูกเสิร์ฟของนักเรียนขึ้นมาใหม่ในเซตาปัก
| ปัจจัย | แค่ตีข้ามไป | ช็อตแรกที่วางแผนไว้ รุก |
|---|---|---|
| ความถี่ | สัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้ง ส่วนใหญ่เพื่อความสนุกและเหงื่อ | ฝึกลูกเสิร์ฟเดียวให้ชินก่อน: ลูกเสิร์ฟต่ำเข้ามุมหน้าที่ทำเครื่องหมายไว้ ตั้งใจทุกครั้ง |
| จุดเน้นของดริล | ป้อนลูกนิ่งแบบพื้นฐาน แทบไม่มีแรงกดดันเรื่องฟุตเวิร์ก | บันไดวางตำแหน่งและนับคะแนนโซน: มุมหน้า เส้นตัว และมุมลึก นับเป็นชุด |
| การฝึกสมรรถภาพร่างกาย | แทบไม่ได้ฝึก แค่เล่นเกมในคอร์ต | ฝึกแกนกลาง ความคล่องตัว และความเร็วในทุกเซสชันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและสร้างความอึด |
| ความเข้าใจแท็กติก | "แค่ตีข้ามไป" ไม่มีแผนการเล่นจริง | วิเคราะห์วิดีโอ สร้างแต้ม และเรียนรู้การอ่านเกมของคู่ต่อสู้ |
| สัดส่วนโค้ช | กลุ่มใหญ่ (เด็ก 8 ถึง 10 คน) โค้ชแทบไม่ได้ดูคุณ | ไม่เกิน 4 คน มิสเตอร์เอริก ชัวร์แก้ไขทุกลูกและทุกรายละเอียดการเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง |
| การตั้งเป้าหมาย | สนุกและออกกำลังกาย | เสิร์ฟเจอผู้รับที่พุ่งเข้ามา ถอยหลัง หรือแอบขยับมาข้างหน้า พร้อมคำตอบที่วางแผนไว้สำหรับแต่ละแบบ |
| ผลลัพธ์ระยะยาว | ผู้เล่นสันทนาการที่ดี | ผู้เสิร์ฟที่เริ่มแรลลีตามเงื่อนไขของตัวเองและวางแผนช็อตสามก่อนเสิร์ฟ |
การโค้ชเสิร์ฟแบดมินตันในกัวลาลัมเปอร์
คู่มือนี้แสดงวิธีเปลี่ยนลูกเสิร์ฟแบดมินตันของคุณให้เป็นช็อตรุกช็อตแรก: แผนที่เป้าหมาย การอ่านผู้รับ การอำพรางและจังหวะ และการวางแผนช็อตสาม ST Badminton Academy KL ให้การโค้ชกลุ่มเล็กในเซตาปัก ถ้าคุณอยู่ในหวังซามาจู กอมบัก เจราส หรือใกล้เคียง และอยากให้โค้ชอ่านลูกเสิร์ฟของคุณ ติดต่อเราวันนี้
