Album Latihan Badminton
Semua gambar latihan badminton ini penting bagi kami, mengapa? Setiap kanak-kanak membesar dengan begitu cepat, sekelip mata sahaja setiap pelajar semakin dewasa. Ibu bapa pasti memahami perkara ini.
Gambar 1 dari 38
Dua pelajar kecil ini, yang di sebelah kiri seorang yang nakal, manakala yang di sebelah kanan pula bijak dalam pelajaran tetapi kurang mahir dalam sukan. Walau bagaimanapun, kedua-duanya sangat rajin semasa kelas latihan badminton mereka. Semoga maju jaya pada masa hadapan, jaga diri dan sentiasa sihat!
Gambar 2 dari 38
Dalam badminton, selain hayunan bahagian atas badan, raket, pergelangan tangan, dan pergerakan bahu, pergerakan kaki adalah asas yang paling penting untuk kanak-kanak. Jurulatih badminton kami memantau dengan teliti setiap saat semasa kelas latihan untuk memastikan kanak-kanak mengembangkan kemahiran pergerakan kaki mereka dengan betul.
Gambar 3 dari 38
Pada hari pertama latihannya, pelajar ini memakai baju singlet semasa belajar cara menghayun raket. Sangat comel! Dia seorang yang baru bermula, tetapi selepas 9 bulan latihan, dia telah mengembangkan kemahiran asasnya dan meningkatkan kekuatan serta kecergasannya dengan ketara.
Gambar 4 dari 38
Pelajar ini belajar pada kadar yang sedikit perlahan, tetapi sekali dia belajar sesuatu, dia tidak akan pernah melupakannya. Ini terutamanya benar untuk semua asas pergerakan kaki dalam badminton. Kami bertemu dengan pelbagai jenis pelajar dalam kejurulatihan, masing-masing dengan kekuatan dan cabaran unik mereka.
Gambar 5 dari 38
Walaupun kumpulan ini dibahagikan kepada empat orang pelajar, ketua jurulatih badminton kami masih mengaturkan masa untuk mereka bersama-sama sebagai satu pasukan, untuk membantu mereka merasa seperti sebuah keluarga. Ini bermakna kami akan mengumpulkan semua kelas yang berbeza dalam kumpulan untuk makan tengah hari bersama selepas latihan.
Gambar 6 dari 38
Pelajar ini sebenarnya agak kecil, dan kami diberitahu bahawa dia seorang yang hiperaktif. Walaupun begitu, jurulatih kami merancang pelajaran selama empat jam untuknya setiap hari Sabtu. Selepas pelajaran, dia selalu menjadi seorang kanak-kanak yang lebih tenang dan santai.
Gambar 7 dari 38
Ini berlaku setahun yang lalu, semasa kami menyambut hari jadi seorang pelajar dalam sesi latihan badminton selama enam jam. Walaupun mereka letih, kami pastikan mereka mendapat masa yang cukup untuk berehat, senyum, dan membuat kemajuan.
Gambar 8 dari 38
Pelajar ini sebenarnya sangat suka bermain, tetapi semasa latihan, dia bekerja keras, dan peluhnya tidak pernah berhenti. Itulah sebabnya ketua jurulatih kami sentiasa menawarkannya latihan selama enam jam tanpa bayaran tambahan.
Gambar 9 dari 38
Pelajar ini kini berumur 16 tahun, tetapi gambar ini diambil ketika dia berumur 13 tahun di Senja Cashew CC. Baju kuning itu dipilih untuk latihan Sekolah Sukan. Gembira melihat sejauh mana kemajuannya sejak itu, dan kami mengucapkan semoga berjaya pada masa hadapan!
Gambar 10 dari 38
Dalam situasi di mana pelbagai bulu tangkis digunakan, sebab mengapa pelajar dapat meningkat dengan begitu cepat adalah kerana ketua jurulatih kami memberi tumpuan kepada seorang pelajar pada satu masa, memerhatikan setiap pergerakan dan kemahiran mereka. Gambar ini diambil pada tahun 2017.
Gambar 11 dari 38
Ini adalah gambar seorang pemain kebangsaan semasa, diambil pada tahun 2018 sejurus sebelum dia memasuki Sekolah Sukan Singapura. Reaksinya sangat pantas, dan ketua jurulatih badminton kami amat kagum dengan kelenturannya. Kami mengucapkan semoga dia berjaya!
Gambar 12 dari 38
Budak lelaki yang menyambut hari jadinya ini adalah pelajar paling rajin yang pernah STBA temui. Dia menyertai kami ketika berumur 13 tahun, dan dalam masa kurang dari setahun, dia dapat mempelajari hampir 70% kemahiran asas, yang jauh lebih cepat berbanding pelajar lain.
Gambar 13 dari 38
Pelajar ini sebenarnya dari Perancis dan sangat comel. Gambar ini merakamkan saat dia sedang belajar cara menghayun raket dan baru mula belajar badminton. Dia sangat lembut dan sopan, tetapi selepas beberapa bulan latihan, dia akhirnya belajar cara melakukan pukulan ‘clear’ ke garisan belakang dan juga telah membina sedikit otot!
Gambar 14 dari 38
Pelajar ini telah bersama STBA selama lebih dari empat tahun sekarang, walaupun dia menyertai kami lewat. Dia sentiasa bersemangat untuk belajar, dan kini pada usia 18 tahun, masa telah berlalu begitu cepat. Jurulatih kami tidak melihatnya sebagai seorang pelajar sahaja, tetapi lebih kepada seorang adik.
Gambar 15 dari 38
Pelajar-pelajar ini telah dipilih untuk latihan di Sekolah Sukan Singapura. Gambar ini diambil ketika dia berumur 14 tahun, dan pada masa itu pun, dia sudah menunjukkan bakat yang hebat. Sekarang, bila dia melakukan smash, semua orang lari! Dia telah mencapai banyak kemajuan sejak itu dan kini berada dalam Pasukan Kebangsaan.
Gambar 16 dari 38
Pelajar ini sedang belajar badminton dengan jurulatih kami di Yishun. Mereka sedang menjalani latihan 2 lawan 1, dan walaupun ia boleh meletihkan, anda masih boleh melihat senyuman di wajah mereka kerana mereka seronok mempelajari perkara baru dalam kelas badminton mereka.
Gambar 17 dari 38
Ini adalah seorang pelajar dari Choa Chu Kang dengan kemahiran asas yang baik. Walaupun badannya masih sedikit kaku, pukulan smashnya sangat mengagumkan. Seperti yang sering dikatakan oleh jurulatih kami, setiap orang mempunyai kekuatan dan kelemahan, dan tiada siapa yang sempurna.
Gambar 18 dari 38
Sebenarnya, suasana di kelas badminton untuk kanak-kanak kami adalah seperti sebuah keluarga. Kami memastikan hasil latihan semua pelajar meningkat secara sama rata, dan kami meraikannya bersama-sama sebagai satu pasukan, sama seperti sebuah keluarga.
Gambar 19 dari 38
Pelajar ini telah belajar dengan kami selama kira-kira empat bulan dan telah menunjukkan peningkatan yang ketara dalam kemahirannya dalam tempoh tersebut. Walaupun dia berhenti separuh jalan, kami masih melihatnya sebagai seorang pelajar yang berbakat. Kami berharap dia berada dalam keadaan baik dan sihat.
Gambar 20 dari 38
Persekitaran pembelajaran yang baik sentiasa membantu pelajar kami untuk meningkat dalam tempoh yang singkat. Kami tegas mengenai nisbah kelas untuk memastikan pelajar kami dapat belajar sebanyak mungkin semasa latihan mereka.
Gambar 21 dari 38
Ini satu lagi cara kami melatih kanak-kanak bermain badminton. Jurulatih kami menggunakan mesin bulu tangkis untuk membantu melatih pelajar, dan terdapat banyak faedah daripada kaedah latihan ini.
Gambar 22 dari 38
Di sini kami ada seorang pelajar wanita, yang merupakan rakan kepada jurulatih dan juga ibu kepada salah seorang pelajar kami. Anaknya sedang belajar dengan kami, dan dia juga telah memutuskan untuk menyertai kelas kami untuk belajar badminton.
Gambar 23 dari 38
Kami amat menyukai semangat suka bermain dan senyuman pelajar ini yang menawan. Walaupun dia suka berseronok, apabila tiba masanya untuk berlatih, dia memberikan 110% usaha dan bekerja tanpa lelah untuk menjadi lebih baik. Kegembiraannya menular dan kami sangat bersyukur memilikinya dalam kelas kami!
Gambar 24 dari 38
Pelajar ini adalah inspirasi kepada kita semua. Pada usia 68 tahun, dia masih mengambil latihannya dengan sangat serius dan sentiasa menepati masa. Kami sangat bersyukur memilikinya dalam kelas kami dan kami mengagumi dedikasi serta semangatnya terhadap badminton.
Gambar 25 dari 38
Semasa latihan asas pergerakan kaki, jurulatih badminton kami sentiasa memerhatikan setiap pelajar dan tidak akan membenarkan sebarang kesilapan.
Gambar 26 dari 38
Tahukah anda bahawa kelas badminton kami terhad kepada empat orang pelajar sahaja? Ini adalah salah satu garis panduan yang ditetapkan oleh jurulatih kami untuk menjamin pengalaman latihan yang optimum untuk semua peserta.
Gambar 27 dari 38
Menariknya melihat golongan dewasa ini berseronok dan kekal aktif melalui latihan badminton di Buona Vista CC, bukan? Gambar yang menyentuh hati ini merakamkan detik istimewa salah seorang pelajar ‘senior’ kami, yang berusia 66 tahun dan masih menikmati kegembiraan permainan ini.
Gambar 28 dari 38
Pelajar ini telah bersama STBA selama kira-kira 3 tahun, bermula sebagai seorang wanita pejabat yang baru mula dan maju ke tahap ‘high beginner’. Kemahiran keseluruhannya telah berkembang dengan baik, terutamanya dalam asas-asas seperti permainan jaring. Kami mengucapkan selamat maju jaya dalam usaha badmintonnya di masa hadapan!
Gambar 29 dari 38
Sejujurnya, kelas badminton untuk kanak-kanak kami mungkin tidak sesuai untuk pelajar yang tidak berminat dalam badminton, kerana kami telah merancang pelan latihan kami menggunakan kaedah khusus untuk meningkatkan kemahiran badminton. Kami berusaha untuk memberikan pengalaman latihan terbaik untuk pelajar kami yang mempunyai minat terhadap sukan ini.
Gambar 30 dari 38
Apabila seorang pelajar mula menguasai kemahiran pukulan kilasnya, penting untuk diingat bahawa arahan dan latihan yang betul boleh membuat perbezaan antara menang atau kalah mata permainan. Dengan dedikasi dan fokus, seorang pelajar boleh mengatasi sebarang cabaran dan muncul sebagai pemenang di gelanggang badminton.
Gambar 31 dari 38
Inilah yang berlaku apabila seorang pelajar berlatih smash – walaupun saiz mereka kecil, selepas beberapa bulan latihan, mereka mendapat banyak kecergasan. Kini, apabila pelajar ini berlari, tiada siapa yang dapat mengejarnya setakat ini.
Gambar 32 dari 38
Ini adalah gambar berharga yang diambil semasa latihan badminton dewasa di Pek Kio CC bertahun-tahun yang lalu. Walaupun semua orang dewasa sibuk dengan kerja, mereka sentiasa berusaha untuk datang tepat pada masanya untuk sesi latihan mereka.
Gambar 33 dari 38
Pelajar muda ini adalah salah seorang pelatih yang paling rajin – tidak kira berapa banyak pukulan bulu tangkis yang diminta oleh jurulatih badminton, dia sentiasa melaksanakannya. Jarang sekali dapat melihat sikap yang begitu rajin, terutamanya di kalangan orang dewasa.
Gambar 34 dari 38
Apabila pelajar melakukan larian pergerakan kaki, jurulatih kami tidak hanya membiarkan mereka memanaskan badan – mereka sentiasa memerhatikan setiap pelajar secara individu dan menunjukkan sebarang kesilapan. Ini adalah salah satu sebab mengapa kami lebih suka mengekalkan nisbah pelajar-kepada-jurulatih yang rendah dalam kelas kami.
Gambar 35 dari 38
Pemain badminton yang baru bermula sering memerlukan lebih daripada sekadar menghayun raket untuk belajar dengan berkesan. Sebagai jurulatih, kami mengambil masa untuk menerangkan ‘mengapa’ dan ‘bagaimana’ di sebalik setiap aspek sukan ini untuk memastikan pelajar kami dapat memukul bulu tangkis dengan lebih mudah dan membina keyakinan mereka di gelanggang.
Gambar 36 dari 38
Walaupun kemajuan pelajar ini mungkin perlahan, perlu diingatkan bahawa dia belajar pada kadar yang lebih cepat berbanding pelajar wanita lain. Walau bagaimanapun, dia memerlukan lebih banyak masa dan perhatian untuk memahami sepenuhnya teknik yang betul untuk menghayun raket.
Gambar 37 dari 38
Pelajar ini memulakan latihan badmintonnya tanpa sebarang pengalaman pada usia 10 tahun. Selepas lebih 2 bulan latihan, dia telah menunjukkan kebolehan untuk memukul ke garisan belakang, memusingkan badannya dengan betul, dan melakukan pergerakan kaki dengan kecekapan yang ketara. Kemajuannya sangat mengagumkan, dan kami memujinya atas kerja yang bagus.
Gambar 38 dari 38
Bermula sebagai seorang pemula, pelajar ini telah menunjukkan bakat dan potensi yang ketara. Selepas lebih dua bulan latihan, dia telah menunjukkan teknik pergerakan kaki yang betul dan keupayaan untuk bergerak di sekitar gelanggang dengan berkesan sambil memukul bulu tangkis dengan mahir. Kami memuji kemajuan pelajar ini dan menantikan perkembangan selanjutnya dalam latihannya.
Berminat untuk
Lihat Lebih Banyak Gambar Latihan
Oleh kerana kami telah menyediakan kejurulatihan badminton selama bertahun-tahun, kami telah mengumpul koleksi yang besar iaitu lebih 6,000 gambar latihan. Untuk kemudahan anda, kami menjemput anda untuk melawat pautan berikut untuk mengakses keseluruhan koleksi kami. Terima kasih kerana mempertimbangkan perkhidmatan kejurulatihan kami.
