Hiểu khoa học đằng sau những giọt mồ hôi. Trong danh mục này, chúng tôi giáo dục độc giả về cách tập luyện cầu lông được cấu trúc để mang lại lợi ích tối đa. Chúng tôi giải thích các khái niệm về rèn luyện thể lực, bài tập nhanh nhạy và nhận thức chiến thuật được sử dụng tại học viện KL của chúng tôi. Đọc các bài viết này để tìm hiểu lý do tại sao giáo trình hệ thống lại ưu việt hơn việc đánh cầu ngẫu nhiên, và có cái nhìn sâu sắc về cách các chương trình đào tạo chuyên nghiệp tại Setapak được thiết kế để ngăn ngừa chấn thương và thúc đẩy sự tiến bộ nhất quán.