สุดยอดดริลล์สำหรับพัฒนาเทคนิคการตีไดรฟ์แบดมินตันของคุณมีอะไรบ้าง? (มาเลเซีย & สิงคโปร์)
ในฐานะโค้ชที่ทำงานกับผู้เล่นในมาเลเซียและสิงคโปร์ ผมเห็นหลายคน “สแมชทุกอย่าง” แต่กลับมีปัญหากับการตีโต้ลูกเรียด เมื่อพวกเขาได้เรียนรู้เทคนิคการไดรฟ์ที่เหมาะสมและฝึกซ้อมดริลลง่ายๆ ไม่กี่อย่างซ้ำๆ ทุกสัปดาห์ ปฏิกิริยา การควบคุม และการเล่นคู่ของพวกเขาก็ดีขึ้นมาก คู่มือนี้จะช่วยให้เด็กอายุ 8 ปีขึ้นไป ผู้เล่นทีมโรงเรียน และคนทำงานในพื้นที่ Setapak, Wangsa Maju, Kepong, Cheras และบริเวณโดยรอบได้เรียนรู้ดริลล์การตีไดรฟ์แบดมินตันที่มีประสิทธิภาพที่สุด สำหรับการฝึกไดรฟ์โฟร์แฮนด์ แบ็กแฮนด์ และการตีสลับ
โค้ชแบดมินตันที่ได้รับการรับรองจะอธิบายเกี่ยวกับการตีโต้ไดรฟ์กลางคอร์ท เกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ท ดริลล์กดดันด้วยการป้อนหลายลูก และเทคนิคที่ถูกต้องสำหรับผู้เล่นทั่วกัวลาลัมเปอร์และสิงคโปร์
ดริลล์สำคัญ #1
การตีโต้ไดรฟ์โฟร์แฮนด์กลางคอร์ทเพื่อการควบคุมและจังหวะ
การตีโต้ไดรฟ์โฟร์แฮนด์กลางคอร์ทเป็นหนึ่งในดริลล์ที่ดีที่สุดในการพัฒนาเทคนิคการตีไดรฟ์แบดมินตันในการฝึกซ้อมที่มาเลเซียและสิงคโปร์ ผู้เล่นสองคนยืนอยู่บริเวณกลางคอร์ทและตีโต้ลูกไดรฟ์เร็วๆ โดยใช้โฟร์แฮนด์เท่านั้น โดยรักษาลูกขนไก่ให้อยู่ในระดับอกถึงไหล่ ดริลล์นี้ช่วยสร้างพลังนิ้ว กลไกการสวิงที่กระชับ และความเร็วในการตอบสนอง โดยที่ยังไม่ต้องใช้ฟุตเวิร์กที่สมบูรณ์แบบในตอนแรก
ผู้เล่นจาก Setapak, Wangsa Maju และ Cheras ที่ใช้ดริลล์นี้เป็นการวอร์มอัพก่อนการฝึกซ้อมทุกครั้งจะสามารถพัฒนาการควบคุมในการตีโต้ลูกเรียดได้ดีขึ้นอย่างมาก ประเด็นสำคัญในการโค้ชคือการตีลูกขนไก่จากด้านหน้าของร่างกายเล็กน้อย ใช้วงสวิงแบ็กสวิงและฟอลโลว์ทรูสั้นๆ และกำกริปให้แน่นเฉพาะตอนปะทะลูกโดยใช้พลังจากนิ้ว โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราที่ ST Badminton Academy จะสอนให้ผู้เริ่มต้นเริ่มอย่างช้าๆ และร่วมมือกัน โดยตั้งเป้าตีโต้ต่อเนื่องให้ได้สิบครั้งก่อนที่จะเพิ่มความเร็ว
เมื่อการควบคุมคงที่แล้ว ให้พัฒนาไปสู่การตีไดรฟ์ตรง จากนั้นเพิ่มมุมทแยงคอร์ทเพื่อทดสอบการปรับตัวของร่างกายและการเปลี่ยนกริป
ดริลล์สำคัญ #2
การตีโต้ไดรฟ์แบ็กแฮนด์กลางคอร์ทเพื่อพลังข้อมือและแขนท่อนล่าง
ดริลล์ไดรฟ์แบ็กแฮนด์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาเทคนิคการตีไดรฟ์แบดมินตัน เนื่องจากผู้เล่นจำนวนมากในกัวลาลัมเปอร์และสิงคโปร์มักมีปัญหาในการตีโต้ลูกเรียดด้วยแบ็กแฮนด์ที่อ่อนแรง ผู้เล่นสองคนจะตีโต้ไดรฟ์แบ็กแฮนด์ต่อแบ็กแฮนด์ในระดับความสูงกลางคอร์ท โดยเน้นการสะบัดข้อมือและการหมุนแขนท่อนล่างแทนที่จะใช้วงสวิงแขนที่กว้าง ดริลล์นี้จะฝึกการเคลื่อนไหวของไดรฟ์แบ็กแฮนด์ที่กระชับซึ่งจำเป็นสำหรับการโต้ตอบที่รวดเร็วในเกมคู่
ผู้เล่นจาก Selayang, Kepong และ Ampang ที่หลีกเลี่ยงการตีไดรฟ์แบ็กแฮนด์ระหว่างเกมมักจะเสียคะแนนจากการโจมตีในระดับลำตัว การฝึกไดรฟ์แบ็กแฮนด์อย่างสม่ำเสมอช่วยสร้างความมั่นใจและการตอบสนองอัตโนมัติ ทีมโค้ชของเราที่ ST Badminton Academy เน้นการจับกริปที่ผ่อนคลาย การตีลูกด้านหน้าร่างกาย และการใช้นิ้วโป้งดันด้านหลังด้ามจับเพื่อสร้างพลัง
เริ่มต้นด้วยการตีโต้ช้าๆ แบบร่วมมือกันในฝั่งเดียวกันของคอร์ท จากนั้นจึงพัฒนาไปสู่การไดรฟ์แบ็กแฮนด์ข้ามคอร์ทเมื่อการควบคุมดีขึ้น เป้าหมายคือการตีไดรฟ์แบ็กแฮนด์ต่อเนื่องสิบถึงยี่สิบครั้งโดยมีวิถีลูกเรียดและความเร็วที่ดี โดยไม่ยกหรือตีติดเน็ต
ดริลล์สำคัญ #3
ดริลล์ตีไดรฟ์สลับโฟร์แฮนด์และแบ็กแฮนด์เพื่อการปรับตัวที่รวดเร็ว
ดริลล์ตีไดรฟ์สลับสอนให้ผู้เล่นในมาเลเซียและสิงคโปร์สลับระหว่างการไดรฟ์โฟร์แฮนด์และแบ็กแฮนด์ได้อย่างรวดเร็วในขณะที่ยังคงรักษาวิถีลูกเรียดและการควบคุมไว้ได้ ผู้เล่นคนหนึ่งจะป้อนลูกไดรฟ์ไปยังบริเวณไหล่ซ้ายและขวาของผู้ฝึก ซึ่งจะต้องตีลูกกลับด้วยด้านที่เหมาะสมโดยใช้วงสวิงที่กระชับและการเปลี่ยนกริปที่รวดเร็ว ดริลล์นี้เลียนแบบสถานการณ์การตีโต้ในเกมคู่จริงที่ลูกขนไก่เคลื่อนที่ผ่านลำตัวอย่างรวดเร็ว
ผู้เล่นจาก Sentul, Gombak และ Cheras ที่มีปัญหาในการตีโต้ลูกเรียดเร็วๆ จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการฝึกซ้อมที่มีโครงสร้างนี้ ในตอนแรกผู้ป้อนลูกควรตั้งเป้าไปที่ความสูงและความเร็วที่สม่ำเสมอ เพื่อให้ผู้ฝึกสามารถจดจ่อกับเทคนิคแทนที่จะเป็นการรับลูกอย่างสะเปะสะปะ โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราที่ ST Badminton Academy สอนให้ผู้ฝึกยกหัวไม้ขึ้นด้านหน้าลำตัวและใช้การก้าวเท้าไปด้านข้างเล็กน้อยเพื่อจัดตำแหน่งให้ถูกต้องสำหรับแต่ละลูก
เริ่มต้นด้วยการป้อนลูกที่ช้าลงและเพิ่มความเร็วเมื่อผู้ฝึกสามารถตีไดรฟ์สลับต่อเนื่องได้สิบครั้งด้วยฟอร์มที่ดี ดริลล์นี้สร้างการตอบสนองอัตโนมัติที่จำเป็นสำหรับการเล่นคู่ที่ประสบความสำเร็จในการแข่งขันที่กัวลาลัมเปอร์และสิงคโปร์
ดริลล์ขั้นสูง
ดริลล์ไดรฟ์หลายลูกภายใต้แรงกดดันเพื่อความทนทานและความสม่ำเสมอ
ดริลล์ไดรฟ์หลายลูกเป็นหนึ่งในดริลล์ที่ดีที่สุดในการพัฒนาเทคนิคการตีไดรฟ์แบดมินตันภายใต้แรงกดดันในการฝึกซ้อมที่กัวลาลัมเปอร์และสิงคโปร์ ผู้ป้อนลูกจะยืนอยู่กลางคอร์ทพร้อมตะกร้าลูกขนไก่และป้อนลูกไดรฟ์เร็วๆ อย่างต่อเนื่องไปยังตำแหน่งต่างๆ รอบบริเวณกลางคอร์ทของผู้ฝึก ผู้ฝึกจะต้องตีไดรฟ์กลับทุกลูกด้วยการควบคุมและเทคนิคที่เหมาะสม ไม่ใช่แค่การเหวี่ยงอย่างสิ้นหวัง ขณะที่ต้องรักษาสมดุลและท่าเตรียมพร้อมระหว่างลูก
ผู้เล่นทีมโรงเรียนจาก Wangsa Maju, Ampang และพื้นที่ในสิงคโปร์อย่าง Jurong หรือ Clementi ที่ใช้ดริลล์นี้เป็นประจำจะพัฒนาความทนทานและความสม่ำเสมอในการตีโต้ลูกเรียดยาวๆ ได้ดีขึ้นมาก ผู้ป้อนลูกควรเปลี่ยนแปลงความสูงและทิศทางเล็กน้อยเพื่อทดสอบปฏิกิริยาและทักษะการปรับตัว ทีมโค้ชของเราที่ ST Badminton Academy โดยทั่วไปจะทำดริลล์นี้เป็นเวลาสามสิบถึงหกสิบวินาทีพร้อมช่วงพักสั้นๆ และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเมื่อสมรรถภาพร่างกายดีขึ้น
สิ่งสำคัญคือการรักษาคุณภาพของเทคนิคการไดรฟ์ตลอดทั้งดริลล์ แทนที่จะหมดแรงแล้วใช้แขนดันลูกอย่างเดียวเมื่อความเหนื่อยล้าเข้ามา ดริลล์นี้เตรียมผู้เล่นให้พร้อมสำหรับความต้องการทั้งทางร่างกายและเทคนิคของเกมการแข่งขันประเภทคู่
การฝึกซ้อมในรูปแบบเกม
เกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ทเพื่อการแข่งขันและแรงกดดัน
เกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ทเป็นดริลล์เชิงปฏิบัติที่เปลี่ยนการฝึกไดรฟ์แบดมินตันให้เป็นการแข่งขันที่สนุกสนานสำหรับผู้เล่นในมาเลเซียและสิงคโปร์ ผู้เล่นสองคนใช้ความกว้างครึ่งคอร์ทและสามารถตีได้เฉพาะไดรฟ์เรียดที่ระดับไหล่หรือต่ำกว่าเท่านั้น ผู้เล่นคนแรกที่ยกลูกสูงหรือตีติดเน็ตจะเสียคะแนน เกมที่มีเงื่อนไขนี้บังคับให้ผู้เล่นต้องรักษาเทคนิคการไดรฟ์ภายใต้แรงกดดันและสถานการณ์การนับคะแนนเหมือนในแมตช์จริง
กลุ่มคนทำงานจาก Setapak, Petaling Jaya, Puchong และพื้นที่สำนักงานในสิงคโปร์มักจะชอบดริลล์นี้เพราะเป็นการผสมผสานการพัฒนาทักษะเข้ากับความท้าทายในการแข่งขัน ผู้เล่นต้องอ่านภาษากายของคู่ต่อสู้ ควบคุมพลังของตนเอง และอดทนแทนที่จะพยายามตีลูกวินเนอร์อย่างบุ่มบ่ามเร็วเกินไป โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราที่ ST Badminton Academy ใช้เกมนี้เพื่อสอนการคิดเชิงกลยุทธ์ควบคู่ไปกับการปฏิบัติทางเทคนิค
เริ่มต้นด้วยการเล่นเกมถึงห้าหรือเจ็ดคะแนน โดยมีช่วงพักระหว่างเกม ผู้เล่นจาก Kepong, Cheras และพื้นที่รอบๆ Bishan หรือ Ang Mo Kio ที่เล่นเกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ทเป็นประจำจะพัฒนาความมั่นใจและการตอบสนองอัตโนมัติได้ดีขึ้นมากระหว่างการตีโต้ลูกเรียดในเกมคู่จริง ซึ่งการลังเลเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เสียคะแนนได้
พื้นฐานทางเทคนิค
ประเด็นเทคนิคสำคัญเพื่อการตีไดรฟ์ที่มีประสิทธิภาพ
การทำความเข้าใจเทคนิคการตีไดรฟ์แบดมินตันที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นก่อนที่จะฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นในการฝึกซ้อมที่กัวลาลัมเปอร์และสิงคโปร์ การไดรฟ์ที่ดีจะใช้วงสวิงที่กระชับพร้อมแบ็กสวิงและฟอลโลว์ทรูสั้นๆ ตีลูกด้านหน้าลำตัวเล็กน้อยที่ระดับไหล่ และสร้างพลังผ่านการสะบัดนิ้วและการใช้ข้อมือแทนที่จะเป็นการเคลื่อนไหวของแขนที่กว้าง ควรจับกริปอย่างผ่อนคลายจนกระทั่งถึงจังหวะปะทะ ซึ่งนิ้วจะกำแน่นขึ้นชั่วครู่เพื่อถ่ายทอดพลังงาน
ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้เล่นจาก Selayang, Gombak และพื้นที่รอบๆ Toa Payoh หรือ Tampines ทำคือการเหวี่ยงวงสวิงกว้างเกินไปเหมือนการสแมช การตีจากด้านหลังลำตัวซึ่งลดพลังและการควบคุม และการใช้แขนที่แข็งทื่อโดยไม่มีการใช้ข้อมือหรือนิ้วเข้ามาเกี่ยวข้อง ฟุตเวิร์กและการวางตำแหน่งร่างกายที่ดีก็มีความสำคัญเช่นกัน ผู้เล่นควรรักษาฐานที่มั่นคงกลางคอร์ทโดยให้น้ำหนักตัวเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย ใช้การสปลิตสเต็ปเล็กๆ และการปรับตำแหน่งด้านข้างเพื่อรักษาสมดุล และยกหัวไม้ขึ้นด้านหน้าลำตัวระหว่างการตีแต่ละลูกเพื่อการตอบสนองที่รวดเร็ว
ทีมโค้ชของเราที่ ST Badminton Academy มุ่งเน้นไปที่พื้นฐานทางเทคนิคเหล่านี้ในระหว่างการทำดริลล์ไดรฟ์ทั้งหมด เพื่อให้ผู้เล่นพัฒนานิสัยที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น แทนที่จะตอกย้ำเทคนิคที่ไม่ดีผ่านการทำซ้ำๆ
ทำไมต้องเลือกเรา
แนวทางการสอนตีไดรฟ์ของ ST Badminton Academy
ที่ ST Badminton Academy ในกัวลาลัมเปอร์ เราสอนดริลล์การตีไดรฟ์แบดมินตันอย่างเป็นระบบให้กับเด็กอายุ 8 ปีขึ้นไป ผู้เล่นทีมโรงเรียน และคนทำงาน โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราใช้การสอนตามลำดับขั้นจากการตีไดรฟ์ช้าๆ แบบร่วมมือกันไปจนถึงการตีโต้ที่รวดเร็วและแข่งขันได้ เพื่อให้แน่ใจว่าผู้เล่นได้สร้างเทคนิคที่ถูกต้องก่อนที่จะเพิ่มความเร็วและแรงกดดัน เราได้รวมดริลล์ไดรฟ์โฟร์แฮนด์ แบ็กแฮนด์ และการตีสลับไว้ในโปรแกรมการฝึกประจำสัปดาห์เพื่อให้นักเรียนพัฒนาทักษะที่สมดุล
ผู้เล่นจาก Setapak, Wangsa Maju, Selayang และพื้นที่โดยรอบได้เรียนรู้การตีโต้ไดรฟ์กลางคอร์ท เกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ท และดริลล์กดดันด้วยการป้อนหลายลูก ซึ่งช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพในการเล่นคู่และความเร็วในการตอบสนองของพวกเขาโดยตรง เรามุ่งเน้นที่กลไกการสวิงที่กระชับ พลังจากนิ้ว และฟุตเวิร์กที่เหมาะสม แทนที่จะแค่ตีลูกไปมาอย่างไร้จุดหมาย
กลุ่มคนทำงานจาก Cheras, Ampang, Petaling Jaya และพื้นที่ในสิงคโปร์เช่น Hougang, Sengkang หรือ Yishun ชื่นชอบการฝึกซ้อมที่มีโครงสร้างซึ่งช่วยให้เห็นการพัฒนาที่ชัดเจนในความมั่นใจในการตีโต้ลูกเรียดภายในไม่กี่สัปดาห์ ติดต่อเราเพื่อเรียนรู้ว่าการฝึกซ้อมดริลล์ไดรฟ์อย่างสม่ำเสมอสามารถเปลี่ยนแปลงเกมแบดมินตันของคุณได้อย่างไรทั่วทั้งมาเลเซียและสิงคโปร์
คำถามที่พบบ่อย: สุดยอดดริลล์สำหรับพัฒนาการตีไดรฟ์แบดมินตันของคุณ
นี่คือคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับดริลล์การตีไดรฟ์แบดมินตันสำหรับผู้เล่นในมาเลเซียและสิงคโปร์
ดริลล์ที่ดีที่สุดในการเริ่มพัฒนาการตีไดรฟ์แบดมินตันของฉันในกัวลาลัมเปอร์คืออะไร?
เริ่มต้นด้วยการตีโต้ไดรฟ์โฟร์แฮนด์กลางคอร์ท ซึ่งผู้เล่นสองคนแลกเปลี่ยนการตีไดรฟ์เรียดช้าๆ แบบร่วมมือกันที่ระดับความสูงไหล่ เน้นการสวิงที่กระชับ การตีลูกด้านหน้าลำตัว และการจับกริปที่ผ่อนคลาย ผู้เล่นใน Setapak และ Wangsa Maju ควรตั้งเป้าตีต่อเนื่องให้ได้สิบครั้งก่อนที่จะเพิ่มความเร็ว โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราที่ ST Badminton Academy สอนดริลล์พื้นฐานนี้ให้กับผู้เริ่มต้นทุกคนก่อนที่จะไปยังรูปแบบที่เร็วขึ้นหรือซับซ้อนขึ้น
เด็กๆ จะฝึกตีไดรฟ์แบดมินตันอย่างปลอดภัยได้อย่างไรระหว่างการฝึกซ้อมในมาเลเซีย?
เด็กอายุ 8 ปีขึ้นไปในกัวลาลัมเปอร์และสลังงอร์ควรเริ่มต้นด้วยการตีโต้ไดรฟ์ที่ช้าและควบคุมได้ โดยเน้นที่เทคนิคมากกว่าพลัง อาจใช้ลูกขนไก่ที่เบาลงหากจำเป็น และให้การตีโต้เป็นแบบร่วมมือกันในตอนแรก ทีมโค้ชของเราช่วยให้เยาวชนจาก Kepong, Cheras และ Ampang เรียนรู้การจับกริปที่ถูกต้อง การสวิงที่กระชับ และการวางตำแหน่งร่างกายผ่านการฝึกที่เป็นลำดับขั้นตอน อย่าผลักดันให้เด็กตีด้วยความเร็วสูงสุดก่อนที่การควบคุมและจังหวะของพวกเขาจะคงที่
ฉันควรทำดริลล์ไดรฟ์บ่อยแค่ไหนในแต่ละสัปดาห์เพื่อการพัฒนาในสิงคโปร์?
ใช้การตีโต้ไดรฟ์สั้นๆ เป็นการวอร์มอัพก่อนการฝึกซ้อมส่วนใหญ่ จากนั้นรวมช่วงฝึกดริลล์ไดรฟ์ที่เน้นเฉพาะหนึ่งถึงสองช่วง ช่วงละสิบถึงสิบห้านาทีต่อสัปดาห์ ผู้เล่นใน Jurong, Clementi และ Bishan จะเห็นการพัฒนาที่สม่ำเสมอด้วยความถี่นี้ ควรผสมผสานการไดรฟ์โฟร์แฮนด์ แบ็กแฮนด์ และการตีสลับ แทนที่จะทำเพียงประเภทเดียว ST Badminton Academy เน้นการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำมากกว่าการฝึกยาวๆ เป็นครั้งคราวเพื่อสร้างเทคนิคการไดรฟ์ที่เป็นอัตโนมัติ
ฉันสามารถฝึกตีไดรฟ์แบดมินตันคนเดียวโดยไม่มีคู่ซ้อมในมาเลเซียได้หรือไม่?
ได้ คุณสามารถใช้ดริลล์ตีไดรฟ์กับกำแพง โดยตีไดรฟ์แบบควบคุมเข้ากับกำแพงที่แข็งแรงและรับลูกที่เด้งกลับมา เน้นการสวิงที่กระชับและการสะบัดข้อมือ การฝึกไดรฟ์เงาโดยไม่มีลูกขนไก่ก็ช่วยสร้างความจำของกล้ามเนื้อได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม กลุ่มคนทำงานจาก Selayang, Sentul และ Gombak จะได้รับการตอบรับและพัฒนาจังหวะได้ดีกว่ามากเมื่อมีคู่ซ้อมหรือโค้ชที่ได้รับการรับรองซึ่งสามารถแก้ไขข้อผิดพลาดทางเทคนิคระหว่างการตีโต้จริงได้
ดริลล์ไดรฟ์สำคัญสำหรับประเภทคู่หรือเดี่ยวมากกว่ากันในสิงคโปร์?
ดริลล์ไดรฟ์มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับประเภทคู่ซึ่งมีการตีโต้ลูกเรียดที่ความสูงระดับกลางคอร์ทเกิดขึ้นตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ผู้เล่นประเภทเดี่ยวใน Petaling Jaya, Subang Jaya และพื้นที่ในสิงคโปร์เช่น Ang Mo Kio หรือ Yishun ก็ได้รับประโยชน์จากเทคนิคการไดรฟ์ที่ดีเพื่อเปลี่ยนจังหวะการตีโต้และรับมือกับการโจมตี โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราที่ ST Badminton Academy สอนทั้งผู้เล่นประเภทเดี่ยวและคู่ให้พัฒนาการไดรฟ์ที่แข็งแกร่งและสม่ำเสมอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาทักษะที่สมบูรณ์
ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้เล่นทำระหว่างการทำดริลล์ไดรฟ์ในกัวลาลัมเปอร์คืออะไร?
ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดคือการเหวี่ยงวงสวิงกว้างเกินไปเหมือนการสแมช แทนที่จะใช้พลังจากข้อมือและนิ้วที่กระชับ ผู้เล่นในกัวลาลัมเปอร์และสลังงอร์ยังมักจะตีจากด้านหลังลำตัวซึ่งลดการควบคุมและความเร็ว ทีมโค้ชของเราสอนจุดปะทะที่ถูกต้องด้านหน้าลำตัวพร้อมกับแบ็กสวิงและฟอลโลว์ทรูที่สั้น การทำงานร่วมกับโค้ชที่ได้รับการรับรองช่วยระบุและแก้ไขข้อผิดพลาดทางเทคนิคเหล่านี้ก่อนที่จะกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีโดยอัตโนมัติ
ฉันควรเน้นดริลล์ไดรฟ์โฟร์แฮนด์หรือแบ็กแฮนด์ก่อนในมาเลเซีย?
พัฒนาทั้งสองด้านไปพร้อมกันตั้งแต่เริ่มต้น แต่ใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยกับไดรฟ์แบ็กแฮนด์เนื่องจากผู้เล่นส่วนใหญ่มักจะหลีกเลี่ยงโดยธรรมชาติ ผู้เล่นทีมโรงเรียนจาก Cheras, Ampang และ Puchong ที่ละเลยการฝึกแบ็กแฮนด์จะประสบปัญหาอย่างมากในการโจมตีลำตัวในเกมคู่ ST Badminton Academy รวมดริลล์ไดรฟ์โฟร์แฮนด์และแบ็กแฮนด์ที่สมดุลในทุกช่วงการฝึกซ้อมเพื่อให้นักเรียนสร้างความมั่นใจและการควบคุมทั้งสองด้านอย่างเท่าเทียมกันเมื่อเวลาผ่านไป
เกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ทคืออะไรและช่วยได้อย่างไรในสิงคโปร์?
เกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ทใช้ความกว้างของคอร์ทครึ่งหนึ่ง ซึ่งผู้เล่นสามารถตีได้เฉพาะไดรฟ์เรียดเท่านั้น และคนแรกที่ยกหรือตีติดเน็ตจะเสียคะแนน รูปแบบการแข่งขันนี้สร้างเทคนิคการไดรฟ์ภายใต้แรงกดดันของแมตช์จริง ผู้เล่นในพื้นที่สิงคโปร์เช่น Bishan, Hougang และ Sengkang ใช้ดริลล์นี้เพื่อปรับปรุงความเร็วในการตอบสนองและการตัดสินใจเชิงกลยุทธ์ โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราที่ ST Badminton Academy แนะนำให้เล่นเกมถึงห้าหรือเจ็ดคะแนนโดยมีช่วงพักระหว่างเกม
ทำไมต้องทำงานร่วมกับโค้ชที่ได้รับการรับรองเพื่อพัฒนาการตีไดรฟ์ในกัวลาลัมเปอร์?
โค้ชแบดมินตันที่ได้รับการรับรองจะคอยสังเกตเทคนิคของคุณอย่างใกล้ชิดและแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ในการจับกริป จุดปะทะ และเส้นทางการสวิงก่อนที่มันจะกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีโดยอัตโนมัติ ผู้เล่นจาก Setapak, Wangsa Maju และ Selayang ที่ฝึกกับทีมโค้ชของเราที่ ST Badminton Academy จะพัฒนาได้เร็วกว่าผู้ที่ฝึกซ้อมแบบสุ่มโดยไม่มีการตอบรับ โค้ชยังออกแบบดริลล์ที่เป็นลำดับขั้นตอนซึ่งตรงกับระดับปัจจุบันของคุณและผลักดันคุณอย่างเหมาะสม
ภาพการฝึกซ้อมตีไดรฟ์
ประโยชน์ของการฝึกไดรฟ์เป็นประจำ
การฝึกซ้อมดริลล์ตีไดรฟ์แบดมินตันอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ผู้เล่นในมาเลเซียและสิงคโปร์พัฒนาปฏิกิริยาที่รวดเร็วขึ้น การควบคุมที่ดีขึ้น และประสิทธิภาพในการเล่นคู่ที่แข็งแกร่งขึ้น โค้ชที่ได้รับการรับรองของเราใช้วิธีการฝึกซ้อมที่เป็นลำดับขั้นตอนซึ่งสร้างเทคนิคที่เหมาะสมก่อนที่จะเพิ่มความเร็วและแรงกดดันสำหรับทุกวัยและทุกระดับ
| แง่มุมการฝึก | การฝึกไดรฟ์แบบไม่มีแบบแผน | ดริลล์ไดรฟ์ที่เป็นระบบ SMART |
|---|---|---|
| คุณภาพเทคนิค | วงสวิงกว้างและจุดปะทะที่ไม่ดี ตอกย้ำนิสัยที่ไม่ดีผ่านการทำซ้ำโดยไม่มีการตอบรับ | วงสวิงกระชับพร้อมการสะบัดข้อมือและพลังนิ้วที่เหมาะสม สร้างเทคนิคที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้นด้วยคำแนะนำจากโค้ช |
| ความเร็วในการพัฒนา | อยู่ระดับเดิมเป็นเดือนๆ ไม่สามารถระบุหรือแก้ไขข้อผิดพลาดทางเทคนิคระหว่างการตีแบบสุ่มได้ | ความก้าวหน้าที่ชัดเจนจากช้าแบบร่วมมือกันไปจนถึงเร็วแบบแข่งขัน พัฒนาอย่างต่อเนื่องด้วยโครงสร้างดริลล์ที่เป็นระบบ |
| โฟร์แฮนด์ vs แบ็กแฮนด์ | ใช้แต่โฟร์แฮนด์ที่ถนัด หลีกเลี่ยงการไดรฟ์แบ็กแฮนด์และสร้างจุดอ่อนใหญ่ในการโจมตีลำตัว | การฝึกที่สมดุลทั้งสองด้าน สร้างความมั่นใจในการไดรฟ์แบ็กแฮนด์ผ่านการฝึกที่ตรงเป้าหมายโดยเฉพาะ |
| การพัฒนาการควบคุม | ตีแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่มีทิศทาง มีข้อผิดพลาดมากมายและความไม่สม่ำเสมอในการตีโต้ลูกเรียด | เริ่มต้นด้วยการเน้นการควบคุมก่อนเพิ่มความเร็ว รักษาการตีไดรฟ์ต่อเนื่องได้สิบถึงยี่สิบครั้งด้วยวิถีลูกที่ดี |
| การนำไปใช้ในแมตช์ | มีปัญหาในการตีโต้จริงในเกมคู่ ไม่สามารถรักษาการแลกเปลี่ยนลูกเรียดภายใต้แรงกดดันหรือความเหนื่อยล้าได้ | การตอบสนองอัตโนมัติที่สร้างขึ้นผ่านเกมไดรฟ์ครึ่งคอร์ท มั่นใจและสม่ำเสมอในสถานการณ์การแข่งขัน |
| ประสิทธิภาพการฝึกซ้อม | เสียเวลาไปกับการตีที่ไร้เป้าหมาย ไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนหรือการติดตามความคืบหน้าระหว่างการฝึก | ช่วงฝึกที่เน้นเฉพาะสิบถึงสิบห้านาทีสองครั้งต่อสัปดาห์ มีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนสำหรับแต่ละดริลล์และความคืบหน้าที่วัดผลได้ |
| ประสิทธิภาพในเกมคู่ | เสียคะแนนมากมายในการแลกเปลี่ยนกลางคอร์ท ปฏิกิริยาที่อ่อนแอและการวางตำแหน่งที่ไม่ดีระหว่างการโจมตีลำตัว | ชนะการตีโต้ลูกเรียดมากขึ้นด้วยเทคนิคและความทนทานที่เหนือกว่า รับมือกับแรงกดดันได้ดีขึ้นในเกมคู่ที่มีการแข่งขัน |
การฝึกซ้อมดริลล์ตีไดรฟ์ในกัวลาลัมเปอร์ และสิงคโปร์
คู่มือนี้ช่วยให้ผู้เล่นในมาเลเซียและสิงคโปร์เรียนรู้ดริลล์การตีไดรฟ์แบดมินตันที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อพัฒนาเทคนิคการไดรฟ์โฟร์แฮนด์ แบ็กแฮนด์ และการตีสลับ ST Badminton Academy ให้บริการการฝึกไดรฟ์ที่มีโครงสร้างสำหรับเด็กอายุ 8 ปีขึ้นไป ผู้เล่นทีมโรงเรียน และคนทำงานใน Setapak, Wangsa Maju, Selayang, Kepong, Cheras และพื้นที่โดยรอบ หากคุณต้องการการฝึกสอนที่สร้างทักษะการตีโต้ลูกเรียดที่แข็งแกร่งผ่านดริลล์ที่เป็นลำดับขั้นและได้รับการพิสูจน์แล้ว แทนที่จะเป็นการฝึกซ้อมแบบสุ่ม ติดต่อเราเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกตีไดรฟ์ที่ให้ผลลัพธ์จริงในแมตช์ประเภทคู่และเดี่ยว
