ความแตกต่างระหว่าง “คนป้อนลูก” และ “โค้ชแบดมินตัน”: สิ่งที่ต้องมองหาในการ ฝึกซ้อมระดับสูง

บทความนี้จะช่วยให้ผู้เล่นและผู้ปกครองในย่าน Setapak, Wangsa Maju, Cheras, Kepong และ Ampang เข้าใจความแตกต่างระหว่าง “คนป้อนลูกแบด” (Shuttle Feeder) และ “โค้ชแบดมินตัน” ที่แท้จริง หลายครอบครัวลงทุนเวลาและเงินจำนวนมากไปกับการฝึกซ้อมโดยหวังผลลัพธ์ที่เป็นเลิศ แต่กลับจบลงที่ “โรงงานรีดเหงื่อ” ซึ่งผู้เล่นต้องวิ่งไม่หยุดแต่ได้เรียนรู้เทคนิคแบดมินตันน้อยมาก การรู้วิธีเลือกการฝึกแบดมินตันที่มีคุณภาพจะช่วยให้คุณมั่นใจว่าได้เลือกโปรแกรมที่สร้างแชมป์ ไม่ใช่แค่นักกีฬาที่เหนื่อยล้า

โค้ชแบดมินตันสังเกตการเคลื่อนไหวของผู้เล่นอย่างละเอียดระหว่างการฝึกซ้อมในกัวลาลัมเปอร์
นิยามของคนป้อนลูก

“คนป้อนลูก” (Feeder) ในการฝึกแบดมินตันคือ อะไร?

ในสนามฝึกซ้อมหลายแห่งทั่วกัวลาลัมเปอร์ คำว่า “โค้ช” มักถูกใช้กันอย่างพร่ำเพรื่อ “คนป้อนลูก” คือคนที่ยืนถือตะกร้าลูกแบดและตีส่งให้ผู้เล่น หน้าที่หลักของพวกเขาคือปริมาณและความเร็ว พวกเขาสามารถตีลูกได้แม่นและเร็ว ทำให้ผู้เล่นต้องวิ่งจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่งจนหมดแรง สำหรับผู้ปกครองที่นั่งชมจากอัฒจันทร์ในย่าน Gombak หรือ Taman Melawati ภาพนี้ดูน่าประทับใจเพราะเห็นนักกีฬาทำงานหนักและเหงื่อท่วมตัว

อย่างไรก็ตาม คนป้อนลูกเพียงอย่างเดียวมักขาดทักษะการสอนเพื่อแก้ไขการเคลื่อนไหวหรือกลยุทธ์ พวกเขาอาจตะโกนเชียร์ทั่วๆ ไปเช่น “เร็วเข้า!” หรือ “ขยับหน่อย!” แต่แทบจะไม่อธิบายว่า ทำไม ถึงต้องขยับแบบนั้น หรือ อย่างไร ถึงจะตีได้ดีขึ้น การฝึกจึงกลายเป็นการออกกำลังกายเพื่อความอึดมากกว่าการเรียนรู้ทักษะแบดมินตัน ผู้เล่นอาจฟิตขึ้น แต่นิสัยเสียต่างๆ เช่น การจับไม้ผิด หรือฟุตเวิร์กที่หนักเกินไป ก็จะถูกทำซ้ำๆ เป็นพันครั้ง จนแก้ไขได้ยากในภายหลัง

การป้อนลูกไม่ใช่เรื่องผิด; มันเป็นเครื่องมือที่จำเป็น แต่ถ้าผู้ฝึกสอน แค่ ป้อนลูกและไม่เคยแก้ไข วางแผน หรือปรับเปลี่ยน พวกเขาไม่ใช่โค้ช พวกเขาเป็นเพียงเครื่องยิงลูกแบดมนุษย์ สำหรับการพัฒนาระดับสูง (Elite Development) ผู้เล่นต้องการมากกว่าแค่การเสียเหงื่อ

โค้ชแบดมินตันตัวจริงอธิบายแทคติกและการยืนตำแหน่งในสนามให้นักเรียนในย่าน Setapak
นิยามของโค้ช

“โค้ช” ในการฝึกซ้อมระดับสูงคือ อะไร?

โค้ชแบดมินตันที่แท้จริงคือสถาปนิกแห่งสมรรถนะ พวกเขาวางแผนการฝึกซ้อมโดยมีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจง ซึ่งสอดคล้องกับแผนระยะยาว ไม่ใช่แค่หยิบแบบฝึกมาใช้สุ่มๆ แต่เลือกกิจกรรมที่แก้ไขจุดอ่อนเฉพาะของผู้เล่น โค้ชจะสังเกตอย่างละเอียด ในขณะที่คนป้อนลูกดูที่ลูกแบดเพื่อให้แน่ใจว่าตีข้ามเน็ต แต่โค้ชจะดูที่ผู้เล่น: การวางเท้า การเตรียมไม้ และการทรงตัว

ในการฝึกระดับสูง (Elite Training) โค้ชจะดูแล 4 เสาหลัก: เทคนิค (ชีวกลศาสตร์), แทคติก (การตัดสินใจ), ร่างกาย (ความหนักและการฟื้นตัว), และจิตใจ (สมาธิและความอดทน) พวกเขาให้คำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงและทำตามได้จริง แทนที่จะบอกแค่ “เคลื่อนที่ให้เร็วขึ้น” โค้ชอาจบอกว่า “ถีบตัวจากขาที่ไม่ถือไม้ให้แรงขึ้นเพื่อเข้าถึงมุมได้เร็วขึ้น” สิ่งนี้ช่วยให้ผู้เล่นเข้าใจกลไกของการพัฒนา

นอกจากนี้ โค้ชตัวจริงจะติดตามความก้าวหน้า พวกเขาจำได้ว่าสัปดาห์ที่แล้วคุณมีปัญหากับการรับลูกแบ็คแฮนด์ และสัปดาห์นี้พวกเขาจะออกแบบการฝึกเพื่อทดสอบว่าดีขึ้นหรือไม่ พวกเขาสื่อสารกับผู้เล่นและผู้ปกครองเกี่ยวกับเป้าหมายที่เป็นจริงสำหรับการแข่งขันโรงเรียนหรือระดับรัฐ วิธีการแบบองค์รวมนี้สร้างผู้เล่นที่ไม่ใช่แค่ฟิตร่างกาย แต่ยังฉลาดในการเล่นแบดมินตัน

โค้ชวางแผนโครงสร้างการฝึกซ้อมและความก้าวหน้าสำหรับนักแบดมินตันเยาวชนในกัวลาลัมเปอร์
มาตรฐานที่ชัดเจน

มาตรฐานการฝึกระดับสูง: สิ่งที่ควรคาดหวัง

การฝึกแบดมินตันระดับสูงไม่ได้วัดกันที่ว่าโค้ชตะโกนดังแค่ไหน หรือมีลูกแบดอยู่บนพื้นกี่ลูก แต่วัดกันที่โครงสร้างและความตั้งใจ เซสชั่นที่ดีในกัวลาลัมเปอร์ควรเริ่มต้นด้วยการอบอุ่นร่างกายเฉพาะส่วน เข้าสู่แบบฝึกเทคนิคพร้อมคำแนะนำ พัฒนาไปสู่ความหนักสูงหรือการใช้แทคติก และจบด้วยการสรุปผล ทุกนาทีต้องมีเป้าหมาย

การแบ่งช่วงเวลา (Periodisation) เป็นกุญแจสำคัญ โค้ชระดับสูงจะวางแผนเป็นวงรอบ ในช่วง “ปิดฤดูกาล” หรือปิดเทอม อาจเน้นที่การสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายและการปรับแก้เทคนิคใหญ่ๆ เมื่อใกล้ถึงทัวร์นาเมนต์ (เช่น MSSM หรือรายการเยาวชนท้องถิ่น) การโฟกัสจะเปลี่ยนไปที่การลงทีม ความเร็ว และสถานการณ์แทคติก ต่างจากคนป้อนลูกที่มักทำแบบฝึกเดิมๆ ตลอดทั้งปีโดยไม่สนปฏิทินการแข่ง

การปรับให้เหมาะสมกับบุคคล (Individualisation) คือเครื่องหมายของการโค้ชขั้นสูง โค้ชรู้ว่าผู้เล่นตัวสูงจาก Cheras ต้องการรูปแบบฟุตเวิร์กที่ต่างจากผู้เล่นตัวเล็กที่คล่องตัวจาก Setapak พวกเขาปรับความยากของแบบฝึก: ทำให้ยากขึ้นสำหรับผู้เล่นเก่ง ในขณะที่ลดความซับซ้อนลงสำหรับผู้เล่นที่กำลังพัฒนา แม้จะอยู่ในกลุ่มเดียวกัน เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนได้รับการท้าทายในระดับที่เหมาะสม ไม่ใช่แค่ทำตามกันไป

โค้ชแก้ไขการจับไม้และวงสวิงให้ถูกต้องรายบุคคลในคลาสกลุ่มเล็กย่าน Setapak
คุณสมบัติสำคัญ

คุณสมบัติโค้ชแบดมินตันที่ดีที่สุด (เช็คลิสต์)

ผู้ปกครองและผู้เล่นมักถามว่าควรมองหาอะไร นี่คือเช็คลิสต์ที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อระบุโค้ชคุณภาพสูงในมาเลเซีย:

การสื่อสารที่ชัดเจน: โค้ชอธิบายหรือไม่ว่า ทำไม ถึงต้องทำแบบฝึกนี้? พวกเขาตรวจสอบความเข้าใจของผู้เล่นหรือไม่?

การแก้ไขอย่างสม่ำเสมอ: โค้ชหยุดแบบฝึกเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาด หรือปล่อยให้เทคนิคผิดๆ ผ่านไปเพื่อให้การซ้อม “ลื่นไหล”? โค้ชที่ดีจะใส่ใจในคุณภาพ

เซสชั่นที่มีโครงสร้าง: มีช่วงเริ่มต้น ช่วงกลาง และช่วงจบที่ชัดเจนหรือไม่? หรือรู้สึกเหมือนเล่นไปเรื่อยเปื่อย?

การสังเกตและการปรับตัว: หากผู้เล่นเจ็บหรือหมดแรง โค้ชปรับลดความหนักหรือไม่? ความปลอดภัยและสุขภาพระยะยาวต้องมาก่อนความ “อึด”

การเป็นแบบอย่าง: โค้ชแสดงความเคารพ ตรงต่อเวลา และมีวินัยหรือไม่? การโค้ชระดับสูงรวมถึงการสร้างคาแรคเตอร์ด้วย

โค้ชทบทวนแผนการฝึกซ้อมและเป้าหมายกับนักแบดมินตันเยาวชนในกัวลาลัมเปอร์
วิถีแห่ง STBA

เราใช้มาตรฐานเหล่านี้อย่างไรที่ ST Badminton Academy

ที่ ST Badminton Academy Malaysia เรามุ่งมั่นที่จะเป็นนิยามของโค้ชที่แท้จริง คุณ Eric Chuar วางแผนการฝึกซ้อมด้วยตนเอง โดยสมดุลระหว่างการป้อนลูกความเร็วสูงและการแก้ไขเทคนิคอย่างละเอียด เราใช้การป้อนลูกเป็นเพียงเครื่องมือเฉพาะ เช่น เพื่อแยกฝึกเทคนิคหยอดแบ็คแฮนด์ แต่หลังจากนั้นเราจะทดสอบทักษะนั้นทันทีในเกมจำลองสถานการณ์เพื่อให้แน่ใจว่าผู้เล่นสามารถใช้ได้จริงภายใต้ความกดดัน

เราวินิจฉัยปัญหาก่อนที่จะกำหนดแบบฝึก หากนักเรียนจาก Wangsa Maju มีปัญหาเรื่องฟุตเวิร์ก เราจะไม่แค่ป้อนลูกให้เร็วขึ้น แต่เราจะชะลอความเร็ว แก้ไขจังหวะการสลัดข้อเท้า (Split Step) เสริมความแข็งแรงของขา แล้วจึงค่อยสร้างความเร็วขึ้นใหม่ เราอธิบาย “เหตุผล” ให้ผู้เล่นฟัง ปฏิบัติกับพวกเขาในฐานะนักกีฬาที่ฉลาดและเป็นหุ้นส่วนในการพัฒนาตนเอง สิ่งนี้สร้างผู้เล่นที่คิดเองได้ในสนาม

โค้ชระบุจุดบกพร่องทางเทคนิคระหว่างการฝึกซ้อมในกัวลาลัมเปอร์
สัญญาณเตือน

สัญญาณเตือน: วิธีสังเกตคลาสที่ “มีแต่การป้อนลูก” (Red Flags)

ผู้ปกครองใน Ampang และ Kepong ควรระวังสัญญาณเตือนเหล่านี้ หากโค้ชยืนอยู่จุดเดิมตลอดสองชั่วโมงและไม่เคยเดินดูการเคลื่อนไหวของผู้เล่นจากมุมต่างๆ นั่นคือสัญญาณเตือน หากแบบฝึกเหมือนเดิมทุกสัปดาห์เป็นเดือนๆ โดยไม่มีความก้าวหน้า นั่นก็เป็นสัญญาณเตือน หากโค้ชไม่เคยอธิบายว่า ทำไม แบบฝึกนี้ถึงมีประโยชน์หรือควรโฟกัสที่อะไร พวกเขาก็น่าจะเป็นแค่คนป้อนลูก การฝึกระดับสูงควรรู้สึกว่ามีเป้าหมาย มีพลวัต และได้ความรู้

นอกจากนี้ ระวัง “โค้ช” ที่ติดโทรศัพท์มือถือขณะป้อนลูก โค้ชตัวจริงจะใส่ใจ 100% มองหารายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่สร้างความแตกต่างระหว่างชัยชนะและความพ่ายแพ้

ผู้ปกครองสอบถามโค้ชเกี่ยวกับแผนการฝึกซ้อมแบดมินตันที่สถาบันในย่าน Setapak
คำถามที่ควรถาม

วิธีตั้งคำถามให้ ดีขึ้น

หากคุณเป็นผู้ปกครองหรือผู้เล่น คุณมีสิทธิ์ที่จะเข้าใจการฝึกซ้อมของคุณ คำถามที่สุภาพสามารถเปิดเผยปรัชญาของโค้ชได้มาก ลองถามว่า: “เป้าหมายเฉพาะสำหรับเทอมนี้คืออะไร?” หรือ “แบบฝึกนี้จะนำไปใช้ในสถานการณ์แข่งจริงได้อย่างไร?” โค้ชตัวจริงจะชื่นชมความสนใจของคุณและมีคำตอบที่ชัดเจน ส่วน “คนป้อนลูก” อาจตอบได้ยากหรือแสดงท่าทีปกป้องตัวเอง

สำหรับผู้เล่น ลองถามว่า: “ผมควรโฟกัสอะไรในช่วงเซตป้อนลูกนี้? ฟุตเวิร์กหรือคุณภาพลูก?” สิ่งนี้บังคับให้โค้ชต้องกำหนดจุดโฟกัส เปลี่ยนการฝึกป้อนลูกให้เป็นช่วงเวลาแห่งการสอน การถามคำถามที่ดีขึ้น บางครั้งคุณอาจกระตุ้นให้คนป้อนลูกกลายเป็นโค้ชมากขึ้น หรือทำให้รู้ตัวว่าถึงเวลาต้องหาสถาบันใหม่ใน KL แล้ว

คำถามที่พบบ่อย: การฝึกแบดมินตันระดับสูงใน KL

นี่คือคำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการแยกแยะระหว่างคนป้อนลูกและโค้ชในวงการแบดมินตันมาเลเซีย

ความแตกต่างหลักระหว่างคนป้อนลูกและ โค้ชคืออะไร?

คนป้อนลูกทำหน้าที่เหมือนเครื่องจักร ส่งลูกเร็วๆ เพื่อให้ผู้เล่นเหนื่อย โค้ชทำหน้าที่เป็นผู้นำทาง วางแผนการซ้อม แก้ไขเทคนิค และโฟกัสการพัฒนาระยะยาว ที่ ST Badminton Academy เราใช้การป้อนลูกเป็นเพียงเครื่องมือหนึ่งในระบบการโค้ชที่สมบูรณ์

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับการฝึกระดับสูงหรือแค่ เหนื่อยเปล่า?

การฝึกระดับสูงมีโครงสร้างและให้ความรู้ ลูกของคุณควรกลับบ้านด้วยความเหนื่อยแต่สามารถอธิบายได้ว่า อะไร ที่พวกเขาเรียนรู้ เช่น “หนูปรับปรุงจังหวะสลัดข้อเท้า” หรือ “ผมเรียนรู้วิธีเลือกจังหวะบุก” ถ้าพวกเขาบอกแค่ว่า “วิ่งเยอะมาก” ทุกครั้ง อาจเป็นแค่คลาสออกกำลังกาย

โค้ชระดับสูงยังใช้การป้อนลูก อยู่ไหม?

ใช้แน่นอนครับ การป้อนลูกจำเป็นสำหรับการทำซ้ำและการสร้างความอึด แต่โค้ชระดับสูงใช้มันอย่างมีเป้าหมาย โฟกัสที่การเคลื่อนไหวเฉพาะหรือความสม่ำเสมอของลูก และพวกเขาให้คำแนะนำระหว่างทำ ไม่ใช่แค่ตีส่งๆ ไป

ควรมองหาคุณสมบัติอะไรในโค้ชแบดมินตันใน มาเลเซีย?

มองหาการสื่อสารที่ชัดเจน การวางแผนที่มีโครงสร้าง ความใส่ใจในรายละเอียด และการให้ความสำคัญกับความปลอดภัย โค้ชที่ดีจะห่วงใยความก้าวหน้าระยะยาวของคุณ ไม่ใช่แค่ทำให้หมดชั่วโมงไปกับการตีลูก พวกเขาควรเข้าถึงได้ง่ายและยินดีพูดคุยเรื่องเป้าหมาย

การซ้อมหนักดีกว่าเสมอ หรือควรมี แผนที่ชัดเจน?

การซ้อมหนักโดยไม่มีแผนนำไปสู่การหมดไฟและการบาดเจ็บ การฝึกระดับสูงจะปรับเปลี่ยนความหนักเบา (Periodisation) บางสัปดาห์เน้นหนักทางร่างกาย บางสัปดาห์เน้นความแม่นยำทางเทคนิคหรือความคมของแทคติก แผนที่ชัดเจนช่วยให้คุณพีคได้ถูกเวลาสำหรับการแข่งขัน

มาตรฐานการโค้ชระดับสูงที่ ST Badminton Academy Malaysia

การฝึกกลุ่มเล็กพร้อมคำแนะนำรายบุคคลใน Setapak
โค้ชสาธิตเทคนิคแทนที่จะแค่ป้อนลูกใน Selayang
แบบฝึกฟุตเวิร์กที่มีโครงสร้างวางแผนโดยโค้ชใกล้ Kepong
ผู้เล่นผู้ใหญ่ได้รับคำแนะนำแก้ไขเฉพาะจุดใน Setapak
🏸 แบบทดสอบคุณภาพการโค้ช
ความรู้เรื่องคนป้อนลูก vs โค้ชตัวจริง
0/10
1
คำถาม 1/10
Roles
ระบุ

ทำไมเราถึง "โค้ช" ไม่ใช่แค่ ป้อนลูก

ที่ ST Badminton Academy เราเชื่อว่าการตีลูกแบดทุกครั้งต้องมีเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะเป็นเยาวชนในย่าน Setapak หรือผู้ใหญ่ใน Cheras คุณสมควรได้รับการฝึกที่ใช้สมองพอๆ กับร่างกาย พันธกิจของเราคือการสร้างผู้เล่นที่สมบูรณ์แบบ

4
เสาหลักการฝึกระดับสูง: เทคนิค, แทคติก, ร่างกาย, จิตใจ
100%
แผนการพัฒนาสำหรับนักเรียนทุกคน
20+
พื้นที่ให้บริการรวมถึง Setapak, Wangsa Maju & Kepong
10+
ปีแห่งประสบการณ์โค้ชมืออาชีพ
คนป้อนลูก vs. โค้ชระดับสูง
แง่มุมการโค้ช "คนป้อนลูก" (The Feeder) "โค้ชระดับสูง" มาตรฐาน STBA
เป้าหมายหลัก ทำให้ผู้เล่นเหนื่อยและเหงื่อออก ตีลูกจำนวนมาก พัฒนาทักษะเฉพาะ การตัดสินใจ และประสิทธิภาพในการแข่ง
สไตล์การให้คำแนะนำ ตะโกนทั่วไป: "เร็วเข้า!", "ขยับหน่อย!", "เอาอีก!" การแก้ไขเฉพาะจุด: "หมุนสะโพกเพิ่มขึ้น", "จับไม้ให้ผ่อนคลาย", "สลัดข้อเท้า (split step) ให้เร็วขึ้น"
การวางแผน แบบฝึกซ้ำซาก มักจะเหมือนเดิมทุกสัปดาห์ไม่ว่าผู้เล่นต้องการอะไร แผนระยะยาว (แบ่งช่วงเวลาพื้นฐาน ความหนัก แทคติก) ปรับตามเป้าหมาย
การปรับตัว บังคับผู้เล่นทุกคนทำแบบฝึกเดียวกันด้วยความเร็วเท่ากัน ปรับความยากและจุดโฟกัสตามอายุ ระดับ และสภาพร่างกายรายบุคคล
ความเข้าใจของผู้เล่น ผู้เล่นทำตามคำสั่งโดยไม่รู้ว่าทำไปทำไม ผู้เล่นเข้าใจวัตถุประสงค์ของแบบฝึกและการนำไปใช้ในการแข่ง
โฟกัสระยะยาว ความฟิตระยะสั้น หรือแค่ "ดูยุ่ง" ให้ผู้ปกครองเห็น การพัฒนานักกีฬาระยะยาว การป้องกันการบาดเจ็บ และวุฒิภาวะทางแทคติก
เป้าหมายหลัก
"คนป้อนลูก":
ทำให้ผู้เล่นเหนื่อยและเหงื่อออก ตีลูกจำนวนมาก
"โค้ชระดับสูง":
พัฒนาทักษะเฉพาะ การตัดสินใจ และประสิทธิภาพในการแข่ง
สไตล์การให้คำแนะนำ
"คนป้อนลูก":
ตะโกนทั่วไป: "เร็วเข้า!", "ขยับหน่อย!", "เอาอีก!"
"โค้ชระดับสูง":
การแก้ไขเฉพาะจุด: "หมุนสะโพกเพิ่มขึ้น", "จับไม้ให้ผ่อนคลาย", "สลัดข้อเท้า (split step) ให้เร็วขึ้น"
การวางแผน
"คนป้อนลูก":
แบบฝึกซ้ำซาก มักจะเหมือนเดิมทุกสัปดาห์ไม่ว่าผู้เล่นต้องการอะไร
"โค้ชระดับสูง":
แผนระยะยาว (แบ่งช่วงเวลาพื้นฐาน ความหนัก แทคติก) ปรับตามเป้าหมาย
การปรับตัว
"คนป้อนลูก":
บังคับผู้เล่นทุกคนทำแบบฝึกเดียวกันด้วยความเร็วเท่ากัน
"โค้ชระดับสูง":
ปรับความยากและจุดโฟกัสตามอายุ ระดับ และสภาพร่างกายรายบุคคล
ความเข้าใจของผู้เล่น
"คนป้อนลูก":
ผู้เล่นทำตามคำสั่งโดยไม่รู้ว่าทำไปทำไม
"โค้ชระดับสูง":
ผู้เล่นเข้าใจวัตถุประสงค์ของแบบฝึกและการนำไปใช้ในการแข่ง

สัมผัสประสบการณ์การโค้ชแบดมินตันระดับสูงในกัวลาลัมเปอร์ (Setapak & Wangsa Maju)

เลิกทนกับเซสชั่นป้อนลูกที่ไม่ต้องใช้สมองซึ่งมีแต่ทำให้คุณเหนื่อย ที่ ST Badminton Academy Malaysia เราเสนอการโค้ชระดับสูงที่แท้จริงสำหรับเยาวชนและผู้ใหญ่ใน Setapak, Wangsa Maju, Cheras และ Kepong เซสชั่นของเรามีการวางแผน มีจุดมุ่งหมาย และปรับให้เหมาะกับบุคคลเพื่อช่วยให้คุณไปถึงศักยภาพสูงสุด ติดต่อเราวันนี้เพื่อเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกที่เคารพในความมุ่งมั่นและความฉลาดของคุณ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับแบดมินตัน

BAM Badminton Coaching Course

กร็ดความรู้แบดมินตัน

สาระน่ารู้ล่าสุดเกี่ยวกับแบดมินตัน