โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่ถูกต้องสำหรับเด็กในกัวลาลัมเปอร์ (มาเลเซีย)
ในฐานะโค้ชแบดมินตันสำหรับเด็กใน Setapak ผมมักจะเจอนักเรียนที่ฝึกซ้อมด้วยดริลล์แบบสุ่มมานานหลายปี แต่ก็ยังไม่สามารถเล่นได้อย่างมั่นใจ เมื่อเราทำตามโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้องทีละขั้นตอน ผู้ปกครองก็จะเริ่มเห็นว่าความก้าวหน้าที่มีโครงสร้างอย่างแท้จริงนั้นเป็นอย่างไร หน้านี้จะอธิบายว่าโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปีนั้นประกอบด้วยอะไรบ้าง ทำไมการวางแผนอย่างมีโครงสร้างจึงสำคัญกว่าแค่การปล่อยให้เด็กตีลูกขนไก่ไปเรื่อยๆ และครอบครัวใน Setapak, Wangsa Maju, Kepong, Cheras และพื้นที่ใกล้เคียงจะสามารถเลือกโปรแกรมคุณภาพที่มีเป้าหมายชัดเจนและการดูแลรายบุคคลได้อย่างไร
โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองในกัวลาลัมเปอร์จะอธิบายความแตกต่างระหว่างการฝึกโยนลูกแบบสุ่ม กับโปรแกรมการฝึกอย่างเป็นระบบที่สร้างทักษะที่แท้จริงให้กับผู้เล่นเยาวชนในมาเลเซีย
ปัญหาที่พบ
การฝึกแบบไม่มีแบบแผนผิดพลาดอย่างไร?
ที่ ST Badminton Academy Malaysia โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราออกแบบโปรแกรมการฝึกที่มีโครงสร้างพร้อมเป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปี โดยเริ่มตั้งแต่การปูพื้นฐานสำหรับเด็กเล็กอายุ 4 ปีขึ้นไปในกัวลาลัมเปอร์ เด็กจำนวนมากที่มาหาเราเคยฝึกจากที่อื่นมาเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีด้วยดริลล์โยนลูกแบบสุ่มและไม่มีแผนการสอนที่เป็นลายลักษณ์อักษร ผู้ปกครองต่างสงสัยว่าทำไมลูกของตนถึงไม่สามารถตีโต้ได้อย่างสม่ำเสมอ หรือดูสับสนระหว่างการแข่งขันทั้งๆ ที่เข้าเรียนเป็นประจำ
ความจริงก็คือ คลาสแบดมินตันส่วนใหญ่ในมาเลเซียใช้โปรแกรมที่ไม่มีโครงสร้าง โดยโค้ชเพียงแค่หยิบตะกร้าลูกขนไก่มาโยนให้อย่างต่อเนื่องโดยไม่มีการประเมินจุดอ่อนของแต่ละคน ทุกคนทำดริลล์เดียวกันโดยไม่คำนึงถึงระดับทักษะหรือปัญหาเฉพาะตัว ไม่มีการติดตามความคืบหน้า ไม่มีเป้าหมายทางเทคนิคที่ชัดเจน และไม่มีการแก้ไขนิสัยที่ไม่ดีอย่างเป็นระบบ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการจับไม้ ฟุตเวิร์ก หรือกลไกการสวิง
แนวทางนี้ทำให้เสียเวลาและปล่อยให้การเคลื่อนไหวที่ผิดๆ กลายเป็นความจำของกล้ามเนื้อ ภายหลังเมื่อผู้ปกครองตระหนักว่าลูกของตนจาก Taman Ibu Kota, Danau Kota, Wangsa Maju หรือ Air Panas ได้ใช้เวลาสองปีในการพัฒนาเทคนิคที่ไม่ดี การแก้ไขนิสัยเหล่านี้จะใช้เวลานานกว่าการเรียนรู้ให้ถูกต้องตั้งแต่แรกมาก
ตัวอย่างเรื่องราว
จากดริลล์แบบสุ่มสู่ความก้าวหน้าอย่างมีโครงสร้าง
ผู้ปกครองท่านหนึ่งจาก Taman Melati พาลูกชายวัย 9 ขวบมาหาเราหลังจากที่เขาเคยฝึกในโปรแกรมอื่นมานานกว่าหนึ่งปี เขาสามารถตีลูกขนไก่ได้เมื่อโค้ชโยนลูกไปที่ไม้ของเขาโดยตรง แต่ในระหว่างการเล่นเกมจริง เขาเคลื่อนที่ช้า จับไม้ผิดวิธี และไม่สามารถควบคุมทิศทางของลูกได้ การฝึกครั้งก่อนของเขาประกอบด้วยการโยนลูกแบบสุ่มเพียงอย่างเดียว โดยไม่มีการเตรียมฟุตเวิร์กหรือการแก้ไขทางเทคนิค
หลังจากเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่มีโครงสร้างของเราที่ Dewan Serbaguna Air Panas ใน Setapak เราเริ่มต้นด้วยการประเมินจุดอ่อนของเขาอย่างเหมาะสม โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราได้ออกแบบโปรแกรมที่ปรับให้เหมาะกับเขาโดยเฉพาะ โดยเน้นที่การแก้ไขการจับไม้และสร้างรูปแบบฟุตเวิร์กพื้นฐานผ่านดริลล์ที่ตรงเป้าหมายก่อน
ภายในสามเดือนของการฝึกตามโปรแกรมที่วางแผนไว้สัปดาห์ละสองครั้ง การเคลื่อนไหวของเขาก็ราบรื่นขึ้น การตีลูกของเขามีการควบคุมที่ดีขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือเขาเข้าใจว่ากำลังทำอะไรและทำไม นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กๆ เรียนรู้ผ่านโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง แทนที่จะเพียงแค่ตีลูกขนไก่ไปจนเหนื่อย
คำจำกัดความ
โปรแกรมการฝึกที่ถูกต้องหมายความว่าอย่างไร
โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปีในกัวลาลัมเปอร์จะดำเนินตามโครงสร้างที่ชัดเจนพร้อมเป้าหมายทางเทคนิคที่เฉพาะเจาะจงสำหรับแต่ละเซสชัน ที่ ST Badminton Academy Malaysia ทุกคลาสจะเริ่มต้นด้วยกิจกรรมวอร์มอัพและการเตรียมความพร้อมด้านการเคลื่อนไหวที่วางแผนไว้ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิก่อนเริ่มดริลล์
จากนั้นเซสชันจะเข้าสู่การฝึกฟุตเวิร์กและการทรงตัวที่เน้นเฉพาะจุด ซึ่งโค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราจะแบ่งรูปแบบต่างๆ ออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่เด็กๆ สามารถเรียนรู้ได้จริง หลังจากการเตรียมความพร้อมด้านการเคลื่อนไหว เราจะทำงานกับเป้าหมายทางเทคนิคที่ชัดเจน เช่น การแก้ไขการจับไม้ กลไกการตีลูกโฟร์แฮนด์หรือแบ็คแฮนด์ และการรับรู้จุดกระทบลูก
ตามด้วยดริลล์ที่ค่อยๆ เพิ่มระดับความยาก โดยแต่ละแบบฝึกหัดจะมีจุดประสงค์ที่เฉพาะเจาะจง ไม่ใช่แค่การตีโต้ไปจนเหนื่อย สุดท้าย เราจะใช้สถานการณ์เกมที่ควบคุมได้ซึ่งเด็กๆ จะได้นำสิ่งที่เรียนรู้ในวันนั้นมาประยุกต์ใช้ ความก้าวหน้าอย่างเป็นระบบนี้หมายความว่าแต่ละเซสชันจะต่อยอดจากครั้งก่อนๆ และจุดอ่อนของแต่ละคนจะถูกแก้ไขอย่างตั้งใจแทนที่จะถูกละเลย
การประเมินรายบุคคล
โปรแกรมที่ปรับให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน
โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่เหมาะสมจะเริ่มต้นด้วยการประเมินจุดแข็ง จุดอ่อน และระดับทักษะปัจจุบันของเด็กแต่ละคน ที่ ST Badminton Academy Malaysia โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราไม่ได้ใช้โปรแกรมเดียวกันสำหรับนักเรียนทุกคนใน Kepong, Gombak, Sentul หรือ Cheras แม้ว่าหลักการพื้นฐาน เช่น การจับไม้ที่ถูกต้องและกลไกการเคลื่อนไหวจะใช้กับทุกคน แต่ปริมาณดริลล์ ความเข้มข้น และจุดเน้นเฉพาะจะถูกปรับตามอายุ ความแข็งแรง การประสานงาน และปัญหาทางเทคนิคของเด็กแต่ละคน
ตัวอย่างเช่น เด็กวัย 7 ขวบที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัวจะได้รับการฝึกเตรียมความพร้อมด้านการเคลื่อนไหวมากขึ้น ในขณะที่เด็กวัย 11 ขวบที่มีฟุตเวิร์กดีแต่ควบคุมการตีลูกได้ไม่ดีจะเน้นที่เทคนิคการใช้ไม้และความสม่ำเสมอของจุดกระทบลูกมากขึ้น
โปรแกรมที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลเหล่านี้จะได้รับการทบทวนและปรับปรุงทุกๆ สองสามเดือนเมื่อเด็กมีพัฒนาการที่ดีขึ้น แนวทางนี้ช่วยป้องกันไม่ให้เด็กที่เรียนรู้เร็วกว่ารู้สึกเบื่อ และเด็กที่เรียนรู้ช้ากว่าไม่รู้สึกกดดัน นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าผู้เล่นเยาวชนทุกคนในกัวลาลัมเปอร์จะพัฒนาไปตามจังหวะของตนเองพร้อมกับเป้าหมายที่ชัดเจนซึ่งปรับให้เข้ากับความต้องการที่แท้จริงของพวกเขา
ความถี่ในการฝึก
ความก้าวหน้าที่สมจริงและตารางการฝึก
เด็กส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่มีโครงสร้างประมาณสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ โดยมีวันพักที่เหมาะสมระหว่างนั้น ความถี่นี้ช่วยให้ผู้เล่นเยาวชนได้ฝึกฝนทักษะใหม่อย่างสม่ำเสมอ ในขณะที่ให้เวลาร่างกายได้ฟื้นตัวและสมองได้ประมวลผลสิ่งที่ได้เรียนรู้
ผู้ปกครองควรเข้าใจกรอบเวลาที่สมจริงสำหรับการพัฒนา ด้วยโปรแกรมที่ถูกต้องและการเข้าเรียนอย่างสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงทางเทคนิคและการเคลื่อนไหวที่เห็นได้ชัดมักจะปรากฏภายในสามถึงหกเดือน ความมั่นคงในการตีลูกที่ลึกซึ้งขึ้น ฟุตเวิร์กที่เร็วขึ้น และความพร้อมสำหรับทีมโรงเรียนหรือการแข่งขันระดับพื้นฐานมักจะพัฒนาขึ้นในช่วงหนึ่งถึงสองปีของการฝึกที่มีโครงสร้างอย่างต่อเนื่องใกล้ Selayang, Ampang หรือ Batu Caves
สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือเด็กที่ใช้เวลาหลายปีในการฝึกด้วยโปรแกรมที่ไม่ถูกต้องและการโยนลูกแบบสุ่มมักจะมีนิสัยที่ไม่ดีฝังอยู่ในความจำของกล้ามเนื้อ การแก้ไขปัญหาเหล่านี้ใช้เวลานานกว่าการเรียนรู้ให้ถูกต้องตั้งแต่แรกมาก นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเลือกโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาในระยะยาวในกัวลาลัมเปอร์
การพัฒนาอุปนิสัย
วินัยและทักษะชีวิตจากโปรแกรมที่ถูกต้อง
การฝึกตามโปรแกรมแบดมินตันที่เหมาะสมสอนเด็กๆ ได้มากกว่าทักษะทางเทคนิค เมื่อเด็กๆ เข้าร่วมเซสชันที่มีโครงสร้างที่ Dewan Serbaguna Air Panas ใน Setapak พวกเขาจะได้เรียนรู้ระเบียบวินัยผ่านการมาถึงตรงเวลา การปฏิบัติตามคำแนะนำจากโค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเรา และการเคารพโครงสร้างการฝึกแทนที่จะเล่นแบบสุ่มไปเรื่อยๆ
ความพากเพียรจะพัฒนาขึ้นเมื่อดริลล์มีความท้าทายแต่สามารถทำได้ เด็กๆ จะเข้าใจว่าการพัฒนามาจากความพยายามอย่างสม่ำเสมอตลอดหลายสัปดาห์และหลายเดือน ไม่ได้มาจากพรสวรรค์ตามธรรมชาติเพียงอย่างเดียว แนวคิดนี้ช่วยพวกเขาในการเรียนและกิจกรรมอื่นๆ ที่การทำงานอย่างต่อเนื่องมีความสำคัญมากกว่าผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
โปรแกรมการฝึกที่ถูกต้องยังช่วยสร้างสมาธิและทักษะการบริหารเวลาที่ดีขึ้น เด็กๆ จาก Titiwangsa, Danau Kota และพื้นที่ใกล้เคียงเรียนรู้ที่จะใส่ใจระหว่างการสอนทางเทคนิค นำข้อเสนอแนะไปปรับใช้ทันที และสร้างสมดุลระหว่างการฝึกกับการบ้านและการพักผ่อน ทักษะชีวิตเหล่านี้จะอยู่กับพวกเขาไปอีกนานหลังจากที่พวกเขาเสร็จสิ้นการฝึกแบดมินตันในกัวลาลัมเปอร์
การเลือกคุณภาพ
โค้ชที่ผ่านการรับรอง vs คำกล่าวอ้างทางการตลาด
หลายโปรแกรมในมาเลเซียโฆษณาว่าฝึกสอนโดยอดีตผู้เล่นทีมชาติหรือทีมรัฐ อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองควรมองให้ลึกกว่าตำแหน่งที่น่าประทับใจ บ่อยครั้งที่โปรแกรมเหล่านี้ยังคงใช้โปรแกรมการโยนลูกแบบสุ่ม โดยมีผู้ช่วยพาร์ทไทม์เป็นผู้สอนเด็กๆ เป็นส่วนใหญ่ ในขณะที่คนที่มีชื่อเสียงจะปรากฏตัวเป็นครั้งคราวเพื่อวัตถุประสงค์ทางการตลาดเท่านั้น
สิ่งที่สำคัญกว่าคือบุคคลที่อยู่ในสนามทุกสัปดาห์เป็นโค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองซึ่งได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะในด้านการพัฒนาเยาวชนและโครงสร้างการฝึกที่เหมาะสมหรือไม่ ผู้ปกครองควรถามว่ามีแผนการสอนที่ชัดเจนหรือไม่ ลูกของตนได้รับข้อเสนอแนะและการแก้ไขรายบุคคลหรือไม่ และมีการติดตามความคืบหน้าอย่างเป็นระบบตลอดหลายเดือนหรือไม่
ที่ ST Badminton Academy Malaysia เรามุ่งเน้นไปที่โปรแกรมการฝึกที่ผ่านการรับรองและเน้นพื้นฐานเป็นอันดับแรก แทนที่จะอาศัยเพียงตำแหน่งเพื่อการตลาด โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราทำงานโดยตรงกับเด็กทุกคนในกลุ่มเล็กๆ ออกแบบโปรแกรมที่มีโครงสร้างพร้อมเป้าหมายที่ชัดเจน และปรับแผนตามความก้าวหน้าที่แท้จริงของผู้เล่นเยาวชนแต่ละคนใน Setapak และพื้นที่โดยรอบของกัวลาลัมเปอร์
คำถามที่พบบ่อย: โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่ถูกต้องสำหรับเด็กในกัวลาลัมเปอร์
นี่คือคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยจากผู้ปกครองในกัวลาลัมเปอร์เกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่มีโครงสร้างสำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปี
ทำไมโปรแกรมการฝึกที่เหมาะสมจึงสำคัญมากสำหรับเด็กที่เรียนแบดมินตันในมาเลเซีย?
โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่ถูกต้องช่วยป้องกันไม่ให้เด็กพัฒนานิสัยที่ไม่ดีในการจับไม้ ฟุตเวิร์ก และกลไกการสวิงซึ่งจะกลายเป็นความจำของกล้ามเนื้อเมื่อเวลาผ่านไป ที่ ST Badminton Academy Malaysia ใน Setapak โปรแกรมที่มีโครงสร้างช่วยให้มั่นใจได้ว่าเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปีจะได้เรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมตั้งแต่เริ่มต้นด้วยเป้าหมายที่ชัดเจนและการแก้ไขรายบุคคลจากโค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเรา การโยนลูกแบบสุ่มโดยไม่มีการประเมินทำให้เสียเวลาและสร้างปัญหาที่ต้องใช้เวลานานกว่าในการแก้ไขในภายหลัง ดังนั้นโปรแกรมที่เหมาะสมจึงสนับสนุนการพัฒนาในระยะยาวสำหรับผู้เล่นเยาวชนในกัวลาลัมเปอร์
โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่ถูกต้องสำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปีในกัวลาลัมเปอร์มีลักษณะอย่างไร?
โปรแกรมที่เหมาะสมจะเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพและการเตรียมความพร้อมด้านการเคลื่อนไหวที่วางแผนไว้ จากนั้นจึงเข้าสู่การฝึกฟุตเวิร์กและการทรงตัวที่เน้นเฉพาะจุด โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราจะกำหนดเป้าหมายทางเทคนิคที่ชัดเจน เช่น การแก้ไขการจับไม้หรือกลไกการตีลูก ตามด้วยดริลล์ที่ค่อยๆ เพิ่มระดับความยากโดยมีจุดประสงค์ที่เฉพาะเจาะจง ไม่ใช่แค่การตีโต้ไปจนเหนื่อย เซสชันจะสิ้นสุดลงด้วยเกมที่ควบคุมได้เพื่อนำสิ่งที่ได้เรียนรู้มาประยุกต์ใช้ แต่ละเซสชันจะต่อยอดจากครั้งก่อนๆ ด้วยความก้าวหน้าอย่างเป็นระบบและการประเมินรายบุคคลสำหรับเด็กๆ ใน Setapak, Wangsa Maju, Taman Ibu Kota และพื้นที่ใกล้เคียง
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของฉันฝึกด้วยดริลล์แบบสุ่มและไม่มีโครงสร้างในกัวลาลัมเปอร์?
การฝึกแบบสุ่มโดยไม่มีโปรแกรมที่ชัดเจนหมายความว่าเด็กๆ จะไม่รู้ว่าตนเองทำอะไรผิด และนิสัยที่ไม่ดีในการเคลื่อนไหวและเทคนิคจะถูกฝังอยู่ในความจำของกล้ามเนื้อ เด็กจำนวนมากจาก Danau Kota, Air Panas และ Gombak ฝึกซ้อมมานานหลายปีด้วยการโยนลูกแบบไม่มีเป้าหมาย แต่ก็ยังไม่สามารถเล่นได้อย่างมั่นใจเพราะจุดอ่อนไม่เคยถูกระบุหรือแก้ไข ภายหลัง การแก้ไขปัญหาเหล่านี้ใช้เวลานานกว่าการเรียนรู้ให้ถูกต้องตั้งแต่แรกด้วยโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่เหมาะสมที่ ST Badminton Academy Malaysia
คุณใช้โปรแกรมเดียวกันสำหรับเด็กทุกคนหรือปรับตามความต้องการของแต่ละคน?
ที่ ST Badminton Academy Malaysia เราไม่ได้ใช้โปรแกรมเดียวกันสำหรับทุกคน โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราจะประเมินจุดแข็ง จุดอ่อน การประสานงาน และระดับความฟิตของเด็กแต่ละคน แม้ว่าทักษะพื้นฐาน เช่น การจับไม้และการเคลื่อนไหวจะใช้กับเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปีทุกคน แต่ปริมาณดริลล์ ความเข้มข้น และจุดเน้นจะถูกปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล เด็กจาก Kepong ที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัวจะได้รับการฝึกการเคลื่อนไหวมากขึ้น ในขณะที่นักเรียนจาก Sentul ที่มีฟุตเวิร์กดีแต่ควบคุมการตีลูกได้ไม่ดีจะเน้นที่เทคนิคและความสม่ำเสมอของจุดกระทบลูกมากขึ้น
เด็กๆ ควรฝึกตามโปรแกรมการฝึกแบดมินตันเหล่านี้บ่อยแค่ไหนในกัวลาลัมเปอร์?
เด็กส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมการฝึกแบดมินตันที่มีโครงสร้างประมาณสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ โดยมีวันพักที่เหมาะสมระหว่างนั้น ความถี่นี้ช่วยให้ผู้เล่นเยาวชนใน Cheras, Ampang, Selayang และพื้นที่ใกล้เคียงได้ฝึกฝนทักษะใหม่อย่างสม่ำเสมอ ในขณะที่ให้เวลาร่างกายได้ฟื้นตัว การฝึกบ่อยเกินไปโดยไม่มีการพักผ่อนอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ในขณะที่การฝึกเพียงสัปดาห์ละครั้งทำให้ยากต่อการสร้างแรงผลักดัน โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเราที่ Dewan Serbaguna Air Panas ใน Setapak จะช่วยให้ครอบครัวค้นพบความสมดุลที่เหมาะสม
ผู้ปกครองมักจะเห็นการเปลี่ยนแปลงจากการฝึกที่ถูกต้องในมาเลเซียเมื่อใด?
ด้วยการเข้าเรียนอย่างสม่ำเสมอและโปรแกรมที่เหมาะสม การเปลี่ยนแปลงทางเทคนิคและการเคลื่อนไหวที่เห็นได้ชัดมักจะปรากฏภายในสามถึงหกเดือน ความมั่นคงในการตีลูกที่ลึกซึ้งขึ้น ฟุตเวิร์กที่เร็วขึ้น และความพร้อมสำหรับทีมโรงเรียนหรือการแข่งขันระดับพื้นฐานมักจะพัฒนาขึ้นในช่วงหนึ่งถึงสองปีของการฝึกที่มีโครงสร้างอย่างต่อเนื่องในกัวลาลัมเปอร์ ผู้ปกครองจาก Taman Melati, Batu Caves และ Titiwangsa ควรเข้าใจว่าการพัฒนามาจากความพยายามอย่างเป็นระบบเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รวดเร็วจากการฝึกแบบสุ่มเพียงไม่กี่ครั้ง
โปรแกรมที่ถูกต้องเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับทีมโรงเรียนหรือการแข่งขันในภายหลังโดยไม่ทำให้พวกเขาหมดไฟได้อย่างไร?
โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่เหมาะสมจะสร้างพื้นฐานที่แข็งแกร่งในด้านเทคนิค การเคลื่อนไหว และความเข้าใจในเกมโดยไม่ผลักดันเด็กหนักเกินไปหรือเร็วเกินไป ที่ ST Badminton Academy Malaysia โค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเรามุ่งเน้นไปที่นิสัยที่ถูกต้องและการพัฒนาทักษะอย่างเป็นระบบ แทนที่จะเน้นการชนะการแข่งขันในทันที แนวทางนี้ช่วยป้องกันการหมดไฟในขณะที่เตรียมผู้เล่นเยาวชนให้พร้อมสำหรับกิจกรรมของโรงเรียนหรือการคัดเลือกตัวเข้าทีมเมื่อพวกเขาโตขึ้น เด็กที่เรียนรู้อย่างถูกต้องตั้งแต่อายุ 7 ถึง 15 ปีใน Setapak จะมีพื้นฐานที่แข็งแกร่งซึ่งสนับสนุนความสำเร็จในระยะยาวในกีฬาแบดมินตัน
ฉันควรเลือกอดีตผู้เล่นทีมชาติหรือโค้ชที่ผ่านการรับรองเมื่อเลือกการฝึกแบดมินตันให้ลูก?
ผู้ปกครองควรมองให้ลึกกว่าตำแหน่งที่น่าประทับใจและถามว่าใครคือคนที่สอนเด็กๆ ในสนามทุกสัปดาห์จริงๆ หลายโปรแกรมโฆษณาว่ามีอดีตผู้เล่นทีมชาติ แต่ใช้ผู้ช่วยพาร์ทไทม์และโปรแกรมแบบสุ่มสำหรับเด็ก สิ่งที่สำคัญคือโค้ชผ่านการรับรองด้านการพัฒนาเยาวชนหรือไม่ มีแผนการสอนที่ชัดเจนพร้อมการติดตามความคืบหน้าหรือไม่ และลูกของคุณได้รับข้อเสนอแนะและการแก้ไขรายบุคคลหรือไม่ ST Badminton Academy Malaysia มุ่งเน้นไปที่โปรแกรมการฝึกที่ผ่านการรับรองและเน้นพื้นฐานเป็นอันดับแรกสำหรับเด็กในกัวลาลัมเปอร์ แทนที่จะอาศัยเพียงตำแหน่งเท่านั้น
ST Badminton Academy จัดการฝึกที่มีโครงสร้างสำหรับเด็กใกล้ Setapak ที่ไหน?
เราจัดการเรียนการสอนที่ Dewan Serbaguna Air Panas ใน Setapak กัวลาลัมเปอร์ สถานที่นี้สะดวกสำหรับครอบครัวจาก Wangsa Maju, Taman Ibu Kota, Danau Kota, Air Panas, Taman Melati, Gombak, Kepong, Selayang, Cheras, Sentul, Titiwangsa, Ampang และพื้นที่โดยรอบ ผู้ปกครองสามารถติดต่อเราผ่าน WhatsApp เพื่อสอบถามเกี่ยวกับตารางการฝึกรายสัปดาห์ ค่าเล่าเรียน และวิธีการลงทะเบียนให้บุตรหลานอายุ 7 ถึง 15 ปีเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่มีโครงสร้างที่เหมาะสมกับโค้ชแบดมินตันที่ผ่านการรับรองของเรา
ภาพการฝึกแบดมินตันตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างสำหรับเด็ก
ประโยชน์ของโปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่ถูกต้องสำหรับเด็กอายุ 7-15 ปี
การเริ่มต้นด้วยโปรแกรมที่มีโครงสร้างที่เหมาะสมแทนการโยนลูกแบบสุ่มให้ประโยชน์อย่างมหาศาลต่อการพัฒนาทางเทคนิค ความมั่นใจ และความก้าวหน้าในระยะยาวของบุตรหลานในกีฬาแบดมินตัน แนวทางของเราช่วยให้ผู้เล่นเยาวชนสร้างนิสัยที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้นโดยไม่เสียเวลาหลายปีไปกับการฝึกที่ไม่มีโครงสร้าง
| องค์ประกอบการฝึก | แนวทางที่ไม่มีโครงสร้าง | โปรแกรมการฝึกที่ถูกต้องที่ STBA มีโครงสร้าง |
|---|---|---|
| โครงสร้างเซสชัน | การโยนลูกแบบสุ่มโดยไม่มีแผนวอร์มอัพ แค่หยิบตะกร้าแล้วเริ่มตีลูกทันที | วอร์มอัพตามแผน, ช่วงฝึกฟุตเวิร์กที่เน้นเฉพาะ, เป้าหมายทางเทคนิคที่ชัดเจน, ดริลล์ที่ก้าวหน้าอย่างมีเป้าหมาย, การประยุกต์ใช้ในเกมที่ควบคุมได้ |
| การประเมินรายบุคคล | ไม่มีการประเมิน ทุกคนทำดริลล์เดียวกันโดยไม่คำนึงถึงอายุ, ระดับ หรือจุดอ่อนเฉพาะ | ประเมินเด็กแต่ละคนเพื่อหาจุดแข็งและจุดอ่อน โปรแกรมจะถูกปรับตามการประสานงาน, ความฟิต และความต้องการทางเทคนิค |
| ความก้าวหน้าของทักษะ | การโยนลูกแบบไม่มีเป้าหมายจนเหนื่อย ไม่มีการสร้างพื้นฐานหรือการพัฒนาทางเทคนิคทีละขั้นตอนเมื่อเวลาผ่านไป | ความก้าวหน้าอย่างเป็นระบบที่แต่ละเซสชันต่อยอดจากครั้งก่อนๆ เป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับการจับไม้, ฟุตเวิร์ก, การตีลูก และการควบคุม |
| การติดตามความคืบหน้า | ไม่มีการติดตามหรือทบทวน ผู้ปกครองและเด็กไม่รู้ว่าเทคนิคดีขึ้นหรือแย่ลง | การติดตามความคืบหน้าอย่างสม่ำเสมอพร้อมการประเมินเป็นระยะ โปรแกรมจะอัปเดตทุกๆ สองสามเดือนตามการพัฒนาจริง |
| การสร้างนิสัย | นิสัยที่ไม่ดีในการจับไม้, การเคลื่อนไหว และการสวิงกลายเป็นความจำของกล้ามเนื้อโดยไม่มีการแก้ไขตั้งแต่เนิ่นๆ | การเคลื่อนไหวที่ผิดจะถูกแก้ไขทันทีก่อนที่จะฝังแน่น เน้นเทคนิคที่เหมาะสมตั้งแต่วันแรก |
| ความถี่ในการฝึก | ไม่สม่ำเสมอหรือเข้มข้นเกินไปโดยไม่มีวันพักในแผนสำหรับการฟื้นตัวและการเรียนรู้ | ประมาณสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์พร้อมการพักผ่อนที่เหมาะสม ตารางเวลาที่สมดุลเพื่อการพัฒนาที่สม่ำเสมอ |
| การพัฒนาในระยะยาว | หยุดนิ่งหลังจากความคืบหน้าช่วงแรก เสียเวลาไปหลายปีโดยไม่มีเส้นทางที่ชัดเจนสู่ทีมโรงเรียนหรือความพร้อมในการแข่งขัน | การพัฒนาที่มั่นคงตลอดหลายเดือนและหลายปี พื้นฐานที่แข็งแกร่งสนับสนุนโอกาสในทีมโรงเรียนในภายหลัง |
โปรแกรมการฝึกแบดมินตันที่ถูกต้องสำหรับเด็กในกัวลาลัมเปอร์ (อายุ 7-15 ปี)
คู่มือนี้อธิบายว่าโปรแกรมการฝึกที่มีโครงสร้างที่เหมาะสมมีลักษณะอย่างไร และทำไมจึงมีความสำคัญมากกว่าเซสชันการโยนลูกแบบสุ่มสำหรับเด็กที่เรียนแบดมินตันในมาเลเซีย ST Badminton Academy Malaysia ให้บริการการฝึกโดยเน้นพื้นฐานเป็นอันดับแรกด้วยเป้าหมายที่ชัดเจน การประเมินรายบุคคล และความก้าวหน้าอย่างเป็นระบบสำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 15 ปีที่ Dewan Serbaguna Air Panas ใน Setapak หากบุตรหลานของคุณเต็มใจที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำและเข้าเรียนอย่างสม่ำเสมอ ติดต่อเราเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตารางการฝึกรายสัปดาห์สำหรับ Setapak, Wangsa Maju, Taman Ibu Kota, Danau Kota, Kepong, Selayang, Cheras และพื้นที่โดยรอบในกัวลาลัมเปอร์
