5 แบบฝึกหัดการฝึกแบดมินตันง่ายๆ ที่บ้าน มาเลเซีย
การอาศัยอยู่ในคอนโดที่วุ่นวายในกัวลาลัมเปอร์ไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณจะต้องพลาดการฝึกซ้อมแบดมินตันที่มีคุณภาพ อันที่จริง ทักษะพื้นฐานที่สำคัญที่สุดบางอย่างสามารถสร้างขึ้นได้ในห้องนั่งเล่นของคุณ! แบบฝึกหัดง่ายๆ เหล่านี้ ซึ่งได้รับคำแนะนำจากหลักการที่เราใช้ที่ ST Badminton Academy เหมาะสำหรับครอบครัวในพื้นที่อย่าง Setapak และ Cheras สิ่งที่คุณต้องมีคือพื้นที่ว่างประมาณ 2-3 เมตรและอุปกรณ์พื้นฐาน เช่น ไม้แร็กเก็ต ลูกขนไก่สองสามลูก และเทปกาวย่นเพื่อเริ่มต้น เชือกกระโดดเป็นอุปกรณ์เสริมแต่ก็ยอดเยี่ยมสำหรับการประสานงาน
คู่มือนี้มี 5 แบบฝึกแบดมินตันง่ายๆ ที่บ้านสำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไปและผู้เริ่มต้นในกัวลาลัมเปอร์เพื่อสร้างทักษะพื้นฐานในพื้นที่ขนาดเล็ก
แบบฝึกที่ 1: พื้นฐานฟุตเวิร์ก
ฟุตเวิร์กเงา + สปลิตสเต็ป (ที่บ้าน)
แบบฝึกนี้สอน ‘ท่าเตรียมพร้อม’ และวิธีตอบสนองอย่างรวดเร็ว เริ่มจากกลางพื้นที่ของคุณ ยกแร็กเก็ตขึ้น ก่อนจะเคลื่อนที่ไปมุมไหน ให้กระโดดเล็กน้อยหรือทำ ‘สปลิตสเต็ป’—นี่เป็นการเตรียมกล้ามเนื้อให้เคลื่อนที่ได้เร็วขึ้น เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไป เพราะมันเปลี่ยนการเคลื่อนไหวให้เป็นเกมที่สนุก แม้ในคอนโดเล็กๆ ใกล้ LRT Maluri แบบฝึกนี้ก็ช่วยสร้างแกนหลักของการครอบคลุมพื้นที่คอร์ทอย่างมีประสิทธิภาพที่ใช้ในการฝึกแบดมินตันจริงๆ
หัวใจสำคัญคือการเคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่วโดยให้สะโพกตั้งตรง และใช้ก้าวสั้นๆ ที่รวดเร็วเพื่อกลับมาที่จุดศูนย์กลาง หลีกเลี่ยงการยืนเต็มเท้า ซึ่งทำให้การตอบสนองช้าลง หรือการก้าวที่ไกลเกินไปซึ่งทำให้เสียสมดุล สวมรองเท้ากันลื่นเสมอและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่ 2-3 เมตรนั้นโล่ง เพื่อการพัฒนา ให้ลูกของคุณพูดว่า “สปลิต” ออกมาดังๆ ก่อนที่คุณจะชี้ไปที่มุมใดมุมหนึ่ง นี่เป็นนิสัยที่ ST Badminton Academy ปลูกฝังตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อสร้างฟุตเวิร์กที่มั่นคงและตอบสนองได้ดี
ในทางเดินของอพาร์ตเมนต์ที่ Setapak หรือห้องนั่งเล่นของคอนโดที่ Taman Maluri แบบฝึกแบดมินตันสำหรับผู้เริ่มต้นเหล่านี้สามารถจัดเตรียมได้ง่าย การฝึกฟุตเวิร์กเงานี้เป็นพื้นฐานสำหรับผู้เล่นรุ่นเยาว์ทุกคน โดยเฉพาะผู้เรียนแบดมินตันเด็ก (4 ปีขึ้นไป) ซึ่งเป็นการสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการเข้าร่วมสถาบันแบดมินตันที่เป็นทางการในมาเลเซีย
ปริมาณ: 4 รอบ × 45 วินาที / พัก 30 วินาที ง่าย = 2 มุม; ยาก = รูปแบบ “X”, จังหวะเร็วขึ้น
การพัฒนา: ใช้เครื่องให้จังหวะ (metronome) เพื่อสร้างจังหวะ; ฝึกใกล้กระจกติดผนังเพื่อตรวจสอบท่าทาง
แบบฝึกที่ 2: การควบคุมแร็กเก็ต
การควบคุมการตีโต้กับกำแพง (ไดรฟ์ & การเล่นหน้าเน็ต)
แบบฝึกนี้ช่วยสร้างการควบคุมหัวไม้ที่น่าทึ่งและความรู้สึกในการตีลูกขนไก่ ยืนห่างจากกำแพงที่โล่งประมาณ 2-3 เมตร เริ่มด้วยการไดรฟ์เรียบๆ เบาๆ โดยเล็งไปที่จุดเดิมอย่างสม่ำเสมอ จากนั้น ขยับเข้าไปใกล้ขึ้นเพื่อแตะเบาๆ สไตล์การเล่นหน้าเน็ต สำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไป การใช้ลูกขนไก่โฟมหรือพลาสติกจะปลอดภัยและง่ายกว่า เป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับคอนโดใกล้ Jalan Genting Klang หรือบ้านรอบๆ Sunway Velocity ที่มีพื้นที่กลางแจ้งจำกัด
วิธีที่ถูกต้องคือการตีลูกขนไก่ด้านหน้าลำตัวด้วยการจับที่ผ่อนคลาย ปล่อยให้ข้อมือทำงาน ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยคือการจับแร็กเก็ตแน่นเกินไป การเหวี่ยงแขนทั้งแขนข้ามลำตัว หรือการยืนใกล้กำแพงเกินไป ก่อนเริ่ม ให้ย้ายของที่เปราะบางออกไปและใช้เทปกาวย่นทำเครื่องหมายเป้าขนาด 30×30 ซม. เคล็ดลับสำคัญจากคลาสของสถาบันแบดมินตันของเราคือการผ่อนคลายข้อศอกเพื่อพัฒนาสัมผัสที่ดีขึ้น
คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในทางเดินของบ้านใกล้ MyTOWN/IKEA Cheras การตีโต้กับกำแพงนี้เป็นหนึ่งในแบบฝึกแบดมินตันสำหรับผู้เริ่มต้นที่ดีที่สุดในการพัฒนาความสม่ำเสมอ การควบคุมที่ได้เรียนรู้จากการฝึกแบดมินตันง่ายๆ ที่บ้านนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการโดดเด่นในการคัดเลือกตัวกิจกรรมร่วมหลักสูตร (CCA) ของโรงเรียน
ปริมาณ: 3 รอบ × 60 ครั้ง; พัก 45 วินาที
การพัฒนา: ทำให้เป้าเทปเล็กลง; ถอยหลังเล็กน้อยทุกๆ นาที
แบบฝึกที่ 3: กลไกการสวิง
วงสวิงแร็กเก็ต & รูปแบบการจับ
กลไกการสวิงที่เหมาะสมช่วยป้องกันการบาดเจ็บและสร้างพลัง ฝึกสวิงเหนือศีรษะอย่างนุ่มนวล 10 ครั้ง (เหมือนการขว้างลูกบอล) แบ็กแฮนด์เคลียร์ 10 ครั้ง และเคลื่อนไหวแบบ “เลข 8” ช้าๆ ด้วยข้อมือเพื่อสร้างความยืดหยุ่นและการควบคุม การเน้นการใช้หัวไหล่อย่างปลอดภัยเป็นส่วนสำคัญของวิธีการสอนที่เป็นระบบที่ ST Badminton Academy Malaysia
ฟอร์มที่ถูกต้องเริ่มต้นด้วยการจับแบบ “จับมือ” ที่ผ่อนคลาย ซึ่งจะเกร็งแน่นเฉพาะในจังหวะที่ตีลูก ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการจับแบบ “ด้ามกระทะ” ซึ่งจำกัดพลังและอาจทำให้ข้อมือเคล็ดได้ หากลูกของคุณรู้สึกเจ็บที่ไหล่ ให้หยุดทันที ใช้แบบฝึก “หยุดที่จุดกระทบ” ช้าๆ—โดยหยุดวงสวิงที่จุดสูงสุด—เพื่อตรวจสอบฟอร์มของพวกเขา การถ่ายวิดีโอจากด้านข้างเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการตรวจสอบแนวข้อศอก-ไหล่ ซึ่งเป็นรายการสำคัญในเช็กลิสต์การฝึกแบดมินตันที่ดี
แบบฝึกนี้เข้ากันได้ดีกับการใช้เชือกกระโดดเพื่อพัฒนาจังหวะและไทม์มิ่ง เป็นแบบฝึกหัดง่ายๆ สำหรับครอบครัวในอพาร์ตเมนต์ที่ Sentul เพื่อฝึกซ้อมโดยไม่ต้องใช้ลูกขนไก่ การฝึกแบบฝึกแบดมินตันสำหรับผู้เริ่มต้นเหล่านี้ให้เชี่ยวชาญช่วยให้ผู้เล่นแบดมินตันเด็ก (4 ปีขึ้นไป) สร้างพื้นฐานที่แข็งแกร่ง ทำให้พวกเขาพร้อมสำหรับสถาบันแบดมินตันในกัวลาลัมเปอร์
ปริมาณ: 3 เซ็ตสำหรับแต่ละประเภทการสวิง; พัก 30 วินาทีระหว่างเซ็ต
การพัฒนา: ค่อยๆ เพิ่มการหมุนแขนท่อนล่าง (pronation/supination); ใช้ด้ามไม้กวาดเพื่อสัมผัสถึงแนวแขนที่เป็นธรรมชาติ
แบบฝึกที่ 4: ความคล่องตัว & ความเร็ว
เซอร์กิตเก็บลูกขนไก่ (ความเร็ว & การประสานงาน)
เกมสนุกๆ นี้ช่วยสร้างความเร็ว ความคล่องตัว และการประสานงาน วางลูกขนไก่ 5-10 ลูกไว้ที่มุมหนึ่ง และอีกลูกหนึ่งไว้ตรงกลาง เป้าหมายคือวิ่งจากตรงกลาง ไปเก็บลูกขนไก่หนึ่งลูกจากกอง สลับกับลูกที่อยู่ตรงกลาง แล้ววิ่งกลับ เป็นกิจกรรมหลังเลิกเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัวใน Setapak หรือ Wangsa Maju ที่มีห้องนั่งเล่นขนาดเล็ก
ฟอร์มที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัยและประสิทธิภาพ: ย่อตัวลงโดยให้สะโพกต่ำและงอเข่า และทำสปลิตสเต็ปทุกครั้งก่อนออกตัว หลีกเลี่ยงการก้มตัวโดยใช้แค่เอวและขาตรง ซึ่งไม่มีประสิทธิภาพและทำให้หลังตึง นอกจากนี้ ต้องแน่ใจว่าได้ก้าวถอยกลับมาที่จุดศูนย์กลางอย่างเหมาะสม เคลียร์สิ่งกีดขวางทั้งหมดและหลีกเลี่ยงการเล่นโดยสวมถุงเท้าที่ลื่น เพื่อทำให้ท้าทายขึ้น คุณสามารถเรียกสีหรือตัวเลขเพื่อสุ่มการเก็บลูก เช่นเดียวกับแบบฝึกปฏิกิริยาที่สถาบันแบดมินตัน
แบบฝึกนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการปรับปรุงสมรรถภาพ คล้ายกับกิจวัตรที่นักเรียนที่ TAR UMT ใช้ มันเสริมสร้างทักษะสำคัญจากแบบฝึกแบดมินตันสำหรับผู้เริ่มต้นอื่นๆ เช่น ฟุตเวิร์กเงา ขณะเดียวกันก็สอนนิสัยที่ดี เช่น การมาตรงเวลาและการรักษาพื้นที่ให้เป็นระเบียบหลังการฝึกซ้อม การฝึกแบดมินตันง่ายๆ นี้ช่วยเตรียมผู้เล่นแบดมินตันเด็ก (4 ปีขึ้นไป) สำหรับสภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้างมากขึ้น
ปริมาณ: 3 รอบ × 60–90 วินาทีต่อรอบ; พัก 60 วินาที
การพัฒนา: เพิ่มการกระโดดข้ามเส้นเล็กๆ ที่จุดศูนย์กลาง; ใช้ตัวจับเวลาที่มีเสียงบี๊บเพื่อเพิ่มความเร็ว
แบบฝึกที่ 5: ความแข็งแรง & การทรงตัว
Lunge Matrix + การกระโดดเชือก
ขาที่แข็งแรงคือขุมพลังของกีฬาแบดมินตัน ฝึกท่า Lunge ไปข้างหน้า, ข้างหลัง และด้านข้างสำหรับแต่ละขาเพื่อสร้างความแข็งแรงและความสมดุลในการเข้าถึงลูก ตามด้วยการกระโดดเชือก 60 วินาที (ถ้ามีเชือก) เพื่อปรับปรุงความเร็วเท้าและความทนทาน การผสมผสานง่ายๆ นี้ทำได้ง่ายในคอนโดที่กัวลาลัมเปอร์ใกล้ MRT Cochrane หรือแม้แต่ในสวนสาธารณะอย่าง Titiwangsa Lake Gardens
สำหรับการทำ Lunge ที่ถูกต้อง เข่าด้านหน้าควรอยู่ในแนวเดียวกับกลางเท้า และลำตัวควรตั้งตรง หลีกเลี่ยงการปล่อยให้เข่าบิดเข้าด้านใน หรือยกส้นเท้าหน้าขึ้นจากพื้นเร็วเกินไป เริ่มด้วยการย่อตัวตื้นๆ เพื่อให้ได้ฟอร์มที่ถูกต้องและสวมรองเท้าที่มีกันกระแทก คำแนะนำทั่วไปในการวอร์มอัพการฝึกแบดมินตันของเราคือการเพิ่ม “การหยุดและทรงตัว” เป็นเวลาหนึ่งวินาทีที่จุดต่ำสุดของท่า Lunge เพื่อปรับปรุงความมั่นคง
นี่เป็นกิจวัตรสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัวที่อาศัยอยู่ใกล้ MRR2 อาจจะทำหลังจากไปทำธุระที่ Setapak Central Mall การผสมผสานการฝึกความแข็งแรงแบบนี้กับแบบฝึกแบดมินตันสำหรับผู้เริ่มต้นอื่นๆ จะช่วยสร้างพื้นฐานที่รอบด้าน พลังขาที่พัฒนาขึ้นจากตรงนี้จำเป็นสำหรับผู้เล่นที่ก้าวไปสู่สถาบันแบดมินตัน หากคุณมีเชือกกระโดด มันจะช่วยเพิ่มประโยชน์ด้านหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างดีเยี่ยม
ปริมาณ: 3 รอบ (8 ครั้งต่อทิศทางต่อขา + กระโดดเชือก 60 วินาที); พัก 60 วินาที
การพัฒนา: ลองทำ Jump Lunge เพื่อเพิ่มพลัง; ให้ผู้ปกครองเรียกทิศทาง (เช่น “หน้า-ซ้าย!”)
เส้นทางสู่ความก้าวหน้า
จากแบบฝึกที่บ้านสู่ความมั่นใจในสนาม
แบบฝึกหัดที่บ้านเหล่านี้เป็นมากกว่าแค่เกม แต่เป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับทักษะในสนามจริง การฝึกฝนจนเชี่ยวชาญช่วยให้เด็กพัฒนาการประสานงาน การควบคุม และฟุตเวิร์กที่จำเป็นในการเข้าร่วมทีมโรงเรียนหรือรู้สึกมั่นใจในกิจกรรม CCA พวกมันสร้างความจำของกล้ามเนื้ออย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น
เมื่อลูกของคุณพร้อมที่จะก้าวไปอีกขั้น นิสัยที่พวกเขาสร้างขึ้นที่บ้านจะช่วยเร่งความก้าวหน้าของพวกเขาในสภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้าง การฝึกแบดมินตันแบบตัวต่อตัวของเราสานต่อการเดินทางนี้ โดยทุกเซสชั่นจะได้รับการดูแลโดยตรงจากหัวหน้าโค้ชเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพและความใส่ใจส่วนบุคคล
คุณค่าของนิสัยที่ดี
กฎง่ายๆ เพื่อการฝึกฝนที่มีประสิทธิภาพ
ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าความเข้มข้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นรุ่นเยาว์ การฝึกสั้นๆ 15 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ดีกว่าการฝึกยาวๆ หนึ่งชั่วโมงที่เหนื่อยล้า ที่สถาบันของเรา เราเน้นกฎง่ายๆ: มาฝึกให้ตรงเวลา ฟังคำแนะนำอย่างตั้งใจ และรักษาพื้นที่ฝึกซ้อมให้เป็นระเบียบอยู่เสมอ วินัยเหล่านี้ที่เรียนรู้จากที่บ้านจะส่งผลโดยตรงต่อความสำเร็จในสภาพแวดล้อมการฝึกที่เป็นทางการ
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ปรัชญาการสอนของเราสร้างขึ้นจากการวางรากฐานที่แข็งแกร่งเป็นอันดับแรก แบบฝึกหัดที่บ้านเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินทางนั้น
คำถามที่ผู้ปกครองพบบ่อยเกี่ยวกับการฝึกแบดมินตันที่บ้าน
คำถามทั่วไปจากผู้ปกครองในกัวลาลัมเปอร์ที่ต้องการสนับสนุนเส้นทางแบดมินตันของบุตรหลานที่บ้าน
จะทำให้ลูกวัย 4 ขวบสนใจแบบฝึกเหล่านี้ได้อย่างไร?
สำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไป ให้ฝึกเป็นช่วงสั้นๆ (10-15 นาที) และทำให้เป็นเหมือนเกมสนุกๆ ใช้มาร์กเกอร์สีสันสดใส ชมเชยบ่อยๆ และเน้นคำแนะนำง่ายๆ เพียงหนึ่งหรือสองข้อต่อแบบฝึก เป้าหมายคือการสร้างทัศนคติที่ดีต่อกีฬา ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ ชื่นชมความพยายาม ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์!
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ควรหลีกเลี่ยงคืออะไร?
ปัญหาหลักสองประการสำหรับผู้เริ่มต้นคือการใช้กริป “ด้ามกระทะ” ที่ไม่ถูกต้อง และการยืนเต็มเท้าโดยไม่มีสปลิตสเต็ป แบบฝึกเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อแก้ไขนิสัยเหล่านั้นตั้งแต่วันแรก เน้นการจับแบบจับมือที่ผ่อนคลายและการกระโดดเล็กน้อยก่อนการเคลื่อนไหวทุกครั้งเพื่อสร้างพื้นฐานที่มั่นคง
แบบฝึกเหล่านี้ช่วยในการคัดตัวเข้าทีมโรงเรียนหรือ CCA ได้จริงหรือ?
แน่นอน โค้ชจะมองหาพื้นฐาน เด็กที่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยสปลิตสเต็ปและแสดงการควบคุมแร็กเก็ตที่ดีจะโดดเด่น แบบฝึกเหล่านี้สร้างทักษะหลักที่เป็นเส้นทางสู่การเป็นผู้เล่นที่มีความสามารถ ทำให้พวกเขาพร้อมและมั่นใจสำหรับกิจกรรมระดับโรงเรียน
ความปลอดภัยและพื้นที่สำคัญแค่ไหนสำหรับแบบฝึกที่บ้านเหล่านี้?
ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่ว่างอย่างน้อย 2-3 เมตร โดยไม่มีมุมแหลมหรือของที่เปราะบางอยู่ใกล้ๆ ซึ่งใช้ได้กับคอนโดขนาดเล็กส่วนใหญ่ใกล้ Jalan Genting Klang ให้ลูกของคุณสวมรองเท้ากันลื่นเสมอ (ห้ามใส่ถุงเท้า!) เพื่อป้องกันการล้มระหว่างการฝึกฟุตเวิร์ก
จะทำอย่างไรถ้าเราไม่มีอุปกรณ์ที่แนะนำครบ?
คุณสามารถสร้างสรรค์ได้! หากคุณไม่มีลูกขนไก่สำหรับตีโต้กับกำแพง ลูกบอลโฟมหรือแม้แต่ถุงเท้าที่ม้วนเป็นก้อนก็สามารถใช้ฝึกการควบคุมได้ แทนที่จะใช้มาร์กเกอร์ คุณสามารถใช้เทปกาวย่นบนพื้นได้ สิ่งสำคัญคือการฝึกการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปลอดภัย
แบบฝึกเหล่านี้ใช้แทนการสอนโดยโค้ชมืออาชีพได้หรือไม่?
แบบฝึกเหล่านี้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในการสร้างรากฐานที่แข็งแกร่ง แต่ไม่สามารถแทนที่โค้ชที่มีประสบการณ์ได้ สำหรับข้อเสนอแนะส่วนบุคคลและทักษะขั้นสูง การฝึกแบบตัวต่อตัวเป็นสิ่งจำเป็น ST Badminton Academy Malaysia มีคลาสที่มีโครงสร้างหลังจากการเดินทางสั้นๆ ของคุณด้วย LRT Maluri เพื่อยกระดับเกมของบุตรหลานของคุณไปอีกขั้น
ชมพื้นฐานในการปฏิบัติจริง
ความก้าวหน้าที่พิสูจน์แล้วสำหรับผู้เริ่มต้นรุ่นเยาว์
การเริ่มต้นด้วยแบบฝึกที่บ้านที่มีโครงสร้างช่วยให้เด็กได้เปรียบอย่างมากในด้านการประสานงาน ความมั่นใจ และการเรียนรู้ทักษะ แนวทางของเราช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีพื้นฐานที่แข็งแกร่งสำหรับความรักในกีฬาแบดมินตันไปตลอดชีวิต
| องค์ประกอบการฝึก | การเล่นที่บ้านแบบไม่มีโครงสร้าง | แบบฝึกตามคำแนะนำ + เส้นทางสู่อะคาเดมี่ มีโครงสร้าง |
|---|---|---|
| การพัฒนาทักษะ | ตีแบบสุ่ม ซึ่งมักจะเสริมสร้างนิสัยที่ไม่ดี เช่น การจับไม้ผิดหรือยืนเต็มเท้า | สร้างความจำของกล้ามเนื้อที่ถูกต้องสำหรับฟุตเวิร์ก การจับไม้ และวงสวิงตั้งแต่เริ่มต้น |
| ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ | มีความเสี่ยงสูงต่ออาการเคล็ดขัดยอกเล็กน้อยจากการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องโดยไม่มีคำแนะนำ | เน้นการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับวัยซึ่งช่วยปกป้องข้อต่อของเด็ก |
| การประสานงาน | การพัฒนาการประสานงานระหว่างมือและตาเป็นไปอย่างช้าๆ และไม่สม่ำเสมอ | แบบฝึกถูกออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการประสานงาน ความสมดุล และความคล่องตัวอย่างรวดเร็ว |
| ความน่าสนใจ | เด็กอาจเบื่อง่ายหากไม่มีเป้าหมายหรือโครงสร้างที่ชัดเจน | เปลี่ยนการฝึกให้เป็นความท้าทายที่สนุกเหมือนเกมพร้อมเป้าหมายที่ชัดเจนและทำได้จริง |
| การเตรียมตัวสำหรับทีมโรงเรียน/CCA | อาจขาดทักษะพื้นฐานที่โค้ชมองหาในการคัดตัว | เตรียมความพร้อมให้เด็กโดยตรงด้วยทักษะหลักที่จำเป็นในการเข้าร่วมทีมโรงเรียนอย่างมั่นใจ |
| การมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง | ผู้ปกครองอาจไม่รู้ว่าต้องมองหาอะไรหรือไม่รู้วิธีช่วยอย่างมีประสิทธิภาพ | ให้คำแนะนำที่ชัดเจนและเรียบง่ายแก่ผู้ปกครองเพื่อสนับสนุนเส้นทางการเรียนรู้ของบุตรหลาน |
| ก้าวต่อไป | เด็กอาจมีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมการสอนที่เป็นทางการในภายหลัง | สร้างการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นสู่การฝึกแบดมินตันแบบตัวต่อตัวที่อะคาเดมี่ |
พร้อมสำหรับการฝึกแบดมินตันแบบตัวต่อตัวในกัวลาลัมเปอร์แล้วหรือยัง?
แบบฝึกที่บ้านเหล่านี้คือจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ เมื่อลูกของคุณพร้อมที่จะเข้าร่วมโปรแกรมที่มีโครงสร้างพร้อมข้อเสนอแนะส่วนบุคคล การฝึกแบดมินตันแบบตัวต่อตัวในมาเลเซียของเราพร้อมที่จะช่วยให้พวกเขาก้าวหน้า เราไม่ใช่บริการออนไลน์ เราให้การฝึกสอนแบบลงมือปฏิบัติจริงสำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไปในพื้นที่อย่าง Setapak, Wangsa Maju และ Cheras ติดต่อเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
