Fahami sains di sebalik peluh. Dalam kategori ini, kami mendidik pembaca tentang cara latihan badminton distrukturkan untuk faedah maksimum. Kami menerangkan konsep penyaman fizikal, latihan ketangkasan, dan kesedaran taktikal yang digunakan di akademi KL kami. Baca artikel ini untuk mengetahui sebab silibus sistematik lebih baik daripada pukulan rawak, dan dapatkan pandangan tentang cara program latihan profesional di Setapak direka untuk mencegah kecederaan dan menggalakkan kemajuan yang konsisten.