스포츠 과학 Level 1 Seremban — ISN 및 AKK에 감사드립니다 (2025년 10월 6일~10일)
배드민턴 코치로서, 저는 2025년 10월 6일부터 10일까지 말레이시아 Negeri Sembilan주 Seremban에서 열린 스포츠 과학 Level 1 과정에 참여하게 된 것을 매우 감사하게 생각합니다. 이 필수적인 코치 교육 프로그램은 Institut Sukan Negara Malaysia (ISN)와 Akademi Kejurulatihan Kebangsaan (AKK)가 전문적으로 조직했습니다. 이 과정은 Seremban, Senawang, Rasah 및 그 외 지역의 코치와 선수들에게 도움이 되도록 말레이시아 전역의 코칭 관행을 현대화하는 데 귀중한 통찰력을 제공했습니다.
코디네이터께 감사드립니다
En. Hisyam Arif: 스포츠 과학 Level 1 Seremban의 핵심 지원
저는 스포츠 과학 Level 1 과정 전반에 걸쳐 뛰어난 조직력과 변함없는 지원을 보여준 En. Hisyam Arif에게 진심으로 감사드립니다. 그의 친절한 태도와 세심한 준비 덕분에 모든 참가자들이 원활하고 진정으로 즐거운 학습 경험을 할 수 있었습니다. En. Hisyam Arif의 따뜻한 지원과 완벽한 준비는 말레이시아 코치 교육의 높은 기준을 제시했습니다.
이 프로그램은 Negeri Sembilan주의 Seremban 2, Senawang 또는 Ampangan에 있든 관계없이 훈련에 과학적 원리를 통합하고자 하는 코치들에게 매우 중요합니다. Akademi Kejurulatihan Kebangsaan (AKK)의 포괄적인 커리큘럼은 모든 인증된 코치가 생체역학에서 스포츠 심리학에 이르는 기초 지식을 습득하여 증거 기반 코칭 관행으로 나아갈 수 있도록 보장합니다.
강사 및 모듈
말레이시아 스포츠 과학 Level 1 전문가 강사진의 통찰
ISN/AKK의 모든 강사들이 보여준 헌신과 열정은 정말 칭찬할 만했습니다. 그들은 복잡한 스포츠 과학 Level 1 주제를 Negeri Sembilan의 배드민턴 코치들에게 매우 관련성 높은, 흥미롭고 실용적인 수업으로 변화시켰습니다. 그들의 전문성은 이 과정을 진정으로 뛰어난 말레이시아 코치 교육 경험으로 만들었습니다.
다양한 모듈은 엄청난 가치를 제공했습니다:
- Pn. Yusandra Md. Yusoff는 선수 경기력 이해에 필수적인 “Anatomi & Fisiologi Sukan” (해부학 및 스포츠 생리학)을 가르쳤습니다.
- Prof. Madya Dr. Mohamad Shariff A. Hamid는 부상 예방에 필수적인 “Perubatan Sukan” (스포츠 의학)에 대한 통찰력을 공유했습니다.
- En. Zulkefli Saref의 “Anti-Doping”은 윤리적 책임을 강조했습니다.
- Datuk Marina Chin은 말레이시아 스포츠의 귀중한 배경을 제공하는 “Falsafah Sukan & Sukan di Malaysia” (스포츠 철학 및 말레이시아의 스포츠)를 전달했습니다.
- Pn. Siti Soraya Mohd Elias는 선수 회복 및 경기력에 핵심적인 “Pemakanan Sukan” (스포츠 영양)을 다루었습니다.
- En. Nor Ikhmar Madarsa의 “Suai Fizikal / Physical Conditioning”은 신체 능력을 향상시키는 데 중점을 두었습니다.
- En. Ahmad Pharmy Abd Jalil은 기술 개발에 필수적인 “Biomekanik & Tingkah Laku Motor” (생체역학 및 운동 행동)을 심층적으로 다루었습니다.
- Cik Aruna Santhappan은 스포츠의 정신적 측면을 다루는 “Psikologi Sukan” (스포츠 심리학)을 발표했습니다.
- 마지막으로, Pn. Roslinda Samsu는 전문적인 기준을 강화하는 “Kompetensi Kejurulatihan” (코치 역량)에 대해 알려주었습니다.
코치로서 배운 점
Seremban 배드민턴 코치를 위한 스포츠 과학 적용
이 스포츠 과학 Level 1 Seremban 과정은 저의 코칭 접근 방식을 근본적으로 변화시켰습니다. 말레이시아 스포츠 심리학과 코치를 위한 생체역학 원리는 Rasah와 Paroi 지역의 전인적인 선수 육성에 매우 중요합니다.
- 생체역학은 훈련 세션에 어떻게 영향을 미칩니까? 생체역학을 이해하면 효율성과 파워를 위한 기술을 다듬는 데 도움이 되며, 무엇보다 주니어 배드민턴 선수들의 부상 위험을 줄일 수 있습니다.
- 어린 선수들에게 중요한 영양 지침은 무엇입니까? 말레이시아 스포츠 영양 모듈은 주니어 선수들에게 회복, 에너지 및 장기적인 건강을 위한 최적의 식단 섭취에 대해 조언할 수 있는 지식을 제공했습니다.
- 일관된 경기력을 위해 스포츠 심리학이 왜 중요합니까? 말레이시아 스포츠 심리학에 대해 배우면 선수들이 압박감을 관리하고, 정신적 회복력을 키우며, 집중력을 유지하도록 도울 수 있으며, 이는 코트에서 일관된 경기력을 유지하는 데 필수적입니다.
이러한 심도 있는 교육은 Institut Sukan Negara Malaysia 인증의 높은 품질을 확인시켜 줍니다. 이는 Seremban 2와 Senawang을 포함하여 Negeri Sembilan 전역의 코치들이 전문적인 입지를 높이고 선수들의 결과를 크게 개선할 수 있도록 힘을 실어줍니다.
이 과정이 말레이시아 코치들에게 중요한 이유
Institut Sukan Negara Malaysia와 함께 코칭 기준 향상
ISN과 AKK가 조직한 이 스포츠 과학 Level 1 과정은 말레이시아 코치 교육의 표준화를 위해 매우 중요합니다. 이는 선수 안전을 직접적으로 개선하고 보다 전략적인 훈련 계획을 가능하게 합니다.
솔직히 말해서, 말레이시아의 많은 과정은 모든 학생을 제대로 가르칠 수 있는 면허나 기준을 갖추지 못하고 있습니다. 그러나 이 과정에서는 모든 강사가 스포츠 과학의 중요성을 설명하기 위해 진정한 노력을 기울였으며, 우리가 진정으로 이해할 수 있도록 인내심을 가지고 지도했습니다. 잠이 오게 만드는 구식의 전통적인 방식이 아니었습니다. 모든 강사는 자신의 책임을 다했고, 진정으로 경험이 풍부한 사람들이었습니다. 시간이 촉박했을 때조차도, 그들은 우리를 잘 가르치기 위해 노력을 아끼지 않았습니다. 그들은 일을 “대충” 처리하지 않았습니다. 아시다시피, 이전에는 말레이시아의 너무 많은 코치들이 일을 대충 처리했습니다. 그렇기 때문에 저는 이 스포츠 과학 과정을 수강할 것을 강력히 추천합니다. 이 과정은 우리 학생들의 더 나은 미래를 만드는 데 도움이 되기 때문에 모든 코치에게 중요합니다. 저는 모든 분들이 ISN을 지지하고 이 과정에 참여하여 더 많이 배우기를 진심으로 바랍니다. 앞으로 우리가 코칭을 하든 다른 일을 하든, 다음 세대의 자질은 더 좋아질 것이며, 이는 말레이시아 전체에 도움이 될 것입니다. ISN이 노력하고 있으므로, 우리는 이러한 강사들에게 감사해야 합니다.
이 영향력 있는 스포츠 과학 Level 1 과정은 Institut Sukan Negara Malaysia와 Akademi Kejurulatihan Kebangsaan이 전문 코칭 개발에 헌신하고 있음을 입증하며, 특히 Seremban 및 광범위한 말레이시아 스포츠 커뮤니티의 코치들에게 도움이 됩니다.
마지막 감사 인사
ISN, AKK 및 Majlis Sukan Negeri Seremban에 감사드립니다
완벽하게 실행된 스포츠 과학 Level 1 과정을 위해 관련된 모든 분들, 특히 Institut Sukan Negara Malaysia (ISN)와 Akademi Kejurulatihan Kebangsaan (AKK), 그리고 Majlis Sukan Negeri Seremban에게 진심으로 감사드립니다. 그들의 헌신은 말레이시아 스포츠의 더 밝은 미래를 보장합니다.
- 코스를 조직한 주체는 누구입니까? 스포츠 과학 Level 1 Seremban 과정은 Institut Sukan Negara Malaysia (ISN)와 Akademi Kejurulatihan Kebangsaan (AKK)가 코디네이터 En. Hisyam Arif의 귀중한 지원과 함께 세심하게 조직했습니다.
- 어떤 과목들이 다루어졌습니까? 커리큘럼에는 해부학, 생리학, 스포츠 의학, 도핑 방지, 영양, 신체 단련, 생체역학, 운동 행동, 심리학 및 코치 역량이 포함되었습니다.
- 이것이 선수들에게 어떻게 도움이 될까요? 이 스포츠 과학 과정은 코치들이 더 안전한 선수 발전을 보장하고, 더 나은 훈련 계획을 개발하며, 배드민턴 및 기타 스포츠에 대한 증거 기반 코칭을 구현할 수 있도록 준비시킵니다.
저는 Seremban, Ampangan, 그리고 더 넓은 말레이시아 스포츠 커뮤니티의 모든 코치들이 이 필수적인 스포츠 과학 Level 1 과정을 고려하도록 강력히 권장합니다. 이는 전문적인 성장과 우리 선수들의 미래를 위한 투자입니다. 이 변화를 가져온 경험에 다시 한번 감사드립니다.
헌신적인 ISN/AKK 강사팀
Seremban에서 스포츠 과학 Level 1 (Kursus Sains Sukan Tahap 1) 기간 동안 고품질 콘텐츠를 제공한 전문가들에게 경의를 표합니다.
저희는 5일간 진행된 까다로운 스포츠 과학 Level 1 Seremban 과정 동안 물류를 관리하고 모든 참가자에게 일관된 지원을 제공하는 데 헌신적인 노력을 기울인 En. Hisyam Arif에게 감사드립니다. 그의 귀중한 도움은 이 중요한 말레이시아 코치 교육 프로그램의 원활한 운영을 보장했습니다.
Pn. Yusandra Md. Yusoff는 “Anatomi & Fisiologi Sukan”에 대한 중요한 통찰력을 제공하여 배드민턴 코치를 위한 효과적인 스포츠 과학의 생물학적 기초를 형성했습니다.
Prof. Madya Dr. Mohamad Shariff A. Hamid의 “Perubatan Sukan” 세션은 Seremban 및 말레이시아 전역에서 부상 예방과 선수 건강을 위한 필수 지식을 제공했습니다.
Pn. Siti Soraya Mohd Elias의 “Pemakanan Sukan” 모듈은 과학적인 말레이시아 스포츠 영양을 통해 선수 경기력과 회복을 최적화하는 데 필요한 핵심 지식을 제공했습니다.
En. Nor Ikhmar Madarsa의 “Suai Fizikal / Physical Conditioning” 모듈은 운동 능력을 향상시키기 위한 실질적인 전략을 제공했으며, 이는 Seremban 배드민턴 코치를 위한 스포츠 과학 Level 1의 핵심 구성 요소입니다.
En. Ahmad Pharmy Abd Jalil의 “Biomekanik & Tingkah Laku Motor” 모듈은 동작 패턴을 최적화하는 데 필수적인 지식을 제공했으며, 이는 스포츠 과학 Level 1 Seremban에서 부상을 예방하고 경기력을 향상시키는 데 중요합니다.
Cik Aruna Santhappan의 “Psikologi Sukan” 모듈은 선수들의 정신적 회복력과 집중력을 향상시키기 위한 중요한 전략을 제공했으며, 이는 효과적인 말레이시아 스포츠 심리학의 초석입니다.
Pn. Roslinda Samsu의 “Kompetensi Kejurulatihan” 모듈은 말레이시아에서 스포츠 과학 Level 1 인증을 받는 모든 코치에게 요구되는 높은 전문적 및 윤리적 기준을 강화했습니다.
스포츠 과학 Level 1 인증의 주요 시사점
Q: 이 스포츠 과학 Level 1 과정의 특별한 점은 무엇이었나요?
모든 강사들이 진심으로 신경을 썼고 각 주제를 깊이 있게 설명했습니다. 그들의 헌신은 Negeri Sembilan 전역의 모든 레벨의 코치들이 Biomekanik 및 Fisiologi Sukan과 같은 주제를 더 쉽게 적용할 수 있도록 했습니다.
Q: 이 인증이 귀하의 배드민턴 학생들에게 어떻게 도움이 될까요?
코치를 위한 생체역학 지식과 스포츠 생리학을 적용하여, 저는 더 현명한 훈련 세션을 계획하고, 기술 실행을 개선하며, 결정적으로 Seremban 2와 Rasah의 선수들을 불필요한 부상으로부터 보호할 수 있습니다.
Q: 이 Kursus Sains Sukan Tahap 1을 누가 조직했습니까?
이 과정은 Institut Sukan Negara Malaysia (ISN)와 Akademi Kejurulatihan Kebangsaan (AKK)가 Seremban의 En. Hisyam Arif의 구체적인 물류 지원과 함께 완벽하게 조직했습니다.
운동 학습에 중점
“Tingkah Laku Motor” (운동 행동) 모듈은 이론적인 기술을 선수들에게 자동적이고 신뢰할 수 있는 경기력으로 전환하기 위한 구조화된 방법을 제공하여 매우 유익했습니다.
심리학 통합
“Psikologi Sukan” (스포츠 심리학) 모듈은 동기 부여 면담 기술과 말레이시아 경쟁 청소년들이 직면하는 정신적 압박을 관리하는 데 귀중한 기술을 가르쳤습니다.
스포츠 생리학의 가치
스포츠 생리학을 이해하면 과학적으로 뒷받침되는 훈련 주기화가 가능해져, 선수들이 소진되는 대신 주요 대회에서 최고 기량을 발휘할 수 있도록 보장합니다.
배드민턴 생체역학
생체역학을 적용하면 오버헤드 동작 및 풋워크 효율성의 일반적인 오류를 분석하고 수정하여, 선수들을 장기적인 마모와 손상으로부터 보호할 수 있습니다.
코치 역량 강화
이 과정은 높은 전문 표준 준수를 보장하며, 이는 전국의 코치 역량 및 윤리적 관행을 개선하려는 ISN의 헌신을 반영합니다.
스포츠 과학 Level 1 Negeri Sembilan
이 과정은 Senawang, Ampangan, Rasah 말레이시아를 포함하여 Seremban 전역의 지역 사회에 봉사하는 인증된 코치들의 네트워크를 강화합니다.
스포츠 과학 Level 1 과정 (Seremban)의 순간들
스포츠 과학 Level 1 (Seremban) — 코치 성찰 포인트
말레이시아 코치 교육의 필수 요소
ISN 인증이 코칭 품질에 미치는 영향
스포츠 과학 Level 1 과정은 코칭 품질에 직접적인 영향을 미치며, 구조화되고 증거 기반의 훈련을 통해 학생 기술 및 자신감의 측정 가능한 개선으로 이어집니다.
| 훈련 접근 방식 | 전통적인 코칭 (인증 전) | ISN 스포츠 과학 Level 1 인증 기술 우선 |
|---|---|---|
| 기초 | 개인적인 경험과 일화적인 증거("대충" 방식)에 기반함 | Biomekanik, Fisiologi Sukan, 및 과학적 원리에 기반함 |
| 품질 기준 | 말레이시아 전역에서 매우 가변적이며, 종종 공식적인 인증이 부족함 | Kompetensi Kejurulatihan 및 전문적인 관행에 대한 국가 표준을 설정함 |
| 훈련 중점 | 일반적인 훈련량과 반복적인 동작 | 목표 성능 향상, 부상 예방 및 주기화 계획 |
| 커리큘럼 | 직감에 기반한 비공식적인 연간 계획 | 운동 학습 원리에 기반한 구조화된 연간 계획 (Rancangan Tahunan) |
| 선수 건강 | 스트레스 관리 및 심리학에 대한 제한적인 이해 | 압박감을 관리하고 정신적 회복력을 구축하기 위한 Psikologi Sukan 통합 |
| 장기 목표 | 즉각적인 승리에 중점을 두어 종종 소진/부상으로 이어짐 | 선수를 위한 지속 가능한 경력 경로 및 인증된 말레이시아 코치 교육 |
| 진행 상황 추적 | 경기 결과에 대한 주관적인 관찰 | 스포츠 과학 지표의 객관적인 적용 및 효과적인 피드백 루프 |
인증된 코치 개발 임무의 지속
저희는 Seremban, Senawang, Rasah, Paroi, Ampangan 및 Negeri Sembilan 전역의 모든 예비 코치 및 현직 코치들이 이 공식 스포츠 과학 Level 1 인증을 취득하도록 강력히 권장합니다. 전문성 개발에 투자함으로써, 우리는 말레이시아 차세대 선수들을 위한 높은 기준을 공동으로 보장하고 말레이시아 코치 교육을 향상시킵니다.
