전문 배드민턴 파운데이션 레벨 1 (PBF Level 1)

Professional Badminton Foundation Level 1 (PBF Level 1)은 배드민턴을 올바르게 시작하고자 하는 학생들을 위해 설계된 체계적인 기초 인증 과정입니다. 단순한 취미 반과 달리, 이 시스템은 실기 테스트와 이론 시험이 포함된 정식 커리큘럼을 사용합니다. 말레이시아 쿠알라룸푸르(Setapak, Wangsa Maju 인근)에 본원을 둔 ST Badminton Academy의 이 인증서는 싱가포르, 호주, 그리고 한국, 일본, 대만 등 아시아 전역의 학생들이 신뢰하는 엄격한 배드민턴 교육 시스템의 기초 단계입니다.

Professional Badminton Foundation Level 1 (PBF Level 1)

Professional Badminton Foundation Level 1 (PBF Level 1)은 본 아카데미의 국제적으로 인정받는 기초 인증 과정입니다.

학생의 이름 옆에 이 인증서가 있다는 것은, 해당 선수가 다음과 같은 과정을 거쳤음을 의미합니다:

단순 체험형 수업이 아닌, 전체 기초 커리큘럼을 이수함

그립, 스탠스, 풋워크, 스플릿 스텝 및 기본 스트로크 실기 테스트 통과

규칙, 점수 계산, 코트 구역 및 안전에 관한 이론 시험 합격

무릎, 발목, 손목 등 관절을 보호하는 안전한 움직임 습관 습득

올바른 훈련 태도 – 집중력, 코치 지도 수용, 실수 교정 의지를 보여줌

말레이시아, 싱가포르, 호주 및 아시아 지역에서 인정되는 국제 배드민턴 기초 기준 도달

기초를 0부터 다시 시작할 필요 없이 상급 레벨로 진학할 준비 완료

요약하자면, 이 자격증은 학생이 이론과 실기 모두에서 깨끗하고 신뢰할 수 있는 국제 수준의 배드민턴 기초를 갖추었으며, 더 높은 수준의 훈련으로 넘어갈 준비가 되었음을 증명합니다.

성장 경로 (Development Path)

초보자부터 대회 출전 준비까지: PBF 단계별 로드맵

PBF Level 1 · Development Path

기초 로드맵 – 초보자에서 대회 준비까지

Professional Badminton Foundation Level 1 과정을 통해 자녀가 어떻게 성장하는지 학부모님들이 명확히 알 수 있는 3단계 계획입니다.

1단계 · 1~3개월

그립, 풋워크 및 기본 움직임

핵심: 첫 수업부터 올바른 습관 형성

포핸드/백핸드 그립 스플릿 스텝 착지 준비 자세 관절 안전

학생들은 라켓 잡는 법, 기본 준비 자세, 안전하고 간결한 풋워크를 배웁니다. 나쁜 습관을 초기에 교정하고 손목, 팔꿈치, 무릎, 발목을 보호하며 안정적인 움직임의 기초를 다집니다.

2단계 · 4~6개월

스트로크 컨트롤, 일관성 및 게임 개념

핵심: 기본 움직임을 실제 배드민턴에 적용

클리어/드롭/네트/리프트 타구 후 복귀 밸런스 기초 전술 스포츠 과학 습관

기본 움직임과 스트로크를 결합하고, 타구 후 다음 준비 자세로 돌아오는 법, 공을 보내는 위치 등을 배웁니다. 리듬, 타이밍, 밸런스와 같은 스포츠 과학적 개념이 도입됩니다.

3단계 · 7~12개월

기초 체력, 멘탈 및 테스트 준비

핵심: 안정된 기초에서 실전 준비 상태로

움직임 지구력 순간 판단력 압박 대처 능력 PBF Level 1 시험

멀티 셔틀 훈련과 기초 체력, 간단한 멘탈 루틴이 추가됩니다. 학생들은 가벼운 압박 속에서 기술을 적용하는 법을 배우며 PBF Level 1 이론 및 실기 자격시험을 준비합니다.

우리의 시스템은 단계적 발전을 기반으로 합니다. 학생들은 이를 감당할 안정성을 증명하지 않고서는 상급 플레이로 넘어가지 않습니다.

말레이시아 쿠알라룸푸르 배드민턴 기초 훈련 | 학생 그립 및 풋워크 교정 피드백

1.1 인증 개요

PBF Level 1 자격증이란?

Professional Badminton Foundation Level 1 (PBF Level 1)은 우리 아카데미의 체계적인 기초 인증 과정으로, 단순히 “수업을 들었다”는 출석 증명서가 아닙니다. 이것은 우리 배드민턴 기초 교육 시스템의 첫 단계로, 학생이 단순히 네트 너머로 셔틀콕을 넘기는 수준을 넘어, 필수적인 기초를 진정으로 이해하고 수행할 수 있는지 확인하기 위해 설계되었습니다.

PBF Level 1 취득을 목표로 하는 모든 학생은 실기 테스트와 간단한 이론 시험을 모두 통과해야 합니다. 실기에서는 그립, 스탠스, 기본 풋워크, 핵심 스트로크를 평가하며, 이론에서는 규칙, 안전 수칙, 기본 전술에 대한 이해도를 점검합니다. 이 모든 요소가 모여 명확한 PBF Level 1 커리큘럼을 형성하며, 말레이시아나 싱가포르, 호주, 혹은 태국, 홍콩, 대만, 일본, 한국 등 아시아 어느 지역의 코치라도 이 내용을 보고 학생의 실력을 파악할 수 있습니다.

요약하자면, 이것은 학생이 깨끗하고 안정적인 기초를 갖추었음을 증명하는 어린이(및 열정적인 성인) 배드민턴 자격증입니다. 이를 통해 학부모, 학생, 코치는 “이 선수가 기초를 제대로 훈련받았다”는 것을 명확히 확인할 수 있습니다.

1.2

왜 전문 배드민턴 파운데이션 레벨 1로 시작해야 할까요?

많은 배드민턴 교실들이 “체계적”이라고 말하지만, 실제로는 나이별로 반을 나누고 매주 아이들이 게임만 하게 두는 경우가 많습니다. 아이들은 즐거워할지 모르지만, 기초는 약하고 나쁜 습관으로 가득 차게 됩니다. 나중에 실력을 늘리려 할 때, 기초가 제대로 잡히지 않아 큰 어려움을 겪습니다.

PBF Level 1에서는 모든 핵심 기술을 의도적으로 테스트합니다. 테스트는 학생이 속도를 늦추고 자신의 동작을 생각하며 실수를 조기에 교정하게 만듭니다. 그립, 스탠스, 풋워크가 점검될 것임을 알면, 학생들은 단순히 “감각”이나 힘에만 의존하지 않고 훈련에 더 집중하게 됩니다.

이 테스트들은 두려움을 주기 위한 것이 아닙니다. 명확성과 발전을 주기 위함입니다.

학생은 어떤 부분이 이미 안정적인지 명확히 알 수 있습니다.
학부모는 자녀가 어떤 부분에서 더 시간과 연습이 필요한지 볼 수 있습니다.
코치는 추측이 아닌 실제 수행 능력을 바탕으로 다음 단계 훈련을 계획할 수 있습니다.

이것이 우리의 배드민턴 기초 훈련이 다른 이유입니다. 우리는 학생들이 게임 뒤에 숨도록 두지 않습니다. 자신의 실력을 정직하게 마주하고 단계별로 성장하도록 돕습니다.

ST Badminton Academy 어린이 기초 풋워크 패턴 훈련 | PBF Level 1 평가 준비

PBF Level 1 배드민턴 기초 수업 중 주니어 학생의 라켓 그립을 교정해주는 코치

1.3

PBF Level 1 커리큘럼의 구조

우리는 PBF Level 1 커리큘럼을 집을 짓는 것처럼 설계했습니다. 기초가 튼튼하면 “위층”도 오랫동안 안정적으로 유지됩니다.

우리는 다음 구조를 따릅니다:

베이스 레이어 – 그립 & 스탠스
라켓 잡는 법(포핸드 및 백핸드), 서 있는 자세, 움직이거나 타구하기 전 신체 준비 방법.
움직임 레이어 – 풋워크 & 스플릿 스텝
전후좌우 안전하게 이동하는 법, 착지법, 그리고 무릎과 발목에 무리를 주지 않고 기본 위치로 복귀하는 방법.
스트로크 레이어 – 클리어, 드롭, 네트, 리프트
단순히 팔 힘으로 치는 것이 아니라, 올바른 타점, 스윙 궤적, 신체 밸런스를 이용하여 기본 스트로크를 구사하는 법.
게임 레이어 – 서비스, 규칙, 간단한 랠리 패턴
올바른 서브 방법, 기본 규칙 이해, 그리고 간단한 패턴 적용(예: 서브-리턴-3구 처리).

각 레이어에는 실기 테스트와 간단한 이론 질문이 포함됩니다. 학생들은 어떻게 하는지(코트 위 신체 동작)와 왜 그렇게 해야 하는지(안전, 효율성, 장기적 발전)를 배웁니다. 이 구조는 말레이시아와 싱가포르의 모든 학생에게 동일하게 적용되며, 호주 및 다른 아시아 국가의 코치들도 쉽게 이해하고 지도할 수 있을 만큼 명확합니다.

1.4

PBF Level 1의 대상

PBF Level 1은 다음 대상을 위해 설계되었습니다:

배드민턴을 처음 시작하는 완전 초보자.
“재능 있는” 아이뿐만 아니라 평범한 어린이들.
기초가 약하거나 불안정하다고 느끼는 성인 초보자.

우리는 학생이 처음에 아무것도 모른다고 가정합니다. 커리큘럼은 지식 제로 상태에서 안정적인 기초 레벨까지 이끌어주도록 작성되었습니다. 친구들과 “약수터 배드민턴”을 쳐본 경험이 있더라도, 우리는 Level 1을 안전하지 않거나 비효율적인 습관을 교정할 기회로 삼습니다.

또한 이 자격증은 코치들 간의 공통 언어가 됩니다. 아이가 말레이시아에서 싱가포르로, 또는 싱가포르에서 호주나 다른 아시아 국가로 이동할 때, 새로운 코치는 “PBF Level 1 합격”을 보고 이 학생이 어떤 기초를 갖췄는지 즉시 파악할 수 있습니다. 이는 혼란을 줄이고, 평가 시간을 절약하며, 학생이 새로운 훈련 환경에 더 빨리 적응하도록 돕습니다.

쿠알라룸푸르 PBF Level 1 수업 중 서브 및 리턴 패턴을 배우는 주니어 배드민턴 학생

PBF 인증을 위해 랠리 안정성과 기초를 연습하는 ST Badminton Academy 어린이 학생

1.5

PBF Level 1 완성에 약 1.5~2년이 소요되는 이유

진정한 기초는 서두를 수 없습니다. 많은 곳에서 몇 주 만에 “빠른 실력 향상”을 약속하지만, 거기서 만들어진 습관은 압박이나 빠른 속도 상황에서 무너지는 경우가 많습니다. 우리의 경험에 따르면, 대부분의 학생들에게 진정한 Level 1 기초를 다지는 데는 약 1.5~2년의 꾸준한 훈련이 필요합니다.

일반적인 진행 과정은 다음과 같습니다:

0~6개월:
그립, 스탠스, 기본 밸런스 및 아주 단순한 스트로크에 집중합니다. 이 단계에서 학생들은 주로 정지 상태 훈련을 통해 천천히 그리고 신중하게 배웁니다.
6~12개월:
체계적인 풋워크, 더 일관된 스윙 메커니즘, 그리고 간단한 콤비네이션(예: 이동-타구-복귀)을 추가합니다. 학생들이 통제력을 가지고 랠리를 시작하게 됩니다.
1~2년:
모든 기본 스트로크의 안정성을 구축하고, 코트 커버 능력을 향상하며, 간단한 게임 패턴에 기술을 적용합니다. 또한 전체 PBF Level 1 실기 및 이론 시험을 준비합니다.

PBF Level 1 합격은 학생이 단순히 학기 과정을 마친 것이 아니라, 기초를 완전히 흡수했음을 의미합니다. 우리의 목표는 말레이시아, 싱가포르 또는 다른 국가 어디에서 계속하든, 상위 레벨(PBF Level 2, 선수반 훈련, 학교 대표팀 등)을 지탱할 수 있는 기초를 만들어 주는 것입니다.

PBF Level 1 인증에 대한 자주 묻는 질문 (FAQ)

우리의 체계적인 배드민턴 기초 과정과 인증 시스템에 대해 학부모님과 선수들이 궁금해하는 점에 대한 명확한 답변입니다.

Professional Badminton Foundation Level 1 (PBF Level 1)이 무엇인가요?

PBF Level 1은 단순한 취미 반이 아닌 체계적인 배드민턴 기초 인증 과정입니다. 학생들은 그립, 스탠스, 풋워크, 기본 스트로크 및 규칙을 제대로 이해했는지 증명하기 위해 실기 및 이론 테스트가 포함된 명확한 커리큘럼을 따릅니다. 이는 장기적인 배드민턴 교육 경로의 첫 번째 단계입니다.

PBF Level 1은 누구를 위해 설계되었나요?

PBF Level 1은 “재능 있는” 선수뿐만 아니라, 완전 초보자와 평범한 어린이들을 위해 설계되었습니다. 또한 기초가 약하다고 느껴 올바른 기초를 다시 쌓고 싶은 성인들에게도 적합합니다. 우리는 지식 제로 상태를 가정하고 단계별로 지도합니다.

말레이시아와 싱가포르의 일반 배드민턴 수업과 어떻게 다른가요?

많은 “어린이 교실”은 단순히 나이별로 반을 나누고 매주 게임만 하게 합니다. PBF Level 1은 학교 수업처럼 정식 커리큘럼, 정기적인 기술 점검, 이론 질문을 사용한다는 점에서 다릅니다. 목표는 단기적인 놀이가 아니라 장기적인 기초 형성입니다.

PBF Level 1을 완료하는 데 보통 얼마나 걸리나요?

대부분의 학생이 Professional Badminton Foundation Level 1을 완료하는 데는 꾸준한 훈련을 기준으로 약 1.5~2년이 걸립니다. 몸과 마음이 올바른 습관을 완전히 흡수하려면 시간이 필요하기 때문에, 우리는 과정을 서두르지 않습니다.

PBF Level 1 커리큘럼은 어떤 기술과 지식을 다루나요?

PBF Level 1은 올바른 그립(포핸드/백핸드), 스탠스, 스플릿 스텝, 코트 전역으로의 안전한 풋워크, 그리고 클리어, 드롭, 네트 샷, 리프트와 같은 기본 스트로크를 다룹니다. 이론 측면에서는 규칙, 점수 계산, 서비스 기초, 코트 구역, 안전 및 간단한 게임 패턴을 배웁니다. 학생들은 어떻게 하는지와 왜 그렇게 해야 하는지를 함께 배웁니다.

자녀가 나중에 싱가포르, 호주 또는 다른 아시아 국가에서 훈련받을 때 인정되나요?

네, 그렇습니다. PBF Level 1은 말레이시아, 싱가포르, 호주뿐만 아니라 태국, 홍콩, 대만, 일본, 한국 등 아시아 지역 학생들이 사용하는 국제 기초 시스템의 일부입니다. 코치가 학생 기록에서 “PBF Level 1″을 보면, 이 선수가 엄격한 기초 테스트를 통과했으며 기초를 처음부터 다시 시작할 필요가 없다는 것을 알 수 있습니다.

PBF Level 1을 시작하려면 특별한 재능이나 강한 체력이 필요한가요?

아니요. PBF Level 1은 부끄러움이 많거나 체력이 약하거나 자신감이 부족한 아이들을 포함해 평범한 아이들을 위해 만들어졌습니다. 우리는 움직임을 작고 안전한 단계로 나누어 모든 학생이 따라 할 수 있도록 합니다. 우리가 찾는 것은 “재능”이 아니라 배우고, 듣고, 연습하려는 의지입니다.

왜 PBF Level 1에는 이론과 실기 시험이 모두 포함되나요?

코트 훈련만 하면 집에 돌아가서 배운 내용을 잊어버리기 쉽습니다. 이론 질문은 안전, 기본 자세, 간단한 전술과 같은 중요한 개념을 머릿속에 유지하게 합니다. 실기 시험은 이 지식을 명확한 기준에 따라 코트 위에서 적용할 수 있는지 확인합니다. 이론과 실기가 결합되어야 완전한 배드민턴 기초가 완성됩니다.

PBF Level 1은 향후 배드민턴 발전과 대회 출전에 어떻게 도움이 되나요?

Professional Badminton Foundation Level 1을 통과하면 PBF Level 2, Level 3 및 향후 대회 훈련과 같은 상위 레벨을 위한 깨끗하고 안정적인 기반을 갖게 됩니다. 말레이시아, 싱가포르, 호주 또는 다른 아시아 국가의 코치들은 이 학생이 기본 움직임, 스트로크 및 규칙을 이미 이해하고 있음을 신뢰할 수 있으므로, 처음부터 다시 시작하는 대신 훈련을 다음 단계로 진행할 수 있습니다.

말레이시아에서 PBF Level 1을 시작하는 방법

ST Badminton Academy (STBA) 정규 학생들의 경우, PBF Level 1 인증 과정은 일반 훈련 경로에 이미 포함되어 있습니다. 커리큘럼을 진행함에 따라 이론 및 실기 테스트를 위한 준비와 일정이 자동으로 배정됩니다.

국제 학생이나 단기/임시 수강생(예: 한국, 싱가포르, 호주, 홍콩, 일본 등에서 방문)의 경우, PBF Level 1은 자동으로 진행되지 않습니다. 현재 레벨을 확인하고 적절한 테스트 날짜를 잡기 위해 별도로 평가 신청을 해야 합니다.

훈련 장소 보기

전문 배드민턴 파운데이션 레벨 1 (PBF Level 1)