初心者の バドミントン クラス では実際に何をするのか？（第1〜4週のシラバス）
バドミントン コーチとして、多くの保護者から「コーチ、最初の数週間、子供は具体的に何をするのですか？」と聞かれます。何もしていないのではないかと心配する方もいれば、初日から厳しいトレーニングを想像する方もいます。真実は、適切な初心者向けシラバスは、安全でシンプル、そして真の基礎に焦点を当てた明確な週ごとの計画に従うべきだということです。クアラルンプールの Setapak にある ST Badminton Academy Malaysia（Mr Eric Chuar 指導）では、透明性が重要だと考えています。このガイドでは、Wangsa Maju、Gombak、Cheras の保護者が子供たちが何を学ぶのかを正確に知ることができるよう、第1〜4週の初心者バドミントン クラスのシラバスを説明します。
プログラム概要
初心者向けシラバスが 果たすべき役割
体系的な初心者向けバドミントン プログラムは、いきなりスマッシュやフルマッチ（試合）に飛びつくべきではありません。7歳から15歳の真の初心者の場合、最初の4週間は主に基本的な習慣の構築に費やされます。ラケットを正しく持つ方法、コート上で安全に動く方法、シャトルを制御する方法、そして簡単なルールに従う方法です。この基礎により、彼らはスポーツを適切に楽しむことができます。
第1〜4週の目標は、すぐにチャンピオンを生み出すことではなく、子供に適切な出発点を与えることです。これにより、Setapak、Wangsa Maju、Melati Utama、Ampang から通う生徒にとって、将来のトレーニングがより簡単で安全になります。スキルなしで急いでゲームをさせると、子供たちは後で修正するのが難しい悪い癖をつけてしまいます。
第1週の焦点
導入、安全性、基本グリップ
第1週は通常、自己紹介、安全性、単純な調整運動、そして非常に軽い打撃を伴う基本的なフォアハンドグリップに焦点を当てます。Setapak や Cheras の生徒たちに、リラックスしてラケットを正しく持つ方法と、恐れずにコートに立つ方法を教えます。多くの初心者にとって、これは初めてラケットを適切に持つ機会となります。
クラスのルールとコートの安全性はすぐに確立されます。むやみに走り回らず、グループ内の他の人を尊重することです。軽いシャトルコントロールを導入します。前方での穏やかな打撃、接触点の感覚、手と目の協調性（コーディネーション）を築くための近距離のスローです。これは、Gombak や Danau Kota などの地域からの子供たちが歓迎されていると感じるのに役立ちます。
第1週の終わりまでに、初心者はトレーニング環境を理解し、単純なフォアハンドショットのためのラケットの握り方を知るはずです。この安全第一のアプローチにより、Setapak センターでのトレーニングが楽しく規律あるものになることが保証されます。
第2週の焦点
シャトルコントロールと 基本フットワーク
第2週では、グリップと安全上の注意点を復習し、より集中的なシャトルコントロールのドリルに移ります。生徒はターゲットに向かって打つ練習や、近距離での単純なリフト動作を行います。これは、Melati Utama や Air Panas からの初心者がシャトルの感覚を養うのに役立ちます。
基本的なフットワークのステップを導入します。前後への小さな動き、サイドシャッフル、およびスプリットステップの意識です。目的は、Kepong や Ampang などの地域からの初心者が、ただ普通に走るのではなく、より自信を持って動き、バランスを保てるようにすることです。
第2週では、プレッシャーのないアンダーハンドサーブなど、単純なサーブの概念も導入します。これにより、生徒は自分でラリーを始めることができるようになります。強度は中程度で、パワーよりもコントロールに重点を置いています。
第3週の焦点
動き、ラリー、ルール
第3週では、単純なフットワークとストロークを組み合わせ始めます。静止して打つのではなく、動いてから打ちます。コーチやパートナーがシャトルを出し、プレーヤーが制御されたショットを返す、基本的なラリー開始ドリルを実行します。これは、Setapak や Wangsa Maju のクラスの生徒にとって、実際のゲームの動きを模倣するものです。
また、ポイント制、サービス順序、イン/アウトの境界線など、ルールとスコアリングの基本的な理解も導入します。第3週までに、多くの初心者は、最初の2週間で学んだことを応用して落ち着いていれば、短いラリーを続けることができます。
この段階は、Petaling Jaya や Cheras からの生徒が「ただ羽を打つ」ことから「バドミントンをする」ことへ移行するのに役立ちます。ショット後にホームポジションに戻るなど、単純なシングルスやダブルスの動きのアイデアが導入されます。
第4週の焦点
復習、ゲーム、フィードバック
第4週では、最初の3週間のすべての重要な基本（グリップ、スイング、基本フットワーク、サーブ）を復習します。動きとストロークを組み合わせた反復パターンなど、少し構造化されたドリルを導入し、初心者向けのミニラリーやターゲットゲームなどの非常に単純なゲーム状況も行います。
第4週の終わりに、Mr Eric Chuar は各子供の長所、短所、態度を観察します。クアラルンプールの保護者に、子供が指示にどう対応しているか、基礎が正しく形成されているかどうかについてのフィードバックを提供します。このフィードバックは、今後の数ヶ月の焦点を決定するのに役立ちます。
お子様を本当に愛し、バドミントンでの将来を気にかけているなら、この最初の1ヶ月は非常に重要です。私たちは、手っ取り早い結果を求めて急ぐのではなく、一歩一歩強力な基礎を築きます。これにより、Setapak、Selayang、および近隣地域からの生徒は長期的な改善に備えることができます。
私たちのトレーニングスタイル
少人数制と 集中コーチング
ST Badminton Academy では、適切な修正ができるように、グループを最大4名の生徒という少人数に抑えています。クラスは、ランダムなアシスタントではなく、ヘッドコーチの Mr Eric Chuar が直接指導します。これにより、Setapak、Wangsa Maju、Gombak、Cheras、Kepong、Ampang などの近隣地域からの生徒は、真の注目を受けることができます。
私たちの一般的なコーチングスタイルは穏やかですが、毅然としています。見せかけのために大声を出したり、初心者に極端な「軍隊式」トレーニングを行ったりすることは信じていません。最初から正しい基礎と規律を築くことに重点を置き、子供たちが上達しながら学習プロセスを楽しめるようにします。
実際の進歩のスピードは各グループによって異なる場合がありますが、方向性は同じです。一歩一歩強力な基礎を築くことです。基礎ができていないのに、手っ取り早い結果を求めて急ぐことはありません。この忍耐強いアプローチこそが、クアラルンプールの家族が私たちの初心者プログラムを信頼する理由です。
保護者への期待
保護者が 期待すべきこと
保護者からよく「子供は4週間でどれくらい早く上達しますか？」や「いつフルゲームができますか？」と聞かれます。最初の4週間は主に正しい習慣を身につけるためのものです。目に見える改善は小さいかもしれません（グリップが良くなった、バランスが良くなったなど）が、それは長期的な安全性とスキルのために非常に重要です。
基礎を急いで通り過ぎた子供たちは、後で苦労し、基礎を修正する必要が生じることがよくあります。Setapak、Wangsa Maju、Cheras、その他の地域の保護者には、ポイントを取れるかや速いゲームができるかだけでなく、子供がどのように聞き、動き、ラケットを制御しているかに注目することをお勧めします。この段階での忍耐は、後でより良い結果をもたらします。
当アカデミーでの上達とは、単に強く打つことだけではありません。正しく動き、スポーツを尊重することです。私たちのシラバスは、持続するスキルを構築しながら、お子様が安全にバドミントンを楽しめるように設計されています。
よくある質問：初心者バドミントン クラス シラバス
クアラルンプールの保護者から寄せられる、第1〜4週の初心者バドミントン シラバスに関する一般的な質問への回答です。
Setapak での初心者バドミントン クラスでは実際に何が行われますか？
Setapak にある ST Badminton Academy の初心者クラスでは、生徒は安全性、適切なグリップ、基本的なフットワーク、シャトルコントロールに焦点を当てます。最初の4週間は、自信と調整力を築くように構成されており、単純な静止打撃から基本的な移動ドリルへと移行します。Setapak や Wangsa Maju の子供たちは、楽しみながらコートのルールを尊重することを学びます。
バドミントン トレーニング の第1〜4週で子供は何を学びますか？
第1週は安全性と基本グリップをカバーします。第2週はシャトルコントロールとスプリットステップなどの単純なフットワークのステップに焦点を当てます。第3週は動きと打撃を組み合わせ、基本的なルールを導入します。第4週は復習、単純なゲーム状況、コーチのフィードバックを含みます。これにより、Cheras、Gombak、および周辺の KL 地域の子供たちに完全な導入が保証されます。
初心者は最初の 1ヶ月 でどれくらい早く進歩を確認できますか？
ほとんどの初心者は最初の1ヶ月以内に、注意されなくてもラケットを正しく持つ、安全に動くなど、小さいながらも重要な進歩を示します。真の技術的な向上には時間がかかりますが、クアラルンプールの保護者はバランスと自信の向上を目にするでしょう。コーチの Eric Chuar は、スピードを上げる前に基礎がしっかりしていることを確認します。
ラケット に触ったことがない子供にとって、初心者シラバスは難しすぎますか？
いいえ、私たちのシラバスは7〜15歳の真の初心者のために特別に設計されています。グリップと手と目の協調性（コーディネーション）から非常にシンプルに始めます。「軍隊式」トレーニングは行いません。Melati Utama や Danau Kota からの子供たちは、能力に応じて段階的に進むため、私たちのクラスが魅力的で安全だと感じています。
子供はいつ簡単なゲームや ラリー を始めますか？
第3週までに、コーチがシャトルを出す単純なラリー開始ドリルを導入します。第4週では、ルールとスコアリングを練習するためにミニゲームを行います。ただし、フォームを崩す可能性があるため、最初の1ヶ月は完全な競技試合には焦点を当てません。Setapak や KL の生徒には正しい技術を優先します。
ST Badminton Academy では、すべての子供が同じ第1〜4週の初心者プランに従いますか？
第1〜4週のシラバスはガイドですが、コーチの Eric Chuar はグループに基づいてスピードを調整します。Kepong からのグループがグリップにもっと時間が必要な場合は、そこに時間をかけます。少人数制により、基礎から取り残されたり急がされたりする子供がいないようにトレーニングをカスタマイズできます。
KL のどこで初心者バドミントン クラスが開催されていますか？
私たちの初心者クラスは主にクアラルンプールの Setapak で開催されています。Wangsa Maju、Gombak、Melati Utama、Danau Kota、Air Panas、さらには Cheras や Ampang に住む家族にとってもアクセスしやすい場所です。ジュニア初心者の安全を確保するために、高品質のゴム製コートを使用しています。
最初の 1ヶ月間、誰が子供を指導しますか？
お子様は、私たちのヘッドコーチである Mr Eric Chuar が直接指導します。初心者向けにランダムなパートタイムのアシスタントを使うことはありません。これにより、すべてのグリップ修正とフットワークのヒントが初日から正確であることが保証されます。Setapak の保護者は、子供たちへのこの一貫した質の高い配慮を高く評価しています。
第1〜4週の初心者バドミントン クラス に申し込むにはどうすればよいですか？
スケジュールを確認するために、WhatsApp で直接お問い合わせいただけます。グループを少人数（最大4名）に抑えているため、Setapak での枠は限られています。Wangsa Maju、Cheras、または近隣地域からお越しの場合はお知らせください。お子様が4週間の旅を始めるのに最適な時間枠を提案できます。
ST Badminton Academy Malaysia での基礎重視のトレーニング
なぜ体系的なシラバス アプローチ を採用するのか
明確な第1〜4週の計画に従う、認可された認定バドミントン コーチを選ぶことは、7歳から15歳のお子様に大きな利点をもたらします。真のコーチングとは、単なる立派な肩書きやソーシャルメディアの写真ではなく、測定可能な改善を意味します。私たちは安全性と正しい学習ステップを保証します。
| トレーニングの側面 | 非構造化 / ランダムなトレーニング | ST Academy 第1〜4週シラバス 構造化 |
|---|---|---|
| 第1週の焦点 | 明確な安全ルールなしでのランダムな打撃。子供たちはしばしばすぐに悪いグリップの癖を覚えます。 | 導入、安全性、そして正しいグリップ。自信をつけるための軽い打撃。 |
| 第2週の焦点 | ゲームへの早すぎる移行。フットワークの指導がなく、走り回ることによる怪我につながります。 | シャトルコントロールと基本フットワーク（スプリットステップ）。プレッシャーのない単純なサーブ。 |
| 第3週の焦点 | 目的のないラリー。子供たちは打つ前にどう動くかを理解していません。 | 動きと打撃の組み合わせ。基本的なルールとスコアリングの導入。 |
| 第4週の焦点 | ただ試合をするだけ。何が学ばれ、何を修正する必要があるかについてのフィードバックがありません。 | 復習、単純なゲーム状況、そして態度と進歩に関するコーチのフィードバック。 |
| 安全性 | 無秩序な動きとコートルールの欠如による怪我のリスクが高い。 | 安全第一。安全な環境を確保するために初日からコートのエチケットを教えます。 |
| コーチのフィードバック | フィードバックがほとんどないか全くない。保護者は子供が何かを学んでいるかどうか確信が持てません。 | 態度、適性、および次のステップに関する1ヶ月目の終わりの明確なフィードバック。 |
| 長期目標 | 楽しいが雑なスキル。後で悪い癖を直すのは難しい。 | 長期的な成長のための強力な基礎。学校のチームや高度なトレーニングに備えます。 |
クアラルンプールでの第1〜4週 初心者バドミントン クラスに参加しましょう （7歳以上の子供）
このページでは、マレーシアの保護者と成人プレーヤーが、私たちの第1〜4週の初心者シラバスについて知っておくべきことを説明しています。ST Badminton Academy Malaysia は、7歳から15歳の子供、熱心なジュニア、真剣な大人のために、構造化された基礎重視のトレーニングを提供します。適切な基礎に基づいた真の進歩を望む場合は、Setapak、Wangsa Maju、Selayang、Kepong、およびクアラルンプール周辺地域でのクラススケジュールについてお問い合わせください。
