ケポン ジュニア バドミントン教室 – 正しい基礎を作る (マレーシア)

トレーニング構成

レッスンでは何を学ぶのか？

ケポンの子供向けバドミントンクラスでは、子供たちが楽しみながら学べるように設計された体系的なレッスンプランに従います。ただシャトルを渡して遊ばせるだけではありません。すべてのセッションには目的があります。トレーニングはスポーツ科学の原則に基づいており、成長期のお子様の安全性と効果的な学習を保証します。

典型的なセッションの流れ：
1. 適切なウォームアップ： コーディネーション能力を高め、怪我を防ぐための動的ストレッチとラダートレーニング。
2. フットワーク練習： 「シャッセ」ステップやリカバリー動作を使って、コートの四隅へ正しく動く方法を指導。
3. 技術矯正： フォアハンドとバックハンドのグリップ、スイングの仕組み、インパクトポイントの詳細な指導。
4. コントロールゲーム： 学んだことを応用するための簡略化されたゲームやドリル。

クラスは少人数制を維持しています。この少人数グループの設定により、コーチはすべての子供に個別のフィードバックを提供できます。私たちのケポンアカデミーでは、初心者だからといって「置いてきぼり」にされたり、無視されたりする子供はいません。