Pahami ilmu di balik keringat. Dalam kategori ini, kami mengedukasi pembaca tentang bagaimana latihan bulutangkis disusun untuk manfaat maksimal. Kami menjelaskan konsep kondisi fisik, latihan kelincahan, dan kesadaran taktis yang digunakan di akademi KL kami. Baca artikel ini untuk mempelajari mengapa silabus sistematis lebih unggul daripada pukulan acak, dan dapatkan wawasan tentang bagaimana program pelatihan profesional di Setapak dirancang untuk mencegah cedera dan mendorong kemajuan yang konsisten.